Naonaoのひとりごと

2月に入りました。

一年の中で一番寒い季節ですよね・・・。
なのに、今年は雪が降らない・・・・。
この地方一度もまともに降ってないです。

お正月に少しちらつきましたが・・・・。
子供たちは少々不満気味・・・。

『雪山連れてけ～～～」コールがもう少ししたら興るかも。
私も行きたいです。去年も行っていませんから、今年は行っとかないと勘が鈍ります

さて、月が変わったということはジムでもレッスンでコリオが変わること目白押しです。
金曜日は、ジム三昧の日にしているので、いろいろと覚えることも山積みです
だんだん退化する一方の脳に相反して、必死にくらいついていかなくては・・・。

本日一本目はステップでした。
月曜日の60分エアロと一緒のイントラさんなのですが、いつも2ヶ月続きのコリオです。

初日は超ドキドキ今回はどんななのか・・・、不安と期待でいっぱいです。
ステップはエアロに比べて少々苦手意識が強いので、いつも初日は撃沈して砕けて帰ってきています。
特に1つずつのパートを覚えているうちはいいんだけど、「じゃぁ、一つ目からくっつけるよ～」なんて
言われたと同時に頭の中が真っ白白紙になったというよりも暗雲どよめいています

なんで、つながらないのか・・・・
やっぱり退化の一途をたどっているわ
イントラさんいわく・・・『記憶力だけは助けて上げられませんから』

ごもっともです・・・・。

でも～～～～～、今日のステップはいい感じで終われました
久しぶりに『やったね』っていう感じ。
今回は十分に最初から楽しめそうです
よ～し、脂肪燃焼するぞ～～～。

ここのところジムに行く時はレッスンに入る前に３ｋほどジョギングをしています。
すごい筋肉痛にはなっていませんが、少々太ももが痛い・・・。
と、同時になぜか背中も痛い・・・・。

ちょこっとだけ意識して、ジョギングをするときに、腕を前だけじゃなく、後ろの方でもよく振ってるからかな？
日頃、エアロや、ピラティスなんかで背中を使っているつもりでも使っているところが違うからなのか・・・。
走って背中の筋肉痛って？？？

一日気持ちよくジムで過ごしたので、夕食の準備も軽やかです。
今日は残り物のオンパレード。
釣ったいかをお土産で頂いたものが凍らせてあったので、それを利用して・・・。

大きいものが3杯もあったので、2杯はイカ飯を炊こうと思います。
子供たちはあまりイカが好きじゃないので、これは大人用・・・・。

できたらまたUPしますね～・