節約とゆっくり貯金の暮らし

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＊＊＊私の事＊＊＊

いつも素敵に笑っていたい
人の幸せを祈れるような
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美しさと豊かさを求めて・・・❣️

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November 6, 2025

＜お金持ちへの道＞〇〇が下がると体重も下がる

テーマ：暮らしを楽しむ(413707)

カテゴリ：お金持ちへの道

今日もブログに来て頂き
ありがとうございます

節約にダイエット
「幸せなお金持ち」を目指す
パート主婦のマーニャです

今日もよろしくお願いします

いつも本当にありがとうございます

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最近とても数値が良いので
このままの状態をキープしようと
思っています

あれほどドロドロだった血液が
サラサラと体を巡るようになったら
きっと体重もそこそこ
落ちてくるのじゃないかしらと
期待しておりました

フィットネスクラブに行って
プールでウォーキングして
お風呂に使って

夜や朝にはりんごを食べて
体調管理をしております

本当はフィットネスクラブで過ごすより
お家で手芸や読書をしている方が
大好きなのですが

アクティブに行こうと思っています

毎回、お風呂に行く前に
体重を測るのですが
少しづつですが
減ってきております
日によって
200gだったり　
400gだったり
バラバラですが
確実に減ってきております

そういえば
昔若い頃は
どれだけ食べても太らなかった体質でした

それが更年期を迎えた頃から
徐々に体重が増え出して
気がついた頃には
どうしようもなくなっていて
半ば諦めておりました

大好きなお洋服選びも
楽しむことができず
太ったことによって
いろんな事を諦めないと行けないんだなと
思うようになりました

一時期は病院で血圧の薬をもらって
それも毎回高額な医療費と
お薬代がかかります

時には検査の結果が思わしくないと
大きな病院で検査をしなくては行けなかったり
これほど自分が弱いとは
思いもしませんでした

1日家事やパートで働いて
若い頃とは変わらずに
動いていると思っていましたが
歳を重ねるほどに
楽を覚え
手抜きを覚え
きっと思っているほど
動いていないのだと
やっとわかりました

それでもフィットネスクラブに通うって
私としては
節約の鬼のように思っていたのに
こんなの毎月お金を支払って
大丈夫かと自問自答しましたが
健康のためだからと
自分に言い聞かせて
通い始めました
9月の中頃でしたので
かれこれもう２ヶ月になります

お風呂はフィットネスクラブで入るので
ボディソープ、シャンプー＆トリートメントは
不要になりました
ガス代電気代水道代も
わずかですが
お風呂に使わない分安くなりました

お風呂場のお掃除もしなくていいし
ひょっとしたら
安くついているのかも・・・と
思うようにもなりました

味付けがどうしても塩分過多になりすぎて
薄味にすると
美味しいと感じないので
好きな味にすると
体に塩分が溜まり
汗もかかない
尿もそれほど出ないでは
塩出しができていないので
血液がドロドロになって仕方ないですよね

血圧が下がると体重も下がる

体重が下がると
動きも楽になってきました

なんと言ってもお腹のつかえが
少しなくなって
屈む姿勢が楽になりました

お風呂では
痩せて可愛いおばあちゃんをみては
あぁなろうと心でいつも決心しています

フィットネスクラブ意外と高齢者が多いんです

夕方のマッサジーチェアも
取り合いみたいになって
小さなサバイバルゲームです

お金をかけないと
楽しめないのは
ちょっと寂しいですが
東京での暮らしを満喫しています