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こんばんは
昨日の Ａ天皇賞（秋） は
R.ムーア＆M.デムーロの名手で 決まり、
3着はリピのステファノス。
やっぱ騎手かとまたまた思わされた。
3馬身くらい有利に働いているような
気さえしました。
動かしてしまうんだよな。
◎アンビシャス は
典さんお決まりの
ポツンから早仕掛けの４着。
これムーアだったらなと・・・
まぁいつものことなので、
この馬はGIIの時に全力で買うことにします。
もう10月も終わり。
残すとこ2か月と月日は早く、
何もしてないせいか、
１５ｃｍ減っていたお腹回りと
仮面ライダーになっていた腹筋も
残念になってしまい（うそだよ）
5ｃｍほどリバウンドしました。
運動不足の影響か分からないが、
肩こりからの頭痛が多くなっています。
9月からするつもりだったけど、
動き悪し。
やる気なし。
何気に今日からまたちょっと始めました。
部屋の置物になってる
エアロバイク
買って10年以上なるけど 丈夫です。
センサー機能もＯＫでまだまだ使えますね。
軽く30分。
これと腹筋マシーンを併用して
落ちている筋肉も鍛えないとね。
１２月にまた健康診断あるからね。
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