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MAマロン0306
年齢と不妊症・ちょっとだけ不育症とも戦っています。 でも、頑張りすぎて思いつめるのもよくないっていうし、のんきに頑張ります。
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(6)２度目の不妊治療
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2009年08月27日
テーマ： わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)
カテゴリ： 体質改善（冷え性編）
ご無沙汰しております。
週４日なんですが、パートを始めた新生活に慣れず、おまけに休みの日は旦那が家に居て、ＰＣ開けないし…で、こんなに放置してしまいました
不景気で仕事無くて、８月はほとんど家に居たうちの旦那…。
生活費は～不妊＆不育の治療費は～
節約しつつ私がパート頑張るしかない…って感じです。トホホ。
と、冒頭から愚痴ってしまいましたが、放置してた期間の体質改善レポートを提出したいと思います。
う～ん、夏休みのたまった宿題をラストスパートで仕上げてる気分
さて、不妊＆不育の体質改善を始めて２７週が経ちました。
私がやってる冷えとり健康法はこちら
「冷えとりガールズの集い」 わかりやすいのでお勧めです。
その後、正活絹６枚＋ヒエトロジー１枚に変更し１４週間です。（仕事中は正活絹６枚）
下半身はシルクショーツ＋綿の１分丈オーバーパンツ＋シルクズボン下＋裏返した絹綿２重構造のズボン下。（外出時はこの上にジーンズ）
上半身は自宅ではキャミ（外出時はシルク腹巻きの上からブラをして、その上に半袖）
半身浴は１時間（杉っ子入り＆毒出し帯）
就寝時は足元に陶器の湯たんぽ・羽毛布団。頭には氷枕と扇風機。
動物性食品１割＋玄米菜食･減添加物を心がけてます。
さてさて、気になる基礎体温の方は、この日記を書いてる８／２９でＤ４５。
今だ低温期
このまま早発閉経なんて事…ないよね～
やっぱり新生活のストレス…なんでしょうか
約２年前から測りだした基礎体温。
昔の基礎体温表を引っ張り出してみると、最長Ｄ５０で高温期に入り、Ｄ６３でリセットってことが１回あったので、今回もそんな感じになるのかな…。
治療費の問題もあるので、不妊治療再開は１０月と思ってるんですが、なんやかんやしてたら、あっというまに産休育休の対象になる１年間勤め上げちゃってたりして
それはそれでいいかも…と、かなり投げやりな気分です
さて、体重の方はというと４０ｋｇ・体脂肪７％と、相変わらずな感じ。
以前の私だったら夏ばてしないように…と、食べやすい冷麺やサンドイッチなんかを無理にでも食べてたんですが、冷えとり健康法を始めてからは、「食べたくないときは食べない」を守って、食事を抜いてます。
パートの日はほとんど朝ごはん抜き、お昼は玄米菜食のお弁当で、夜も軽め…と言った食生活ですが、この数値で体重が安定してるって事は、これが私のベスト体重なのかなと思い始めてます。
さて、タイトルの通り、やっと正活絹が破れました～
正活絹を履き始めて約３ヶ月。
破れたのは３枚目の絹の先丸。本によると腎臓の毒だし部分です。
前回破れたヒエトロジー は、一番外側のかかと部分で、婦人科の毒だし部分でした。
幸恵さんのメールで、肝臓と腎臓が弱って婦人科が弱ってると指摘されていたので、いよいよ大元の腎臓の毒だしも始まったなんて、いいほうに解釈してます。
それ以外には特にこれと言ったメンゲンも無く、普通に過ごせているのも半身浴中に使用してる「楽に毒できる体になる」という毒だし帯＆排毒効果の高い杉っ子のお陰ですかね
