お金持ちへの道

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＊＊＊私の事＊＊＊

未来の地球のために出来ること
自分に優しく、自分を大切にをモットーに
シンプルで無添加生活を目指します

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2024.01.21

ダイエットならコレが絶対おすすめ

テーマ：ダイエット！健康！美容！(43083)

カテゴリ：ダイエット

今日もブログに来て頂き
ありがとうございます

ゆるゆるミニマリストで
節約と貯金に励む
60代パート主婦です

今日も心と体に優しく
自分を大切にしたいと思います

いつも応援ありがとうございます

嬉しいです

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お正月食べ過ぎました
お節料理にお出かけのついでに外食
帰宅してまた夕飯

ついつい食べ過ぎてしまいました

そしてなぜか冬って太りやすいです

それは寒さから内臓を
冷やさないようにするために
体が自然に脂肪を蓄えようとするからなんです

なのでどの季節よりも太りやすく

やっぱり太ってしまいますよね

そんな時におすすめなのが
温活＋りんご酢ダイエットです

冷えた体を温めて
基礎体謝をあげることが

そして血液のドロドロを溶かしてくれるのが
お酢です
普通のお酢でもいいのですが
やっぱり飲みにくいので
私は純りんご酢を
グラスに少量入れてお水で割って飲んでいます
気がついたとき１日２～３回飲むようにしています

スーパーではりんご酢は沢山種類が売られていますが
甘みが入っていない
純のりんご酢がおすすめです

色々調べると
１日の量の推奨目安があるみたいですが
一回の量でこれだけ飲むと
酸っぱくて嫌になって続きません

節約・貯金・ダイエット
全てに通じるものは
継続です

どの季節になっても
どんな状況が起きても
とにかく続けることが大切です

諦めたり辞めたりしたら
そこで全てが終わってしまいます
そして続けていたことも無駄になってしまい
処分したものが惜しくなったり
後悔してしまいます

そうならないために
しっかり人生を生きる意味を
自分の中に落とし込んで
今日も頑張ろうと思えること

私も飽き性で続かないことが多いですが
モーニングノートというものに出会って
頑張れるようにまりました

詳しくは今日のおすすめで
ご紹介します

***今日のおすすめ***

こちらが初版で最近
この本の「続編」が発売されました

この本の中に出てくる
モーニングノートというのが
とても注目を浴びています
朝、思った事を書くノートです
これが本当にすごいんです
興味のある方はぜひ手に取ってください

You tubeでもやり方や感想
効果などをシェアされているかたが
とても多いですよ