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ナッピー615
自分の普段、普通に感じたこと、おもしろかったこと、思い出したこと、など心のままに書いてみたくなったので、気まぐれにＨＰ開きました。
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2005.12.07
テーマ： 今日の健康状態は？(10670)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、寒いからか、血液の循環が悪いからか体調が悪いっっと、この書き始め、なんどやったことか。。。
でも、ホント寒いと体調悪し。
私は、水分あまりとらないのに、尿量が多いので（何度もトイレにいく）、きっと血液がドロついてるはず。だからといって、運動が好きってわけじゃない。
でも、でもね、、ホントに体調最悪って時も、やすめないんだよね～。
だってさ～、私が寝込んでも、３歳児の食事を旦那が作ってくれるわけじゃないし、うどんとか、おかゆなど消化の良いものを作ってくれるひとなんかいないし。
洗濯物たまっててもそのままだし、ごみの日にごみや生ごみをまとめてくれるわけじゃなし。「やって」というと機嫌が悪い。普段からやらせるよう教育しとかなきゃ！って声も出そうだけど、やつも働いているので、そういう時間もない
。あっても、文句が多くてこっちの気分が悪くなるので、しょうがなくやっちゃう。
そう、ちょっと体調悪くても、主婦は動かなくちゃいけないのです。
おまけに、私は仕事も入っている日は絶対休めない。、男のヒトみたいに、
実家の母に言ったら、「体調悪いのを私に言われても知らんよ。誰が助けてくれる訳じゃないんだから、自分で管理しなさいよ～。」と言われるだけ。
悲しいけど、事実そうなんだよね～。受け入れなきゃ。
血液の循環良くするためには、やはり運動かな～。でも、運動嫌いな私は
これをはじめてみようと思いました。時代の波に乗ったコレ
ピラティスです。ピラティスって何たるか？っていわれたら、私も説明できませんが、ヨガみたいなもんで、ゆっくり筋肉を伸ばしていって、新陳代謝を良くしたり、精神力を鍛えたりすることができるようです。
本を読んでそのポーズをマスターするのは面倒なので、DVDがついているのでこれを見ながら、なが～く続けてみようと思います。
今なら、楽天ブックス、何を買っても送料無料！（楽友seriさんに教えてもらいました。）
こんなんでもやって、この冬を血液が循環しまくった、暖かい体ですごしたい。
健康管理は自分でするもんですね（というか自分でするしかないですよね）
私の大好きな「とり農園」さんの「能登鳥のたたき」半額セール12/8までがやっています。美味しいですよ。私はゆずこしょうとポン酢で食べるのがおすすめです。
今なら５倍ポイント！
健康管理のひとつにやっぱり美味しいものを食べる♪ってこともあると思うな～。＾＾
でも、ホント寒いと体調悪し。
私は、水分あまりとらないのに、尿量が多いので（何度もトイレにいく）、きっと血液がドロついてるはず。だからといって、運動が好きってわけじゃない。
でも、でもね、、ホントに体調最悪って時も、やすめないんだよね～。
だってさ～、私が寝込んでも、３歳児の食事を旦那が作ってくれるわけじゃないし、うどんとか、おかゆなど消化の良いものを作ってくれるひとなんかいないし。
洗濯物たまっててもそのままだし、ごみの日にごみや生ごみをまとめてくれるわけじゃなし。「やって」というと機嫌が悪い。普段からやらせるよう教育しとかなきゃ！って声も出そうだけど、やつも働いているので、そういう時間もない
。あっても、文句が多くてこっちの気分が悪くなるので、しょうがなくやっちゃう。
そう、ちょっと体調悪くても、主婦は動かなくちゃいけないのです。
おまけに、私は仕事も入っている日は絶対休めない。、男のヒトみたいに、
実家の母に言ったら、「体調悪いのを私に言われても知らんよ。誰が助けてくれる訳じゃないんだから、自分で管理しなさいよ～。」と言われるだけ。
悲しいけど、事実そうなんだよね～。受け入れなきゃ。
血液の循環良くするためには、やはり運動かな～。でも、運動嫌いな私は
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ピラティスです。ピラティスって何たるか？っていわれたら、私も説明できませんが、ヨガみたいなもんで、ゆっくり筋肉を伸ばしていって、新陳代謝を良くしたり、精神力を鍛えたりすることができるようです。
本を読んでそのポーズをマスターするのは面倒なので、DVDがついているのでこれを見ながら、なが～く続けてみようと思います。
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こんなんでもやって、この冬を血液が循環しまくった、暖かい体ですごしたい。
健康管理は自分でするもんですね（というか自分でするしかないですよね）
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健康管理のひとつにやっぱり美味しいものを食べる♪ってこともあると思うな～。＾＾
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ほんと大変だよねー。
えぼー
さん
ﾜﾀｼはまだ小さい子がいないし働いてもいないけどそれでも体調悪くてもやることは毎日あるもん。
うちはﾀﾞｰが結構協力的で文句も言わないからしわ寄せは全部ﾀﾞｰへ。
家族なんだから1人で抱えこまないで助けあうってのもひとつだと思うけど。
きっとナッピーさんがいいお嫁さんすぎなんだよー。
ﾀﾞｰさん幸せものだわ♪でも無理しずぎないでね★
前に雑誌の付録で付いてた20分のヨガDVD。
続いたのは1週間…。ほんとダメだわﾜﾀｼ。ｶﾞｸｯ
(2005.12.07 16:35:11)
うちはﾀﾞｰが結構協力的で文句も言わないからしわ寄せは全部ﾀﾞｰへ。
家族なんだから1人で抱えこまないで助けあうってのもひとつだと思うけど。
きっとナッピーさんがいいお嫁さんすぎなんだよー。
ﾀﾞｰさん幸せものだわ♪でも無理しずぎないでね★
前に雑誌の付録で付いてた20分のヨガDVD。
続いたのは1週間…。ほんとダメだわﾜﾀｼ。ｶﾞｸｯ
(2005.12.07 16:35:11)
Re:主婦に休みなし(12/07)
nonnon1274
さん
ナｯピーさん、大丈夫?