仕事の疲れを感じると以前は 少しでも寝たい… だったんですが、今は 少しでも半身浴していたい って感じで、半身浴気持ち良過ぎてもう止めれませ～ん
疲れ具合や冷房での冷え具合、イケナイモノを食べたかどうかで、汗の出方が違うので、そんなのを観察して、体と相談するいい時間になってます。
冷えとり的には起こる症状全てが毒だしらしいので、排卵が遅れてるのも毒出しの一種かな
悪いものは全部出して、来周期はプリプリ卵ちゃんを育てておくれ～
週４日なんですが、パートを始めた新生活に慣れず、おまけに休みの日は旦那が家に居て、ＰＣ開けないし…で、こんなに放置してしまいました
不景気で仕事無くて、８月はほとんど家に居たうちの旦那…。
生活費は～不妊＆不育の治療費は～
節約しつつ私がパート頑張るしかない…って感じです。トホホ。
と、冒頭から愚痴ってしまいましたが、放置してた期間の体質改善レポートを提出したいと思います。
う～ん、夏休みのたまった宿題をラストスパートで仕上げてる気分
さて、不妊＆不育の体質改善を始めて２７週が経ちました。
私がやってる冷えとり健康法はこちら
「冷えとりガールズの集い」 わかりやすいのでお勧めです。
その後、正活絹６枚＋ヒエトロジー１枚に変更し１４週間です。（仕事中は正活絹６枚）
下半身はシルクショーツ＋綿の１分丈オーバーパンツ＋シルクズボン下＋裏返した絹綿２重構造のズボン下。（外出時はこの上にジーンズ）
上半身は自宅ではキャミ（外出時はシルク腹巻きの上からブラをして、その上に半袖）
半身浴は１時間（杉っ子入り＆毒出し帯）
就寝時は足元に陶器の湯たんぽ・羽毛布団。頭には氷枕と扇風機。
動物性食品１割＋玄米菜食･減添加物を心がけてます。
さてさて、気になる基礎体温の方は、この日記を書いてる８／２９でＤ４５。
今だ低温期
このまま早発閉経なんて事…ないよね～
やっぱり新生活のストレス…なんでしょうか
約２年前から測りだした基礎体温。
昔の基礎体温表を引っ張り出してみると、最長Ｄ５０で高温期に入り、Ｄ６３でリセットってことが１回あったので、今回もそんな感じになるのかな…。
治療費の問題もあるので、不妊治療再開は１０月と思ってるんですが、なんやかんやしてたら、あっというまに産休育休の対象になる１年間勤め上げちゃってたりして
それはそれでいいかも…と、かなり投げやりな気分です
さて、体重の方はというと４０ｋｇ・体脂肪７％と、相変わらずな感じ。
以前の私だったら夏ばてしないように…と、食べやすい冷麺やサンドイッチなんかを無理にでも食べてたんですが、冷えとり健康法を始めてからは、「食べたくないときは食べない」を守って、食事を抜いてます。
パートの日はほとんど朝ごはん抜き、お昼は玄米菜食のお弁当で、夜も軽め…と言った食生活ですが、この数値で体重が安定してるって事は、これが私のベスト体重なのかなと思い始めてます。
さて、タイトルの通り、やっと正活絹が破れました～
正活絹を履き始めて約３ヶ月。
破れたのは３枚目の絹の先丸。本によると腎臓の毒だし部分です。
前回破れたヒエトロジー は、一番外側のかかと部分で、婦人科の毒だし部分でした。
幸恵さんのメールで、肝臓と腎臓が弱って婦人科が弱ってると指摘されていたので、いよいよ大元の腎臓の毒だしも始まったなんて、いいほうに解釈してます。
それ以外には特にこれと言ったメンゲンも無く、普通に過ごせているのも半身浴中に使用してる「楽に毒できる体になる」という毒だし帯＆排毒効果の高い杉っ子のお陰ですかね
仕事の疲れを感じると以前は 少しでも寝たい… だったんですが、今は 少しでも半身浴していたい って感じで、半身浴気持ち良過ぎてもう止めれませ～ん
疲れ具合や冷房での冷え具合、イケナイモノを食べたかどうかで、汗の出方が違うので、そんなのを観察して、体と相談するいい時間になってます。
冷えとり的には起こる症状全てが毒だしらしいので、排卵が遅れてるのも毒出しの一種かな
