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October 1, 2022
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続かないダイエットの秘策

テーマ： ダイエット・美白肌・バストアップの決め手はコレッ！！(263)
カテゴリ： ダイエット
おはようございます

読むだけでHappy～～♪

今日もブログに来て頂き
ありがとうございます

ハワイの海で感じた
豊かさと幸せ
自分を大切にする事と
好きな事をする事で
強運・大吉・財福を招き


マリエのHappy Hawaii & Happy day's
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少し増えた体重？


東京に来て
11年、体重が一年に1キロ増えていくかのように
ドンドン、増えて
大変な事になってしまっていて
色々、ダイエットを考えて


半身浴は続けています

通勤には自転車を利用して
約3キロの道のりを走っています

お休みの日は
少し足を伸ばして
ウォーキングもしてみようと考えました

歩くこと、お散歩、サイクリングは
ストレス発散にも良いとの事らしいので
健康ダイエットには
持って来いじゃないかと
思いつきました

今の季節、暑い日もありますが
頑張って歩いています

体重はそれほど変わりませんが
自宅へ戻って
汗をかいた体を洗うと
本当に気分爽快で
ポカリスエットとオロナミンCを割って
飲むと何とも言えない心地よさです

ちょっと美白と真逆になってしまいますが
しっかり日焼け止めを塗って
時間を見つけて
歩きたいと思います



スタバのコーヒーはやっぱり絵になりますね



今日のおすすめは
履いて歩くだけでダイエット効果のある
ダイエットシューズです
送料無料も嬉しいですよね～～♪

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Last updated  October 1, 2022 09:21:58 AM
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Comments

manyaマーニャ @ Re[1]:＜お金持ちへの道＞お米をほぼ半額で買っています(09/26) 東京-ジャックさんへ そうですか。それは…
東京-ジャック @ Re:＜お金持ちへの道＞お米をほぼ半額で買っています(09/26) こんにちは、 &gt;なるべくお米を使わず…
manyaマーニャ @ Re[1]:＜お金持ちへの道＞自分を許す節約術(09/12) 東京-ジャックさんへ 龍ケ崎なら都心や成…
東京-ジャック @ Re:＜お金持ちへの道＞自分を許す節約術(09/12) manyaマーニャさんは東京なのですか、 私…
マコちゃん* @ Re[1]:〈お金持ちへの道〉節約依存症(01/12) 東京-ジャックさんへ コメントありがとう…
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