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2022.03.04

糖質カット炊飯器効果

テーマ：糖質制限食、してる人～？(850)

カテゴリ：健康

糖質カット炊飯器とはお米に含まれる糖質をカットすることでダイエットに効果が期待できる炊飯器のことです。

ご飯には多くの糖質が含まれており、お茶碗一杯分で約55gの糖質が含まれています。

この糖質を摂取することで中性脂肪を増やす原因になってしまいます。

糖質の摂取量を減らすことで、糖を脂肪に変えるインスリンの分泌を抑え、太りにくい体質になりダイエットにも効果が期待できるというもの。

ダイエットはしたいが、白米を食べたい、と言う方に糖質カット炊飯器がお勧めです。

糖質カット炊飯器の仕組み

・　通常通り炊飯をする

・　お米から出た糖質をタンクに排出

・　新しい水を足して再度、炊飯

と、いう仕組みのようですが・・・ 「えっ?水を足して味は大丈夫なの?」

「ウマイ」 のには正直、ビックリ。

お米の甘みも感じ、食感もやや硬めで粒感もあり、炊き上がりには満足できます。

普通の炊飯との違いが分からないくらい。

排水タンクの水を見ると白濁としているので「これが糖質か」と可視化できるものいいですね。

約33%の糖質をカットしてくれるローカーボ炊飯器

新方式の「炊く」→「蒸らす」の２ステップを採用しています。

お米を高熱で炊飯することで上部トレーに糖質を集約します。

難しい手順は無くお釜と一緒に専用トレーを炊飯器に取り付けるだけ。

一見すると炊飯器?というよりもクッカーのような洗練されたデザイン

消費電力も350Wの低消費電力タイプの炊飯器です。

アイネクス糖質カット炊飯器 AX-RC3W

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