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pipキム
お籠もりして３０年以上・・・ 定点観測日記ではありますが それはそれで案外面白いかも？ぁは(｡･ヮ･｡)
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2010年01月12日
カテゴリ： 仕事の話
昔のお姉様
一緒にストレッチ＆筋トレをしていると色んな事を発見させて頂けます
腰の深層筋肉である多裂筋が弱ってくると腰の反りがなくなってきて
丸い背中のいっちょ上がり！ (ノ´ω`)八(^∀^*)ノイエーイ
丸い背中になってお尻が落ちてきて腿の裏側に力が入らなくなると
たちまちばぁさま歩きの達人に(・_・；)_・；)・；)；)) ﾅﾝﾄｯ!!
そうなると足首付近が動かなくなって来て筋肉が固まる
そしてその影響で腎臓に負担が来て夜中にトイレに行く・・・
と悪循環を一体どこで断ち切ったら良いのか丸い背中を見て
今年も考え込んでしまう私(ノω・、) ウゥ・・・
細かい事はまた今度《ヾ(・_・》またね
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