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2012.09.19
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カテゴリ: うつ病日記
おはようございます。

先日の続きで6月26日~7月10日までの状況を
書きます。

闘病生活と言ってもウチで心と身体を休めるだけです
から、傍目には遊んでる様にしか見えないでしょうね。

これがこの病気の怖いところですけど。

手足が折れたら外観で直ぐ分かりますが、心が折れた
のは見た目で分かりませんから。

さて、だいぶ気分が落ち着いて抵抗なく外出できる様

イオンを吸収したり、6月末から早朝ウォーキングを
始めました。

今から考えるとウォーキングはダイエットも含め早期
回復に大きな効果があったと思います。

後は規則正しく3食取って21時には寝る毎日でした。

そんなこんなで2週間が過ぎ、3回目の検診日となった
のですが、続きは次回に。

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最終更新日  2012.09.19 06:58:57
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