悪いものは全部出して、来周期はプリプリ卵ちゃんを育てておくれ～
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Re:『正活絹破れた～♪』体質改善レポート【２５～２７週】(08/27)
さくら5746
さん
こんにちは。
パート生活お疲れ様です（*^_^*）
週4日といえば半分以上は働いてますもん。
疲れますよねー
私もぐだぐだな１週間とかありますもの。
そのときでも半身浴はかかしません。
時間は短くなってしまいますが、部屋がぐちゃぐちゃだろうが半身浴優先生活してます、笑
（もともと掃除が苦手で・・・）
3枚目の靴下破れたんですねー
すご～い。しかも腎臓の部分だなんて。。
確実にからだはいい方向に向かってますね(^^♪
私は今日から靴下デビュー。
今から半身浴して早速はいてみます♪ (2009年08月29日 14時13分24秒)
パート生活お疲れ様です（*^_^*）
週4日といえば半分以上は働いてますもん。
疲れますよねー
私もぐだぐだな１週間とかありますもの。
そのときでも半身浴はかかしません。
時間は短くなってしまいますが、部屋がぐちゃぐちゃだろうが半身浴優先生活してます、笑
（もともと掃除が苦手で・・・）
3枚目の靴下破れたんですねー
すご～い。しかも腎臓の部分だなんて。。
確実にからだはいい方向に向かってますね(^^♪
私は今日から靴下デビュー。
今から半身浴して早速はいてみます♪ (2009年08月29日 14時13分24秒)
Re:『正活絹破れた～♪』体質改善レポート【２５～２７週】(08/27)
まりも9315
さん
新生活お疲れ様ですm(__)m
慣れるまで大変だけど無理なさらないでくださいね～。
長い低温期。。。若干気になりますが、気にしたら余計によくない気もするし…。
ををを～腎臓の位置が破れたんですね！！すご～い。私もそこが破れてくれないかな～（*^_^*）
さくらちゃんも使ってるみたいだし、私も毒だし帯頼んでみようかしら…。 (2009年08月29日 15時51分51秒)
慣れるまで大変だけど無理なさらないでくださいね～。
長い低温期。。。若干気になりますが、気にしたら余計によくない気もするし…。
ををを～腎臓の位置が破れたんですね！！すご～い。私もそこが破れてくれないかな～（*^_^*）
さくらちゃんも使ってるみたいだし、私も毒だし帯頼んでみようかしら…。 (2009年08月29日 15時51分51秒)
お疲れ様です！
mikoq5561
さん
生活リズムも変わって大変だと思いますがお疲れ様です。
「半身浴していたい！」ていうのわかります。私も仕事で疲れていても入るとちゃ～んと１時間入っています。気持ちいですもんね♪
ただ、寝ていたいと言うのは変わらず休みの日は寝ていることが最近多いかもです。体が求めているからと思って寝てます…寝すぎです。
正活絹破れたんですね～。ちゃくちゃくと毒だししてるって感じですね。私はただ今見たところ破れそうもありません。一番上に履いているヒエトロジーは薄くなってきた感じ☆
まだまだ慣れるのに大変だと思いますが、無理せずに冷えとりパワーで乗り切ってください！ (2009年08月29日 19時29分19秒)
「半身浴していたい！」ていうのわかります。私も仕事で疲れていても入るとちゃ～んと１時間入っています。気持ちいですもんね♪
ただ、寝ていたいと言うのは変わらず休みの日は寝ていることが最近多いかもです。体が求めているからと思って寝てます…寝すぎです。
正活絹破れたんですね～。ちゃくちゃくと毒だししてるって感じですね。私はただ今見たところ破れそうもありません。一番上に履いているヒエトロジーは薄くなってきた感じ☆
