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cuu5394

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弓道

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2009.09.16

ぎっくり腰でしたー

(4)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1546)

カテゴリ：今日の事

腰は、座ると痛いけど立っているとラク。
でも、階段とか段差の上り下りや、下にかがんだりすると痛い・・・

いつもの腰痛の痛みとやっぱり違う。

仕事が早く終わったので、急いで整骨院へ。

先生から「やっちゃったねー」の言葉。
ぎっくり腰でしたー

ぎっくり腰の言葉にショック

そして、安静にしていなくちゃいけなかったのに、腰が痛いからストレッチやら、腰をグルグル回したりして、腰を動かしまくったから炎症がひどくなったって。

だって、ぎっくり腰なんて初めてだし、「ギク」って言わなかったよー。

なるべく安静だが、明日も仕事です。

毎日整骨院に通院することが条件になりました。

いつもと違う腰痛は、注意が必要と学びました。

疲れが貯まっていたりすると、ちょっとした変な姿勢でぎっくり腰になる場合もあるようです。

涼しくなってきた頃が要注意だって。
私の他にも数人ぎっくり腰なりたての患者さんが来ていました。

皆さんも注意して下さいねー。

sa-ku-ra*

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