フェロモンボディになる！

下半身デブは相変わらずですが。


でも、それ以外に気付いたことが。


　私、肩こり前よりラクになってない・・・？？？


これってスローステップのおかげなんでしょうか。
血の巡りが良くなったんでしょうか。


うーーん、ナゾです


あと、 体が柔らかくなりました。
これは股割りストレッチ効果か？？


以前は、よく身体測定である「前屈」。
これがまさかのマイナス値だったんですけど、
今は手が床につきます！！　おぉ～～


嬉しいので、最近は床に落ちてる髪の毛を
コロコロを使わず前屈で拾って捨ててます。

これもストレッチになるし



やーっぱ一石二鳥じゃないとね

あたしゃやる気にならないんですよ。



そろそろ楽に痩せたいので、
スローステップは時間を減らしても
筋トレで筋肉つけようと思います



そうすれば寝てても脂肪燃焼しやすい体に


最終的に目指すは食べても食べても
ガンガン脂肪が燃焼される燃費の良い体ッ

というわけで、一緒にスクワットでもしましょう
まずは5回から！！

はじめっ