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2006.10.24
テーマ： 今日の出来事(306442)
カテゴリ： 一日の出来事
今日は午前中は報告物の作成と報告
お昼はタイミング悪く買いそびれてカロリーメイトとポタージュスープで済ます
午後からは、ＰＣで調べ物などして次の報告の用意
夕方、今週末のイベントの打ち合わせと来月のイベントの簡単な打ち合わせ
あっという間に１７時過ぎ
それにしても今日は肌寒い一日だった
１８時過ぎ帰宅して夕食
今夜は、秋刀魚の塩焼き・チンジャオロースそしてお味噌汁
ワインが欲しいところだが、昨夜もトレーニング行ってないので飲まずに食べるだけ
油が乗ってて結構美味しい
これだけでも十分なのだがチンジャオロースもあってご飯がすすむ
まあ、トレーニングで燃やしたらいいから
その後、着替えていつもはＴシャツで行くのだが、少し肌寒いので今日はジャージ上下で
ジムでは有酸素運動を中心に１時間半ほど
約５００キロカロリー消費してから帰宅
帰宅してしばらく呼吸を整え子供と入浴
湯船にゆったりと浸かると疲れも取れる
出てからＰＣを起動しメールチェックとブログを書く
今日は何も変わった事もなく淡々とした一日だった
お昼はタイミング悪く買いそびれてカロリーメイトとポタージュスープで済ます
午後からは、ＰＣで調べ物などして次の報告の用意
夕方、今週末のイベントの打ち合わせと来月のイベントの簡単な打ち合わせ
あっという間に１７時過ぎ
それにしても今日は肌寒い一日だった
１８時過ぎ帰宅して夕食
今夜は、秋刀魚の塩焼き・チンジャオロースそしてお味噌汁
ワインが欲しいところだが、昨夜もトレーニング行ってないので飲まずに食べるだけ
油が乗ってて結構美味しい
これだけでも十分なのだがチンジャオロースもあってご飯がすすむ
まあ、トレーニングで燃やしたらいいから
その後、着替えていつもはＴシャツで行くのだが、少し肌寒いので今日はジャージ上下で
ジムでは有酸素運動を中心に１時間半ほど
約５００キロカロリー消費してから帰宅
帰宅してしばらく呼吸を整え子供と入浴
湯船にゆったりと浸かると疲れも取れる
出てからＰＣを起動しメールチェックとブログを書く
今日は何も変わった事もなく淡々とした一日だった
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