まだまだ慣れるのに大変だと思いますが、無理せずに冷えとりパワーで乗り切ってください！ (2009年08月29日 19時29分19秒)
Re:『正活絹破れた～♪』体質改善レポート【２５～２７週】
みきみき7531
さん
こんばんは！！
破れましたねぇ～！
私はいまだに破れたことありませんよ。ゴルフ屋さんのだからかな？？
腎臓部分の破れは、確かに嬉しいですね！
いいなぁ＾＾
靴下重ね履きできる職場環境も、羨ましいです！
私も、何はともあれ半身浴！って感じになってきました。
最初の頃ののぼせも、すっかりなくなったよ♪
でもね、靴下履くようになって、逆に、今まで真夏でも飲まなかった冷たい飲み物が欲しくなってしまい、ついつい飲んでしまいます。。。
なので、半身浴は、欠かせませんね～。
ところで、１年間勤めれば産休育休の対象になるっていうのは、羨ましい話です。
こんな世の中だし、活用しない手はないですね＾＾
１年間っていうのは、妊娠期間も含めていいんですかね～？＾＾ (2009年08月29日 22時13分37秒)
破れましたねぇ～！
私はいまだに破れたことありませんよ。ゴルフ屋さんのだからかな？？
腎臓部分の破れは、確かに嬉しいですね！
いいなぁ＾＾
靴下重ね履きできる職場環境も、羨ましいです！
私も、何はともあれ半身浴！って感じになってきました。
最初の頃ののぼせも、すっかりなくなったよ♪
でもね、靴下履くようになって、逆に、今まで真夏でも飲まなかった冷たい飲み物が欲しくなってしまい、ついつい飲んでしまいます。。。
なので、半身浴は、欠かせませんね～。
ところで、１年間勤めれば産休育休の対象になるっていうのは、羨ましい話です。
こんな世の中だし、活用しない手はないですね＾＾
１年間っていうのは、妊娠期間も含めていいんですかね～？＾＾ (2009年08月29日 22時13分37秒)
Re:『正活絹破れた～♪』体質改善レポート【２５～２７週】(08/27)
ぁ＋ki
さん
パートお疲れ様ですっ♪
今は治療お休み中なんですねっ。
お仕事にも慣れたｺﾛに再会できそうだし、きっといぃﾀｲﾐﾝｸﾞですょ☆
靴下破れたんですねー！
ぁたしのはほつれそぉになってるけど、そのまま（笑）
そして半身浴さぼってる～。
また始めたら続くんでしょうけど、一度やめると再開がなかなか・・・。
なんとかがんばらないと(；・∀・)
靴下破れたｺﾄだし、また自然排卵が出来るよぉになるといいですねっ♪
(2009年08月31日 21時29分25秒)
今は治療お休み中なんですねっ。
お仕事にも慣れたｺﾛに再会できそうだし、きっといぃﾀｲﾐﾝｸﾞですょ☆
靴下破れたんですねー！
ぁたしのはほつれそぉになってるけど、そのまま（笑）
そして半身浴さぼってる～。
また始めたら続くんでしょうけど、一度やめると再開がなかなか・・・。
なんとかがんばらないと(；・∀・)
靴下破れたｺﾄだし、また自然排卵が出来るよぉになるといいですねっ♪
(2009年08月31日 21時29分25秒)
さくらさんへ
のんき０５２５
さん
仕事や職場に慣れるまでは、やっぱり辛いっす…。仕事が続いてやっと休み～♪となった日は、１日食っちゃ寝ですσ＾＾；
仕事終わりの半身浴は辞められませんよね。疲れまでお湯に溶け出すのか、生き返る～って感じなんで、私も最優先ですよ。
腎臓も婦人科に影響がするみたいなんで、毒が出てくれてよかった～♪
実際、冷えとり始める前は、透明に近いくらい色の薄い尿だったんですが、今はしっかり色もついて、こっちも出てる～って感じになってます。
おっ、とうとう靴下デビューなんですね。また感想等アップされたの拝見しに伺います＾＾ (2009年09月02日 07時43分40秒)
仕事終わりの半身浴は辞められませんよね。疲れまでお湯に溶け出すのか、生き返る～って感じなんで、私も最優先ですよ。
腎臓も婦人科に影響がするみたいなんで、毒が出てくれてよかった～♪
