時間のあるときに・・・

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滲出性中耳炎にかかってしまい数ヶ月間休会していたが
やっと医者からプールＯＫの指示。
久しぶりのプールも以前と変わらずクロールと背泳ぎの
練習もこなしていた。さすが娘！
次のテストで進級できるかな！？

俺も泳ぎたいな～。
そういえば最近体動かしてないな、と不安を覚える。
基本的に体を動かすことが好きで二人目が生まれるまでは
何かしらやっていた。週に一度仕事帰りのジムも
ここのところ仕事が忙しくなり行っていない。

こわいことに車通勤で事務仕事、毎日毎日パソコン作業
一日に何歩、歩いてる？
勉強が出来なかった分(今もか)、体が資本と、小さい頃から
思っている自分にとっては大変なことなのだ！

こんなことでいいのか～俺～！

ちなみに何歩くらい歩けば良い運動になるんだ・・・
しか～し歩く時間は無い、何かよい運動方法探してみよう・・・