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ありがとうございます
節約・貯金・ダイエット
3大テーマに取り組んでいる
パート主婦のマコです
コツコツ節約してお金持ちになり
ダイエットして健康と美貌を
手に入れようと目論んでいます
へぇ〜そうなの?っていう
上から目線で読んでください
笑
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お肉をサンチュに包んで
食べると痩せると聞いて
嬉しくなって食べました
ご飯は抜いて
トクホのお茶やコーラと
一緒に頂くと良いそうです
足りないと感じたら
モヤシを炒めたり
冷奴を食べるのも体に良さそうです
サンチュは自律神経を整えて
ビタミンも豊富な食材ですから
沢山食べたいですね
動画では豚のバラ肉を少し厚めにカットして
焼いていましたが
私は豚ももで柔らかくして食べました
お肉大好きですが
ご飯と一緒に食べなければ
ダイエットになるそうで
美味しく頂きました
トクホのジャスミン茶も
自律神経を整えてくれるので
夜もぐっすり眠れますようになりました
空腹を感じたら
炭酸水も飲んでいます
まだ、結果は出ませんが
ゆっくりゆるゆるとダイエットを
続けて行こうと思います
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***今日のおすすめ***
サンチュと焼き肉に
ぴったりなトクホのコーラ
満腹感と満足感で
これでダイエットしてるの?と
思いたくなります
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自立神経を整えてくれる
ジャスミン茶で
ぐっすり眠れるようになりました
熟睡はストレスの解消にもなり
ダイエットのストレスも軽減してくれて
トクホシリーズはダイエットには
欠かせませんね
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最後まで読んで頂き
ありがとうございます
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