実際、冷えとり始める前は、透明に近いくらい色の薄い尿だったんですが、今はしっかり色もついて、こっちも出てる～って感じになってます。
おっ、とうとう靴下デビューなんですね。また感想等アップされたの拝見しに伺います＾＾ (2009年09月02日 07時43分40秒)
まりもさんへ
のんき０５２５
さん
本当ココまで疲れるとは…。産後仕事を始めた友人に「若い頃の体や頭と違うわよ～」と言われてたんですが、その意味をひしひしと感じております＾＾；
低温期はいまだに伸びて今日でＤ４９でございます。あははっ…。やっぱり、そろそろ気にしたほうがいいかもです。
靴下、また婦人科のとこが破れるかと思ってたのに、今度は腎臓でした。どんどん出てってくれ～。
毒出し帯の私の印象は、派手な効果はないけど地味に働いてたの！？って感じです。
冷えとりグループの方と相談してみて、お勧めだったら是非是非～。 (2009年09月02日 07時53分01秒)
低温期はいまだに伸びて今日でＤ４９でございます。あははっ…。やっぱり、そろそろ気にしたほうがいいかもです。
靴下、また婦人科のとこが破れるかと思ってたのに、今度は腎臓でした。どんどん出てってくれ～。
毒出し帯の私の印象は、派手な効果はないけど地味に働いてたの！？って感じです。
冷えとりグループの方と相談してみて、お勧めだったら是非是非～。 (2009年09月02日 07時53分01秒)
mikoqさんへ
のんき０５２５
さん
本当、体の衰えを感じる日々です＾＾；
１時間長く寝るより、１時間半身浴したほうが、翌日の疲れの残り具合が違いますよね～。
休みの日は私も、朝・昼・晩と食っちゃ寝ですよ～。でも、連休の時、１日食っちゃ寝したら、翌日は復活してるんで、体のサインに従うのが一番！と、寝まくってます。
とうとう正活絹破れました♪破けた感は全然なくて、洗って干してる時に発見しました。よく見ると生地がだれてきてる部分もあるので、ココもそろそろ！？とほくそ笑んでます＾＾
分厚いヒエトロジーが破れると、いっぱい出た感じがしますよね～。mikoqさんもそろそろかな！？
冷えとりしてたら疲れは貯まらないはずなのに～、イケナイモノを食べることが増えてるからよね…。せっかくやってる冷えとりパワーを充分発揮させるためにも、イケナイモノも減らしていくよう頑張りま～す。 (2009年09月02日 08時05分33秒)
１時間長く寝るより、１時間半身浴したほうが、翌日の疲れの残り具合が違いますよね～。
休みの日は私も、朝・昼・晩と食っちゃ寝ですよ～。でも、連休の時、１日食っちゃ寝したら、翌日は復活してるんで、体のサインに従うのが一番！と、寝まくってます。
とうとう正活絹破れました♪破けた感は全然なくて、洗って干してる時に発見しました。よく見ると生地がだれてきてる部分もあるので、ココもそろそろ！？とほくそ笑んでます＾＾
分厚いヒエトロジーが破れると、いっぱい出た感じがしますよね～。mikoqさんもそろそろかな！？
冷えとりしてたら疲れは貯まらないはずなのに～、イケナイモノを食べることが増えてるからよね…。せっかくやってる冷えとりパワーを充分発揮させるためにも、イケナイモノも減らしていくよう頑張りま～す。 (2009年09月02日 08時05分33秒)
みきみきさんへ
のんき０５２５
さん
とうとう、破れましたよ～。
穴を発見した時は「コレが噂の！」って、にんまりしちゃいました。＾＾
少し前にヒエトロジーが破れたことがあるんで、ゴルフ屋さんのも破れると思います！
ヒエトロジーと同じ婦人科のとこが破れるかと思いきや、腎臓の場所で、嬉しいけどちょっと意外でした。
職探しの時から靴下の重ね履きが出来そうなところを…と探してたはいたんですが、最近いろんな人から「足暑くない？」と言われてちょっと面倒です＾＾；
