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夢のセラピー

アートでセラピー今日のは、悪夢を燃やしていくという子供向けのセラピーです。先日のExploring Transpersonal Psychologyのクラスでサイコシンセシス・セラピストである先生が教えてくれた方法です。９歳以前の子供達には、簡単にみた悪夢を絵に描き出す能力がありそんな子供達に素晴らしいセラピーになるそうです。先日、そんな話しを家で話ししていたらさっそく息子達は、自分がこれまでみた悪夢を思い出し紙にクレヨンで描きだしました。あっという間で出来上がる彼らの悪夢の思い出はとても怖いのでしょう～とっても怖い～という表情で私のところに見せにきてくれて聞くと説明してくれます。。内容を聞いていると～単純にクロコダイルが出てきて怖いとかタイガーが出てきて怖かったとかだけでなくてとっても意味深な内容の絵も描いておりまして関心しておりました。一枚一枚描きあがると、私が火を付けて燃やしてあげました。結局、その日は、下の息子は２枚も、上の息子は３枚も描きました。そして、すべて火で燃やし消し去りました。子供達は、自分の描いた悪夢の絵がすべて燃えて灰になるのをじっと眺めておりました。翌日の朝のことです。息子が『ママ、今日は悪夢を見なかったよ。昨日全部燃やしたから～。』そう寝ていた私のところにやってきました。すばらしい効果を確認しました。そうです、悪夢を見なかったのでその日は夜中に親のベッドに来なかったのです。きっと、とっても使えるテクニックかもしれません。これを読まれてピンと来られた方はぜひ実行してみられて感想を教えてください。今日もありがとうございます。