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ねこのあ
中学校の養護教諭をしているねこのあの日記です。
2005.10.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も今日とてジム通い。今週はついに、週２のペースを守れませんでした。日曜日に朝イチのどーしても受けたいプログラムがあるので、日曜日だけは欠かさず通います。気が小さいので、緊張したりするとすぐ眠れなくなるのに、現金な私のカラダはそのプログラム受けたさに、日曜だというのに７時前には目が覚めます。うーん、不思議だー。
ジムに通い初めて１ヶ月。マシントレーニングは、最初より負荷を大きくできるようになってきました。運動大嫌いで、まともな運動経験はゼロ！の私ですが、不思議なことに筋量は普通以上にあるのです。なんでだろー。
一つだけ心当たりがあるのは、歩くのが速いってこと。ジムのウォーキングマシーンで試してみたのですが、私が普通に歩いている速度はだいたい時速6km。急ぐと6.4kmくらいになります。私は6kmで普通に歩き、隣のマシンの友人は同じ速度で走っている。うーん･･･やっぱり速いのか？
そういえば先日、自転車を走らせているときに「何でそんなに急いでるの？」と友人に言われました。自転車でゆっくり走る方が難しい！と私は思うのですが、普通にやっていることが、人より速くなってしまうみたい。要するに、せっかちなんですね。せっかちが筋肉を維持する！･･･なんか間抜けだ。なのになんで太ったんだろー？？
今日は久しぶりにまともに自炊をしました。食料買ってきて、作るときは作るんだけど、気ままな一人暮らしなので、忙しくなるとすーぐさぼっちゃう。作る時期→おさぼり期→捨て捨て日→作る時期→おさぼり期･･･と繰り返します。先週から冷蔵庫にいる大根様をおでんにして、作る時期開始。さーどれくらい続くかな？
明日からまた忙しい一週間が始まります。よいコンディションで子どもたちに向き合えるように。さ、よく寝るぞ♪
ジムに通い初めて１ヶ月。マシントレーニングは、最初より負荷を大きくできるようになってきました。運動大嫌いで、まともな運動経験はゼロ！の私ですが、不思議なことに筋量は普通以上にあるのです。なんでだろー。
一つだけ心当たりがあるのは、歩くのが速いってこと。ジムのウォーキングマシーンで試してみたのですが、私が普通に歩いている速度はだいたい時速6km。急ぐと6.4kmくらいになります。私は6kmで普通に歩き、隣のマシンの友人は同じ速度で走っている。うーん･･･やっぱり速いのか？
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