2024.05.15
カテゴリ： 日常
ゴールデンウィーク明けから…いきなり…このていたらく…。
※ 「走り」はグランベリーパーク運動広場周回コース基準、「体操」はラジオ体操第一・第二、「足上げ」は腹筋のひとつ、「握力」はハンドグリップです。
| 項目 | 体重 | 走り | 歩き | 通勤 | 体操 | 腕立て | 腹筋 | 足上げ | 背筋 | スクワット | 握力 | 喉 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
単位
|
kg | 周 | km | 回 | 回 | 回 | 回 | 回 | 回 | 回 | 回 | 分 |
|
05/09
|
- | - | - | 1 | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
05/10
|
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
05/11
|
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
05/12
|
- | - | 2 | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
05/13
|
- | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
05/14
|
- | - | - | 1 | - | - | - | - | - | - | - | - |
|
05/15
|
- | - | - | 1 | - | - | - | - | - | - | - | - |
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日常] カテゴリの最新記事
-
グランベリーパークの店舗情報 2024.06.19
-
運動レコード 2024.06.19
-
グランベリーパークのテイクアウト 2024.06.12
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
