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2009年08月27日

『正活絹破れた～♪』体質改善レポート【２５～２７週】

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テーマ：わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)

カテゴリ：体質改善（冷え性編）

ご無沙汰しております。
週４日なんですが、パートを始めた新生活に慣れず、おまけに休みの日は旦那が家に居て、ＰＣ開けないし…で、こんなに放置してしまいました
不景気で仕事無くて、８月はほとんど家に居たうちの旦那…。
生活費は～不妊＆不育の治療費は～
節約しつつ私がパート頑張るしかない…って感じです。トホホ。

と、冒頭から愚痴ってしまいましたが、放置してた期間の体質改善レポートを提出したいと思います。
う～ん、夏休みのたまった宿題をラストスパートで仕上げてる気分

さて、不妊＆不育の体質改善を始めて２７週が経ちました。
私がやってる冷えとり健康法はこちら

「冷えとりガールズの集い」わかりやすいのでお勧めです。

その後、正活絹６枚＋ヒエトロジー１枚に変更し１４週間です。（仕事中は正活絹６枚）
下半身はシルクショーツ＋綿の１分丈オーバーパンツ＋シルクズボン下＋裏返した絹綿２重構造のズボン下。（外出時はこの上にジーンズ）
上半身は自宅ではキャミ（外出時はシルク腹巻きの上からブラをして、その上に半袖）
半身浴は１時間（杉っ子入り＆毒出し帯）
就寝時は足元に陶器の湯たんぽ・羽毛布団。頭には氷枕と扇風機。
動物性食品１割＋玄米菜食･減添加物を心がけてます。　

さてさて、気になる基礎体温の方は、この日記を書いてる８／２９でＤ４５。
今だ低温期
このまま早発閉経なんて事…ないよね～

やっぱり新生活のストレス…なんでしょうか
約２年前から測りだした基礎体温。
昔の基礎体温表を引っ張り出してみると、最長Ｄ５０で高温期に入り、Ｄ６３でリセットってことが１回あったので、今回もそんな感じになるのかな…。
治療費の問題もあるので、不妊治療再開は１０月と思ってるんですが、なんやかんやしてたら、あっというまに産休育休の対象になる１年間勤め上げちゃってたりして

それはそれでいいかも…と、かなり投げやりな気分です

さて、体重の方はというと４０ｋｇ・体脂肪７％と、相変わらずな感じ。

以前の私だったら夏ばてしないように…と、食べやすい冷麺やサンドイッチなんかを無理にでも食べてたんですが、冷えとり健康法を始めてからは、「食べたくないときは食べない」を守って、食事を抜いてます。
パートの日はほとんど朝ごはん抜き、お昼は玄米菜食のお弁当で、夜も軽め…と言った食生活ですが、この数値で体重が安定してるって事は、これが私のベスト体重なのかなと思い始めてます。

さて、タイトルの通り、やっと正活絹が破れました～
正活絹破れた♪

正活絹を履き始めて約３ヶ月。
破れたのは３枚目の絹の先丸。本によると腎臓の毒だし部分です。
前回破れたヒエトロジーは、一番外側のかかと部分で、婦人科の毒だし部分でした。
幸恵さんのメールで、肝臓と腎臓が弱って婦人科が弱ってると指摘されていたので、いよいよ大元の腎臓の毒だしも始まったなんて、いいほうに解釈してます。

それ以外には特にこれと言ったメンゲンも無く、普通に過ごせているのも半身浴中に使用してる「楽に毒できる体になる」という毒だし帯＆排毒効果の高い杉っ子のお陰ですかね

仕事の疲れを感じると以前は少しでも寝たい… だったんですが、今は少しでも半身浴していたいって感じで、半身浴気持ち良過ぎてもう止めれませ～ん
疲れ具合や冷房での冷え具合、イケナイモノを食べたかどうかで、汗の出方が違うので、そんなのを観察して、体と相談するいい時間になってます。

冷えとり的には起こる症状全てが毒だしらしいので、排卵が遅れてるのも毒出しの一種かな
悪いものは全部出して、来周期はプリプリ卵ちゃんを育てておくれ～

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