日常茶飯事

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のあノア

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2006.11.10

昨日は午前中は明日のイベントの準備のため同僚二人と会場へ！
約１時間半で到着！

そこで２時間弱で準備も終わり職場へ

途中昼食に寄る！

自分はチキンカツ定食にする(^-^)

ワラジほどもある大きなカツとサラダと大盛りのご飯にワカメスープ(b^-゜)

見事完食('-^*)

職場に１４時前に着く！

午後は報告書を少し作成したりする！

今夜はカレーとサラダ！

ゆっくり味わい、しばらくしてからジムへ向かう！

有酸素運動を中心に二時間ほどトレーニングv(^-^)v

帰宅したのは２１時
それから入浴して後ＰＣを起動(^-^)

ビデオ編集などしてたら１時が過ぎてたσ(^-^;)

土曜日はイベントのため出勤だから眠らなきゃ(-.-)zzZ

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Last updated 2006.11.11 07:03:16
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■コメント

こんばんは

麻里太郎

毎日お忙しく休む間もないほど頑張られている
お姿にいつも私も頑張らなくてはと、
励まされています。ありがとうございます（＾＾）
食生活も充実されていますね。
私は菜食に切り替えてからだいぶホルモンバランスが
よくなってきました。これからは母がやるという
有機玄米と有機野菜を現地から取り寄せて、
それら中心にした食事になると思います。
もともと野菜は大好きなので、より美味しい野菜を
食べられるのかと、今からワクワクしています。
(2006.11.11 16:43:10)

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