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昨年の4月に28歳の若さでクモ膜下出血で倒れ、不屈の闘志で見事社会復帰した男のエッセイが中心です。
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2004.12.09
カテゴリ： 健康研究生活
今日、知り合いの人から、葉酸の重要性を聞きました。
葉酸て知ってます？？
私もあまり気にしてなかったわけで・・・健康云々言うからには押さえとかないといけない話でした（反省）
で、葉酸です。
2000年12月に「これから妊娠する予定の若い女性は
1日400μgの葉酸の摂取が望ましい」と厚生省から出してたそうです。
なんと葉酸を摂取することで先天性障害の発症リスクを70％軽減できるからだそうです！
こういった障害が発症する中枢神経は、妊娠のごく初期に形成されるそうで
妊娠を自覚する前から葉酸摂取が必要とのこと☆
妊婦：400μg／日（0.4mg）
世の妊婦様、ご存知でした？？
でも妊婦じゃなくても女性は必要だし、なんか男性も必要なものですよね。。。
葉酸、これからはこちらの成分も気にしてサプリメントを選んでみてはどうでしょう？
葉酸て知ってます？？
私もあまり気にしてなかったわけで・・・健康云々言うからには押さえとかないといけない話でした（反省）
で、葉酸です。
2000年12月に「これから妊娠する予定の若い女性は
1日400μgの葉酸の摂取が望ましい」と厚生省から出してたそうです。
なんと葉酸を摂取することで先天性障害の発症リスクを70％軽減できるからだそうです！
こういった障害が発症する中枢神経は、妊娠のごく初期に形成されるそうで
妊娠を自覚する前から葉酸摂取が必要とのこと☆
妊婦：400μg／日（0.4mg）
世の妊婦様、ご存知でした？？
でも妊婦じゃなくても女性は必要だし、なんか男性も必要なものですよね。。。
葉酸、これからはこちらの成分も気にしてサプリメントを選んでみてはどうでしょう？
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