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2006.10.04
テーマ： 仕事しごとシゴト(25121)
カテゴリ： 仕事
今日は午前中は、あまり気乗りしないが報告日が近づいているため、ひたすら業者へ電話で調査
お昼は、久々に固形食でしばらくして、お昼に約束している業者へ電話
少しだが、目処が立ってきた
午後から、一人で出張
午前中にアポを取っている数件と、アポ無しの業者を５件ほど
でも、どうにかこうにか、順調に用件も終わらせて行き、今日一番の案件の業者は、思ってたよりスムーズに業務を遂行でき、その上、工場の中の作業工程を案内までして貰えて、いい勉強になった
その後数件業者を回り、職場に帰ったのは１７時過ぎ
少しだけ事務整理してから、同僚から貰ったネギをもって帰りに実家の前を通り車越しに母にお裾分け
帰宅したのは１８時過ぎ
いつもなら、夕食を食べてからジムに向かうのだが、今日は２０時過ぎに業者に電話連絡する約束をしてるので、着替えてすぐジムに向かう
有酸素運動を中心に筋トレも一通りこなし、約１時間３０分トレーニングして表示で３５０キロカロリー・目安の分が１５０キロカロリー、計５００キロカロリー程消費して終了
帰宅してから、夕食
今夜は、低カロリー食
塩サバの焼き物・冷奴・かぼちゃの煮物・酢の物
今夜は、ワインは控える！
２０時３０分頃、約束どおり業者に電話して、調査を依頼して無事終了
それから、しばらくして入浴
ゆっくり湯船に浸かって疲れを取る
あがってから、ＰＣを立ち上げ、メールチェックやブログを書く
目処がついた安心感と運動の後の爽やかな疲れが出てきて結構眠くなってきた
今２３時３０分過ぎ
もう寝ようかな
あっ今日キリンカップ 日本ｖｓガーナ
０－１で負けた
お昼は、久々に固形食でしばらくして、お昼に約束している業者へ電話
少しだが、目処が立ってきた
午後から、一人で出張
午前中にアポを取っている数件と、アポ無しの業者を５件ほど
でも、どうにかこうにか、順調に用件も終わらせて行き、今日一番の案件の業者は、思ってたよりスムーズに業務を遂行でき、その上、工場の中の作業工程を案内までして貰えて、いい勉強になった
その後数件業者を回り、職場に帰ったのは１７時過ぎ
少しだけ事務整理してから、同僚から貰ったネギをもって帰りに実家の前を通り車越しに母にお裾分け
帰宅したのは１８時過ぎ
いつもなら、夕食を食べてからジムに向かうのだが、今日は２０時過ぎに業者に電話連絡
する約束をしてるので、着替えてすぐジムに向かう有酸素運動を中心に筋トレも一通りこなし、約１時間３０分トレーニングして表示で３５０キロカロリー・目安の分が１５０キロカロリー、計５００キロカロリー程消費して終了
帰宅してから、夕食
今夜は、低カロリー食
塩サバの焼き物・冷奴・かぼちゃの煮物・酢の物
今夜は、ワインは控える！
２０時３０分頃、約束どおり業者に電話して、調査を依頼して無事終了
それから、しばらくして入浴
ゆっくり湯船に浸かって疲れを取る
あがってから、ＰＣを立ち上げ、メールチェックやブログを書く
目処がついた安心感と運動の後の爽やかな疲れが出てきて結構眠くなってきた
今２３時３０分過ぎ
もう寝ようかな
あっ今日キリンカップ 日本ｖｓガーナ
０－１で負けた
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