中村裕恵のナチュラルライフ

今年読み切れなかった本 をツラツラ読む日が続いてきました

【送料無料】金持ち父さんの21世紀のビジネス ［ ロバート・T．キヨサキ ］

とても勉強になる一冊でした。私の頭の中をリセットして、思考を整理するのに役だった一冊です。生活に慣れてしまって退屈している人や、人生の転機を起こしたい人にはよいと思います☆

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解剖生理学講座を、今年は沢山担当させていただきましたが、人間の生理（働き）をお伝えしながら自分をチェックしていると、私達には沢山の固定観念（思考）があるなー、と思います。凝り固まった概念を壊して、自分の内側がリフレッシュされてくると、自分の可能性が広がって、未来思考が高まり、より現実を生きていくモチベーションが生まれますね。厳しい時代ですが、そんな自分でありたいなー、と本を読んで実感しました

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。。。なんて真剣に思っていたら、足が冷えてきました（笑）。こんな時は足湯かお風呂で半身浴。松葉エキスの入浴剤は体も温まります。お勧め☆

ファスティング３日目になると、頭がスッキリしてきます