2008年01月の記事
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赤ちゃんと対面！
パソコンの調子がおもわしくないので、携帯からの発信です。 娘に労いの言葉をかけ赤ちゃんと対面、『まぁー、ちいちゃくってかわいい～！』とおもわず言った私に 娘から逆に労いの言葉をもらう。
2008.01.29
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赤ちゃん誕生！
娘の出産予定日から５日遅れて今日未明無事男の子が誕生。体重２９００ｇで母子とも健康。出産予定日過ぎても兆候がなく気がかりだったけど、いろいろアドバイスいただき、ありがとうございました。
2008.01.26
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「神の手」という雲
ブログに写真の載せ方がわからないのでお見せできないのが残念ですが、沖縄で何年かに一度現れる「神の手」という雲の写真が携帯にメールで送られてきました。まるで両手に何かを乗せているような、何かを掬っているような形です。幸せになって欲しい人に送ると、受け取った人はしあわせになり、願いが叶うそうです。送る相手が多いのはよい事だそうです。今度ブログに写真の載せかたを覚えてお見せしたいです。
2008.01.25
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出産予定日が過ぎたのに・・・
娘の出産予定日が１月２１日なのに、まだ兆候がない。外は寒いし足元は滑って怖いので家に引きこもっているようだ。退屈しのぎにストレッチを雑誌で見て、猫のポーズなら妊婦にもいいとか急にストレッチなどやって大丈夫なんだろうかと気になってる母親。
2008.01.23
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しばれるー！
きょうは日中の最高気温が氷点下２度、寒いと言うよりも冷えていると言ったほうが合っている。幸いお天気に恵まれしばれる中のウォーキング。風邪予防の為、スキーウェアーに帽子、マフラー、手袋、マスクと完全防備の出で立ち。雪を踏みしめる音が片栗粉を握ったときの音に似て「ギュッギュッ」という音が新鮮に感じた。雪道は思うようには進めずしばれる中１５分位で身体がポカポカ暖かくなった。帰ってから飲むあったかい甘酒（お湯で溶かす乾燥甘酒）がまた最高でした
2008.01.17
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ウォーキングのウオーミングアップ
昨日ウオーキングの手始めに近場をウオーミングアップしてみた。雪道で凍ってすべるところがあり、緊張して歩いたせいか今日は股関節あたりが筋肉痛。念入りにストレッチしてみてもすぐには戻らず、立って歩き始めがちょっと大変・・・。昨年は畑仕事の最中骨折したためウオーキングを中断してしまった。今年はそんなトラブルがないことを祈って、気負わず気楽にウオーキングを楽しみたい。
2008.01.16
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今年はウオーキング
朝晩と冷え込む日が続いている中、今日は今年２回目のヨガレッスン日。月曜日のレッスンを今年から火曜日に移動し新鮮な気分でのレッスンでした。”今年から何か１つ続けられるものを”とのインストラクターの言葉に、ウオーキングを考えました。天気（雪降り）や家庭の都合を見ながら、気負わず気楽な感じでやれればいいと思います。
2008.01.15
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雪かきで腰痛・・・
先日雪かきをしていて腰を痛めてしまう。凍りかかって重い雪だったので腰にかなりの負担、数日間は前屈や捻ったりが辛かった。家族には心配かけまいと内緒にしていたのでいろんな場面で痛くて大変。膝をうまく使いポーカーフェイスでなんとか切り抜けた。やっと今日あたりからヨガの前屈、捻り、反るポーズができるようになった。身体を痛みもなく動かせることのありがたみを痛感した日でした。
2008.01.12
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ヨガとの出会い！
わたしがヨガをやることになったきっかけは、子供たちが小学校に入り日中の空き時間を自分の時間として健康にいいい何かをやろうと考えてのことでした。やるんだったら年齢制限なくずっと続けられるものをと考え、丁度そのとき町内の活動センターで「ヨガ教室」開講の知らせを聞き迷わずすぐ申し込みました。都合により休んだ年もあったけれどけっこう長く続いています。その間インストラクターの道も考えたこともあったけど家庭の都合で断念、現在に至ってます。ヨガに出会えたこと、良き指導者にめぐり合えたこと、良き仲間が出来たことに感謝！！ヨガに快く通わせてくれる家族にも感謝です！！
2008.01.07
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孫とヨガをする！
毎朝やっているヨガの最中に１年生の孫が起きてきて一緒にやりました。子供の身体の柔らかさがうらやましく思ったりして・・・。それでも出来ないポーズになるとじっと見ていて同じにやろうとがんばっていました。約１時間、最後までついてきました。その後の朝ごはんはとてもおいしかったようです。
2008.01.04
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今年もよろしくお願いします！
昨年の暮れに母の初七日を終え、いつもより簡素な新年を迎えました。近くに住む息子や娘の家族が孫を連れて泊まりにきてくれて、孫たちの無邪気さに心が癒されます。孫は小学１年生と３歳の男の子でところ狭しと走り回ります。お年玉はお金の価値がわからないうちはどうかと迷いながらもあげてしまう。年賀状をたくさんの方から頂きました。松の内が明けてから欠礼のお詫びに寒中御見舞いを書こうとおもっています。
2008.01.03
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