半身浴中ののぼせも解消されたんですね～♪良かった。本当気持ちがいいですものね。
私は靴下が暑いと思うことが無いんで、それで「冷たいものが欲しい」とか「靴下脱ぎたい」とかは無いんですが、お付き合いの機会が増えて、イケナイモノを頂いてます。でも私も、その分半身浴の時間を延ばしたりと、自分なりに調整してます。
＞１年間勤めれば産休育休の対象になるっていうのは、羨ましい話です。
職場の方はその期間は無給なんですが、雇用保険の方でもらえるみたいです。
詳しくは↓
http://baby.goo.ne.jp/member/special/04/o/index.html
なので、妊娠期間中も働いて、対象となる日にちをクリアしてたら、もらえると思います。 (2009年09月02日 08時23分56秒)
穴を発見した時は「コレが噂の！」って、にんまりしちゃいました。＾＾
少し前にヒエトロジーが破れたことがあるんで、ゴルフ屋さんのも破れると思います！
ヒエトロジーと同じ婦人科のとこが破れるかと思いきや、腎臓の場所で、嬉しいけどちょっと意外でした。
職探しの時から靴下の重ね履きが出来そうなところを…と探してたはいたんですが、最近いろんな人から「足暑くない？」と言われてちょっと面倒です＾＾；
半身浴中ののぼせも解消されたんですね～♪良かった。本当気持ちがいいですものね。
私は靴下が暑いと思うことが無いんで、それで「冷たいものが欲しい」とか「靴下脱ぎたい」とかは無いんですが、お付き合いの機会が増えて、イケナイモノを頂いてます。でも私も、その分半身浴の時間を延ばしたりと、自分なりに調整してます。
＞１年間勤めれば産休育休の対象になるっていうのは、羨ましい話です。
職場の方はその期間は無給なんですが、雇用保険の方でもらえるみたいです。
詳しくは↓
http://baby.goo.ne.jp/member/special/04/o/index.html
なので、妊娠期間中も働いて、対象となる日にちをクリアしてたら、もらえると思います。 (2009年09月02日 08時23分56秒)
ぁ+kiさんへ
のんき０５２５
さん
治療は、金銭面の問題で、仕方なくお休み中。
ある程度貯金した上の妊娠出ないと、オルガラン+カプロシン費用捻出できませんもの～＾＾；
妊娠中の働けると仮定しても、１０月開始かな～って感じです。
靴下とうとう破れましたよ～。履いてる内に生地の縫い合わせの部分の隙間が少し広がってきたり、生地がだれたようになって来た部分があったんで、そこが破れるかと思ってたら、全然想定外の腎臓部分にぽっかり穴が開いてました＾＾；
半身浴気持ちいいっすよ～。是非是非再開を～。
冷えとりグループの人に勧められた朝風呂が出来なくなったんで、せめて夜はしっかり入ろうと頑張ってます。
今日でＤ４９。今だ低温期…。毒だしが終了したら、自然排卵できると信じてコツコツ冷えとり続けます。 (2009年09月02日 08時32分09秒)
ある程度貯金した上の妊娠出ないと、オルガラン+カプロシン費用捻出できませんもの～＾＾；
妊娠中の働けると仮定しても、１０月開始かな～って感じです。
靴下とうとう破れましたよ～。履いてる内に生地の縫い合わせの部分の隙間が少し広がってきたり、生地がだれたようになって来た部分があったんで、そこが破れるかと思ってたら、全然想定外の腎臓部分にぽっかり穴が開いてました＾＾；
半身浴気持ちいいっすよ～。是非是非再開を～。
冷えとりグループの人に勧められた朝風呂が出来なくなったんで、せめて夜はしっかり入ろうと頑張ってます。
今日でＤ４９。今だ低温期…。毒だしが終了したら、自然排卵できると信じてコツコツ冷えとり続けます。 (2009年09月02日 08時32分09秒)
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