Aug 9, 2006
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一時、「夢日記」をつけていたことがあります。
朝起きたらすぐつけるのです。
初めはなかなか思い出すことは出来なくとも、そのうち不思議なぐらい鮮やかに出てきます。
こんなに夢を見ていたのかと驚かされます。
夢の内容に悩んだり考え込んだりすることもあり、
やがて、記憶しなくてはと思うあまり夢の最中に意識が働くようになりました。
夢に支配されているのです。
止めました。
今朝、目が覚めたら頭痛がしました。
自分では覚えていません。
昨夜寝る前にいつもより少しワインを飲みすぎたせいかもしれません。
アルコールは、風呂上りのビール、あるいは食事をより美味しくより楽しむには素敵です。
又「酒は百薬の長」ともいいます。
百歳を超える長寿の方々が、毎日お酒を召し上がる習慣をお持ちと耳にします。
ただし、飲み過ぎは決してなさいません。
ほどよい加減がいいのです。
二日酔いでは、あの時の楽しさも気持ち良さも、台無しになってしまうのですから…。
朝の目覚めは、その日の空気を新鮮に感じるところから始めたい。
こんな時は頭痛の中に潜り込んで行かないで、自然の力をもらうことです。
おもむろに起き出して、いつもよりゆっくり・ゆったりとからだの動きをやります。
もっとゆっくり、次はここ、アッ、そんなことしないで…。
最後に、「胎児の動き」が、頭痛解決の決定版です。
一回目はもっと頭痛がするように感ずるのですが、ここで止めないで続けます。
三回やり終わる頃には酸欠だった頭に気が通りました。
そして、庭の手入れをしました。
冷奴のつまにしましょう。
虫に刺されながら、掃き清め、水をまき、顔を洗っていないことに初めて気がつきました。
脳天逆立ちをしました。
自然のからだの動きと、庭の手入れと・・・、
頭痛はいつの間にか抜けてきていました。
「自然は何かの原因で今、不安定な状態にあるものに対しては、次の安定状態に移るためのエネルギー与えているといってもよい。」（野口三千三）
朝起きたらすぐつけるのです。
初めはなかなか思い出すことは出来なくとも、そのうち不思議なぐらい鮮やかに出てきます。
こんなに夢を見ていたのかと驚かされます。
夢の内容に悩んだり考え込んだりすることもあり、
やがて、記憶しなくてはと思うあまり夢の最中に意識が働くようになりました。
夢に支配されているのです。
止めました。
今朝、目が覚めたら頭痛がしました。
自分では覚えていません。
昨夜寝る前にいつもより少しワインを飲みすぎたせいかもしれません。
アルコールは、風呂上りのビール、あるいは食事をより美味しくより楽しむには素敵です。
又「酒は百薬の長」ともいいます。
百歳を超える長寿の方々が、毎日お酒を召し上がる習慣をお持ちと耳にします。
ただし、飲み過ぎは決してなさいません。
ほどよい加減がいいのです。
二日酔いでは、あの時の楽しさも気持ち良さも、台無しになってしまうのですから…。
朝の目覚めは、その日の空気を新鮮に感じるところから始めたい。
こんな時は頭痛の中に潜り込んで行かないで、自然の力をもらうことです。
おもむろに起き出して、いつもよりゆっくり・ゆったりとからだの動きをやります。
もっとゆっくり、次はここ、アッ、そんなことしないで…。
最後に、「胎児の動き」が、頭痛解決の決定版です。
一回目はもっと頭痛がするように感ずるのですが、ここで止めないで続けます。
三回やり終わる頃には酸欠だった頭に気が通りました。
そして、庭の手入れをしました。
冷奴のつまにしましょう。
虫に刺されながら、掃き清め、水をまき、顔を洗っていないことに初めて気がつきました。
脳天逆立ちをしました。
自然のからだの動きと、庭の手入れと・・・、
頭痛はいつの間にか抜けてきていました。
「自然は何かの原因で今、不安定な状態にあるものに対しては、次の安定状態に移るためのエネルギー与えているといってもよい。」（野口三千三）
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