うさぎ５分

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2009年11月09日

富士チャレ200ラップ到着

(2)

テーマ：自転車(13594)

カテゴリ：カテゴリ未分類

結局はDNFに終わった富士チャレです。
ラップタイムが入っていました。

1周目は並んでスタートのため10:20です。
2周～7周までは7分台。特に2周目は7分29秒とありえないタイムです。
これじゃあ潰れます。

8:30平均で回ろうとしましたが、最初の30Kmを飛ばし過ぎでした。

マイペースを維持できるメンタル面の強化が必要でしょう。
。

　・早く行ってゲート前で開門を待つ
　・テスト走行も2周走る（今回は1周）
　・最初の5周をアップに使う
　・ピットするならボトルはシングル
　・背中のアミノバイタルは温くなる
　・ボトルの中身はカリウム入りに

色々と反省できた初戦でした。

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