飲酒の注意

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2006年08月03日

カテゴリ：生活のちえ

お酒を飲んですぐのスポーツは危険がともないます。
激しい運動とアルコールで心拍数が上がるので、心臓に二重の負担をかけることになるからです。

・入浴と飲酒

酔った状態での入浴は、スポーツと同じで、心拍数が急激に上がるため心臓に非常に負担がかかります。
入浴中に飲酒することも避けましょう。特に室温の低い冬場は、温度の差だけでも体に大きな負担ですから危険です。
「露天風呂につかって雪見酒」なんてお酒好きには魅力的ですが、お風呂上がりに飲む方が、体にはやさしいです。

・睡眠薬とお酒はダメ

薬はその特性によって飲む量やタイミングがきちんと決められていますが、それがアルコールによって狂ってしまい、からだに予期せぬ影響をあたえるのです。特に、睡眠剤、精神安定剤、糖尿病の薬などとお酒を一緒に飲むことは避けましょう。

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