Naonaoのひとりごと

ポカポカ陽気の一日でしたね。

今日は一日部屋の中でしたが、窓からの日差しが暖かく感じられました。
それに、教室のエアコンも入れなかったんですよ。

春・・・・・もうすぐそこまで・・・ですね。

今日は嬉しいお裾分けをたくさんいただきました

まずは、一緒にお仕事をしているインストさんより・・・
ケロッグ。

しかも5箱も・・・。大きなお子さんがいらっしゃるのでもうあまり
こういうものには見向きをしないんだとか・・・。
もろ手を挙げて喜んじゃいます。

栄養満点？ちょっとしたおやつにも重宝しますよね。しかも

健康食品扱い・・・・だって・・・・。

しかも白子のりって・・・、やっぱり高級だよね？
またまた佃煮が作れそうです。
今度はどんな味にしようかな・・・。

そして生徒さんからも・・・
掘り立て大根。
「もう、時期が終わりだから小ぶりだけど・・・」といって、ついさっきまで
畑に埋まっていたものを抜いてきてくれました。
泥臭い、いい大根の香りがしています。
地の大根が育たなくなってくると本格的に春ですよね

たくさんのお裾分けありがとう

さて、昨日、一日中ジム三昧で楽しんできましたが、今日は珍しく筋肉痛です
ここ最近ではないくらいに太ももが痛いんですが・・・。
思い当たる節は・・・Squeeze Yogaチェアーポーズ頑張りすぎたかな
あと、なぜか背中も痛いんですが・・・。ランニングマシーンで走ってても
こんなには筋肉痛にならなかったんですが、今日はしゃがむのも痛いです。
効いてる証拠

そうそう、そういえば、ジムのイントラさんが、持病の治療に専念する為に、
暫くの間、イントラ業を休業されるって話を聞きました。
人気のあるイントラさんで、以前私もエアロのレッスンに出ていました。
今は、週末にしかレッスンが無いので私は出れないのですが・・・。
とってもキュートなイントラさんで、はにかんだ笑顔がなぜか私には
ドナルドダックにしか見えなかったんですが・・・。
キューイングの時の掛け声も独特で可愛くって

週に何本もレッスンをこなして、家庭があると、なかなか自分のメンテナンスにまで
時間を裂けないんでしょうね。
どうか、ゆっくりと治療に専念され、またイントラさんとして復帰して欲しいなって
思います。

私も、長く、じっくりと楽しむ為にも、自分へのメンテナンスの大切さを
考えなければいけませんね