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ネコマタ童子
猫のように生きたいネコマタ童子の日々見聞した事感じた事を書き綴る。地方都市からさらに車で数時間走る「小さな町」から発信中。何か一つくらい「なるほど！」と感じ取っていただければとてもうれしいです。この写真は，大阪の洋物小物店で出会った「陰🔁陽の猫」・・・お気に入りなんですが，購入しておけばよかったです。目下探し求めているところ・・・どなたかどこかで見つけたらご一報ください=^-^=【研究領域】①人間の言葉と行動 ②♨と食と健康寿命 ③心理アセスメント ④らくがき的思考
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(1) 2021.01.10
一日，一プチ断捨離をしてみましょう・・・と
昨日から，例えば何となく保存していたメモとか冊子，ハガキなんかを一掴み（ひとつかみ）
あるいは，一枚でも捨て始めました・・・これはカテゴリー「お終いの話」にもリンクしますね。
あと３０年後に旅立つと仮定し
あと１５年もすれば断捨離するエネルギーすら枯渇するはずなんで
ぽちぽち・・・断捨離習慣を身に付ける「仕組み」を！と考えています。
JAFメイト２０２０年１０月号の記事
アンガーマネジメントについて安藤俊介氏（一般社団法人アンガーマネジメント協会代表理事）
に記事を記録化しておきます。
要約
１ 怒りは人間が生きるために必要な防衛感情だから仕方ない。
だから自己調整しかない。
２ 「こちらが正しい！のに」「～すべきだろ」「俺はえらい！」
「匿名性が高い」「急いでいる」等の状況下で起きやすい。
３ 「１・２・３・４・５・６」と数える。おまじない言葉を唱える。
その場を離れる。「愛着のあるモノ」を見つめる。
等で，時間をかせぐ。
４ 中・長期的には「べき思考を捨てる」「時間の余裕をもった行動」
「身体と心の健康作り」等が，大切である。
今日タイムリー過ぎるのですが
さっき近所のスーパーマーケットで買い物している女将を
私は車中でこの切れ端記事を読みながら待っておりました。
風の強い町，高齢者の多い町でしてね
そこのスーパーの駐車場って環境的にも人的にも危険一杯
隣スペースに後から入ってきた軽四トラックの男性高齢者
そうねえ８０代ですね・・・
タバコくわえ片手でドアひらくわけ・・・アブナイなあと見てたら
やっぱり風にあおられて「ドカン」・・・「はあ？」
ところが，その男性は，ぽかああ～～～～～～～んとしている。
そのまま，こちらの顔みても悪いとか，やばいから逃げようとか
そういう感情の動きが全くない！・・・もう，今日免許返納したほうがいいね！って感じ。
車の外に行ってみたらあれま・・・軽四トラックのドアで塗装ついているわ，傷ついているわ
報復攻撃したろか！！！！とも思いましたが・・・６・５・４・３・２・１・・・
まあ，しゃあない。出世払いでそのうち返してや，じいさん！と思い直し
たまたま，違うスペースに避難しました。でも，危険だわ～～～返納した方がええよ，免許。
そのあとす～～と入車した方・・・大丈夫だったかなあ？ 南無
ぽちっとお願い致します。はげみになります。
昨日から，例えば何となく保存していたメモとか冊子，ハガキなんかを一掴み（ひとつかみ）
あるいは，一枚でも捨て始めました・・・これはカテゴリー「お終いの話」にもリンクしますね。
あと３０年後に旅立つと仮定し
あと１５年もすれば断捨離するエネルギーすら枯渇するはずなんで
ぽちぽち・・・断捨離習慣を身に付ける「仕組み」を！と考えています。
JAFメイト２０２０年１０月号の記事
アンガーマネジメントについて安藤俊介氏（一般社団法人アンガーマネジメント協会代表理事）
に記事を記録化しておきます。
要約
１ 怒りは人間が生きるために必要な防衛感情だから仕方ない。
だから自己調整しかない。
２ 「こちらが正しい！のに」「～すべきだろ」「俺はえらい！」
「匿名性が高い」「急いでいる」等の状況下で起きやすい。
３ 「１・２・３・４・５・６」と数える。おまじない言葉を唱える。
その場を離れる。「愛着のあるモノ」を見つめる。
等で，時間をかせぐ。
４ 中・長期的には「べき思考を捨てる」「時間の余裕をもった行動」
「身体と心の健康作り」等が，大切である。
今日タイムリー過ぎるのですが
さっき近所のスーパーマーケットで買い物している女将を
私は車中でこの切れ端記事を読みながら待っておりました。
風の強い町，高齢者の多い町でしてね
そこのスーパーの駐車場って環境的にも人的にも危険一杯
隣スペースに後から入ってきた軽四トラックの男性高齢者
そうねえ８０代ですね・・・
タバコくわえ片手でドアひらくわけ・・・アブナイなあと見てたら
やっぱり風にあおられて「ドカン」・・・「はあ？」
ところが，その男性は，ぽかああ～～～～～～～んとしている。
そのまま，こちらの顔みても悪いとか，やばいから逃げようとか
そういう感情の動きが全くない！・・・もう，今日免許返納したほうがいいね！って感じ。
車の外に行ってみたらあれま・・・軽四トラックのドアで塗装ついているわ，傷ついているわ
報復攻撃したろか！！！！とも思いましたが・・・６・５・４・３・２・１・・・
まあ，しゃあない。出世払いでそのうち返してや，じいさん！と思い直し
たまたま，違うスペースに避難しました。でも，危険だわ～～～返納した方がええよ，免許。
そのあとす～～と入車した方・・・大丈夫だったかなあ？ 南無
ぽちっとお願い致します。はげみになります。
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