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2016.01.23

ダイエットや口臭予防

カテゴリ：美容

プーアル茶は中華人民共和国雲南省を原産とする中国茶の一種で、発酵と熟成させたお茶で独特の風味や味わいがある。最近は日本で作られた国産のプーアル茶もある。

プーアル茶には、健康や美容などに効果的な働きがたくさんある。
プーアル茶を飲み、健康できれいな体を保ちましょう。

＜プーアル茶の効果＞
◆ダイエット
中性脂肪を燃えやすくするリパーゼという酵素を増やす働きがあり、体内に蓄えられた脂肪の燃焼に効果的。
さらに、プーアル茶に含まれるカテキンが脂肪が消化と吸収されるのを防ぎ、今後脂肪が蓄えられることを防ぐ効果がある。
◆腸の働きを改善
プーアル茶に含まれるポリフェノールが、人の体を酸化させる活性酵素を取り除き、胃腸の働きを活発になり、町内の善玉菌が増え、腸内環境の改善、便秘の解消、肌トラブルの改善と予防につながる。

プーアル茶に含まれるポリフェノールは血流を良くする効果があるので、新陳代謝を活性化し、むくみを解消する。
◆アンチエイジング
プーアル茶に含まれるポリフェノールやカテキンには抗酸化作用がある。
◆美肌
プーアル茶に含まれるビタミンB2は余分な皮脂を抑え、皮膚を健康な状態に保つ働きがあり、ニキビ予防になる。
◆冷え予防
長期間かけて発酵・熟成させるプーアル茶は、体内を温め、冷えを解消する。
◆口臭予防
プーアル茶に含まれるカテキンには優れた抗菌作用があり、口臭の元となる菌を分解する。

※ プーアル茶にはカフェインが含まれているので、妊娠中や授乳中の女性は飲みすぎに注意してください。