おこもり日記

なーんだか私エラそうに書いてると思いません？(ノｖヾ)ケヘヘ

pipキムってナマイキなやっちゃ！(￣―￣メ)イラッ・・・

ってそんなこと言わんとって下さい壁]．・)o...　壁]・))))サササ

私もバランスボールのトレーナーさんのスタジオに入るまで

こんな事知るよしもなかったんですよ＾＾；

当たり前ですよねえ＾＾；声楽やっていてなんで解剖学とか＾＾；

全くこうなるとは考えもしなかったですもん(´゜д゜)(゜д゜｀)ネ━━w

ずっとスタジオに出続けてよくわかった事があります(゜ー゜)(。_。)ウンウン

誰でも堅い物を手にするとそれを柔らかくしようとすると思います

まあ中にはポイしたりがーんって叩く人も居てはるでしょうけど＾＾；

そんな人は放っといて・・・

堅いから少しでも柔らかくしようとグニグニと曲げません？

つまりそういうことですねんわｄ(＞∀＜　)

堅ければ曲げてやわらげるって事ですねん

あなたの腰だって背中だって堅いならばグニグニすればいい！

縮んでるなら伸ばせばいいし　伸びきってるなら縮めればいい～♪

ここにストレッチや筋トレの原理があるのですゎ(-。-)y-゜゜゜

人間の身体って堅いからって　それで痛いからって放っとくと

もっと筋繊維が固まりますねん(；´∀｀)…うわぁ…

整骨院やらマッサージやら行ってもその場は収まっても

また同じ事の繰り返し┐(￣ヘ￣）┌ フゥゥ～

お金と時間の無駄だしイライラして頭に来るだけですやん＾＾；

自分の身体は自分が面倒みないと結局あきませんねん(ノ_-;)ハア…