ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう

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2015.10.19
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手軽な腹筋マシーンとして人気の ショップジャパン ワンダーコアスマート

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20才~64才までの女性の腹筋運動 

平均回数をあなたは上回ることができるでしょうか?


上体おこし、腹筋運動の年代別平均データ  ※女性

20-24才 → 20.80回
25-29才 → 18.93回
30-34才 → 17.19回

40-44才 → 16.58回
45-49才 → 15.87回
50-54才 → 14.78回
55-59才 → 12.22回
60-64才 → 10.99回


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最終更新日  2021.07.31 08:16:32
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