肩が痛くて
整形外科リハビリに通院中の♪れいんです

6か月も通ったらさすがに
いろんな人に顔覚えられるかな
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予約時間　10:40
いつも11時ごろの予約にしているけど
11時に先に予約入っていたので1つ前にしてみた
（後でもよかったけど・・・）

1017 血圧測定 120/86/123　血圧は自分ではかる

1019　問診　問題なく
1020　すぐに肩パック(温める）1035終了
1040から　リハビリ　時間通り
　11時からの人が来るの遅かったので
　ちょっと長かったな

6か月過ぎたんで　毎月
「リハビリテーション総合実施計画書」があるらしい
来月で終わりだけどね
(肩パックの前にサインした）

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■治療の話
　投球の話　投げる練習は　家でもやってるよーって言った
　投球は　肩甲骨を使うので　あれしたいこれしたいっていうよりは
　一番いいかと思って　言ってみた希望です

　医者先生に言われたことを伝える～
　「 両方同じようになることはない 」の意味は
　”一度痛めているから”ということらしい　の、はなし
　「 ここまで順調に回復してるの見たらリハの先生も
　喜んでるやろ 」って言われたよーと伝えた

　私がこの病院に来てからリハにたどり着くまでの話
　痛み、違和感　薬で我慢＞無理＞整形に行く
　サクラ先生診察　レントゲン＞医者先生紹介(肩専門）
　次の診察までにMRI受ける　狭くて怖い～
　診察してすぐ血液検査＞リハビリに連れていかれる

　リハにたどり着いたら
　痛い目にあわされるわ　恥かしい目に合うわ
　(電気治療でタンクトップ姿になる/うつ伏せなど）という話

　とりあえず(希望している）リハビリ的には
「 剛速球は投げられないけど　よく動いている 」とのこと

　家事等ではあまり痛みを感じなくなったけど
　ひねりの動作の時は　まだ痛いので
　もうちょっと頑張るって書いてみたけど

よく言われるのは
「 がんばらんでもできるように 」
「 がんばらなきゃっていうのは疲れるから 」とのこと
はい　がんばりません(´；ω；｀)


↑赤文字は　菊池(仮名)PT先生
　紫文字は　医者先生

＊うつ伏せになってする動きは
菊池(仮名)PT先生が肩を押さえて
二の腕を下げる動きをするので
私は「抵抗」として　上に上げる動きを
5秒ずつ10回する

これを上げる場所を変えて動かします

■雑談
　この間きいた　難波の駐車場のはなし
　菊池(仮名)PT先生は「LABI」に駐車すると言っていたので
　さっそく　前回リハビリの後に行ってみたよーの話
　難波のど真ん中で平日1時間100円　最大500円は安い
　今まで駐車していた　木津市場は最大500円
　　比較
　　　　　　平日　　　土日祝
LABI　　　最大500　　最大1500
　　　　1時間100　　　30分200
木津市場　最大500　　最大1000
　　　　1時間200　　　40分200円

短時間ならLABI
ライブ行くなら木津市場かな
いいところおしえてくれてありがとうございまーす

　■ライブにまた行くよーって話
　共通の趣味はいいですねっていわれたけど
　共通の趣味は危険だと思うよ
　のめりこむというか・・・
　もう飲まないけど　お酒好きが共通の趣味だったら怖いもんね

余裕ができてきたのか
緊張も減ってきたかんじ
もう終わりだけど～

次回　22日　25日　27日　
(*´∇`)ﾉｼ