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こんばんは
早くも2月に突入し、
計測したらまた2cm減っていた。
4ヶ月で-12cm。
デブり過ぎてたとはいえいいペースだ。
目標が-20cmですので
あと8cm、年末まで少しづつ頑張ろう。
体重も大台の60kgを少しを切り、
いつ以来か?久しぶりの50kg台に
内臓脂肪レベル、体脂肪率も下がり
節制、エアロバイク、腹筋でいい感じだ。
悪玉コレステロール値だけは
血液検査でしか分からないので気になるが。
子供たちが食べた
徳島らーめん まるたか
濃い~なぁ。
美味しそうだけど、
今はいいやくらいに思えてきた。
私は最近のご褒美で
カレーうどんを小を いただきました。
話はガラッと変わり、
信じないようにしているが、
年初めにたまたま見た占いで
今月は低迷期で 要注意月間。
注意しても・・・と書いてあったな。
注意して何とかなるんだったら
さらに注意すればどうにかなる事だが、
これってどうなるの
対策がないやん
気にしないが、嫌な事はやはり気になる。
で、早速自分ではどうにもならない
ちょっとした出来事が。
これくらいだったらドンと
構えて対応できたけどね。
これは先が思いやられるな。
しかし、やらないと。
最後に。
1月の競馬はダメだったから
懺悔しておこう。
獲ったのはすべて3連複
中央 1月 14戦 2勝
京成杯 112.8倍
AJCC 63.5倍
地方 1月 9戦2勝 3トリガミ
ニュイヤーカップ 60.7倍
報知オールスターカップ 55.0倍
TCK女王杯 8.3倍
ゴールドジュニア 4.9倍
川崎記念 3.4倍
地方は勝ったけど、
中央は800倍を2度獲り損なったので
負けでした。
1月はいつもこんな感じ。
反省してません。
2月から頑張ります
ありがとうございます♪ 2022.08.05
嘘だろ・・・・ 2022.07.04
「ほぼ皆既」の部分月食 2021.11.19