主婦は辛くても無理しちゃうのよね
旦那様の理解と協力があれば心も体も楽なんだけど．．
旦那様の前でバタッと倒れたり苦しんだりとかしてみる?ダメ? ｽﾐﾏｾﾝm(..)m
時には家事の手抜きがあっても良いと思うよ～
掃除は三日に一度とか、ご飯はコンビにを利用するとか．．ダメ?^^;
少しでも体を休める時間をつくってね☆ (2005.12.08 12:05:00)
主婦は辛くても無理しちゃうのよね
旦那様の理解と協力があれば心も体も楽なんだけど．．
旦那様の前でバタッと倒れたり苦しんだりとかしてみる?ダメ? ｽﾐﾏｾﾝm(..)m
時には家事の手抜きがあっても良いと思うよ～
掃除は三日に一度とか、ご飯はコンビにを利用するとか．．ダメ?^^;
少しでも体を休める時間をつくってね☆ (2005.12.08 12:05:00)
Re:主婦に休みなし(12/07)
b-7of9
さん
こんにちは！
寒いとほんと調子悪いよねぇ（ーー；）寒い時の月の
ものはツライです。あぁ早く終わって欲しい！！
体調悪くても主婦は休みないよねぇ・・・
ｂは結構手抜きして気が滅入らないようにしてます。
たまにはもうダメーって放棄しちゃうのもアリよ＾＾
うちのだんなちゃんをアットホームダッドにしようと
頑張ってるんやけどなかなかこれが手強くて。。。
まぁでもたまに洗濯とか洗い物はしてくれるように
なったのでヨシとするかといった感じ（＾＾；）
風呂掃除して！というとしてくれるんやけどヘタなの
よねぇ・・・もっとビシビシ教育しなくては（＾＾） (2005.12.08 13:10:31)
寒いとほんと調子悪いよねぇ（ーー；）寒い時の月の
ものはツライです。あぁ早く終わって欲しい！！
体調悪くても主婦は休みないよねぇ・・・
ｂは結構手抜きして気が滅入らないようにしてます。
たまにはもうダメーって放棄しちゃうのもアリよ＾＾
うちのだんなちゃんをアットホームダッドにしようと
頑張ってるんやけどなかなかこれが手強くて。。。
まぁでもたまに洗濯とか洗い物はしてくれるように
なったのでヨシとするかといった感じ（＾＾；）
風呂掃除して！というとしてくれるんやけどヘタなの
よねぇ・・・もっとビシビシ教育しなくては（＾＾） (2005.12.08 13:10:31)
えぼーさんへ
ナッピー615
さん
えぼさんの旦那さんと取り替えて～絶対ヤダとおもうけど。。でも、私はぜんぜんいい嫁なんかではない！
結構、鬼嫁かも。怖いもん私。
DVD届きました、まだ開けてないんだけど、今日の夜当たりからがんばってやってみようと思ってる。１週間以上はつづけたいな～。(希望） (2005.12.11 16:13:29)
結構、鬼嫁かも。怖いもん私。
DVD届きました、まだ開けてないんだけど、今日の夜当たりからがんばってやってみようと思ってる。１週間以上はつづけたいな～。(希望） (2005.12.11 16:13:29)
nonnonさんへ
ナッピー615
さん
＞旦那様の前でバタッと倒れたり苦しんだりとかしてみる?ダメ? ｽﾐﾏｾﾝm(..)m
それに近いこと実はよくやってる。すでに。
そしたらコンビニ位はいってくれます。
まっ、子供が小さいうちは、私の代わりは多分旦那には勤まらないので、(旦那にとっての奥さんの代わりはだれでもいいけどTT）ちょっとはムリしないとね。みんなそうだったとおもうし。
(2005.12.11 16:17:25)
それに近いこと実はよくやってる。すでに。
そしたらコンビニ位はいってくれます。
まっ、子供が小さいうちは、私の代わりは多分旦那には勤まらないので、(旦那にとっての奥さんの代わりはだれでもいいけどTT）ちょっとはムリしないとね。みんなそうだったとおもうし。
(2005.12.11 16:17:25)
bさんへ
ナッピー615
さん
私も月のものの前後、ホルモンのバランスが悪くなるのか、とっても体調が悪いし気分もロウ。
でもそういうのって見た目ではわかりにくいんだよね～。
私も時々、旦那に風呂掃除やってもらうんだけど、やっぱへた。浴槽の中もむらがあって、ぬるぬるしてるとこがあったりするの。指摘したら、もうやらない！って怒るし。こういうのって向いてないんだろうね～。 (2005.12.11 16:21:32)
でもそういうのって見た目ではわかりにくいんだよね～。
私も時々、旦那に風呂掃除やってもらうんだけど、やっぱへた。浴槽の中もむらがあって、ぬるぬるしてるとこがあったりするの。指摘したら、もうやらない！って怒るし。こういうのって向いてないんだろうね～。 (2005.12.11 16:21:32)
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