フェロモンボディになる！

スローステップ、2週間が経過しました

だんだんと時間が短くなってる気がしなくもないですが、
ちゃんと続いてます




さてさて、今回の結果は…


開始時より、　－１．８ｋｇ！！！


(ノ´▽｀)ノ　オオオオ～～～～～



途中 10日経過時で-1.6kg だったので、もうちょっといきたかったんですが。
なにしろその後怒涛の 外食暴食ラッシュ になりまして。。

チーズリゾットから始まり、ベーグルカフェラテ焼そばお好み焼き
　　クリームチーズワッフル焼肉冷麺鳥南蛮定食中華バウムクーヘン…


食べました！！4日間食べ続けました！！！



それがちょうど、スローステップ開始から10日を過ぎた時からなので
そこからの減りが芳しくなかったんですねー…ホント（ ´_ゝ`）

でも結果、着実に減ってます

開始　⇒1週間【－0.7kg】⇒10日【－1.6kg】⇒2週間【－1.8kg】

ちょうど月1のお月様の後で、痩せやすかったんでしょうね。



やはり運動だけでは痩せないし、食事内容って大切…
今日も明日も夜外食予定なので、
ちょっと気をつけないとリバウンドしちゃいそうで怖い


このまままだまだ続けます　スローステップ


あと2キロ減ったらちゃんと体重公開します(;´▽｀A`
ぜひ一緒に頑張ってください☆ミ