低刺激な毎日

​​ ５/１７（金）おはようございます。雨の金曜日です。 ​​
​ ​いつもは ​​雨だと憂鬱な気分になるのですが、今日はちょっとホッとしています。
ゆうべは寝付けずに不眠に飲む頓服を飲んで寝たので、早朝覚醒もなくすっきり目覚めて朝ごはんの準備もできました。やっぱりルーチンができると朝から気分がいい

今日は洗濯をして、掃除機を掛けたら２階の床にワックスでも塗ろうかな？雨だけど、気が向いたときにやらないと、またやる気がしぼんでしまう


こんなにさっぱりの目覚めは久しぶりだから、やっぱり睡眠って大事


ではまた

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