2007.11.28
カテゴリ： 趣味の話
地元のイオンに入っているカルチャーセンターでママヨガの体験クラスが
ぜひやりたい！と思って友達と参加しました。
最初はステップでウォーミングアップ。
それから骨盤の歪み矯正を目的とするストレッチヨーガ。
体験なので４０分弱で終了。
もう午後のクラスしか空いてないと言われ、チーちゃんの昼寝と重なるので止めました。
付き合わされる子どもにとっても全然楽しい時間じゃないし、
それに何か物足りない。
食事しながら友達（彼女もインドに所縁がある）とも話しました。
最近少し腰痛になりそうなので、やれば効果があるだろうけど、
なんかＤＶＤとか見ながらでもやれそうな簡単なポーズが多かった。
そのうち子どもの手が離れたら本格的なのがやりたい！
ぜひやりたい！と思って友達と参加しました。
最初はステップでウォーミングアップ。
それから骨盤の歪み矯正を目的とするストレッチヨーガ。
体験なので４０分弱で終了。
もう午後のクラスしか空いてないと言われ、チーちゃんの昼寝と重なるので止めました。
付き合わされる子どもにとっても全然楽しい時間じゃないし、
それに何か物足りない。
食事しながら友達（彼女もインドに所縁がある）とも話しました。
最近少し腰痛になりそうなので、やれば効果があるだろうけど、
なんかＤＶＤとか見ながらでもやれそうな簡単なポーズが多かった。
そのうち子どもの手が離れたら本格的なのがやりたい！
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