2026年07月の記事
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今日のごはん(260729)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チキンステーキ・サラダ・納豆なんだろう、いつも通りの生活してるつもりでもストレスを感じると血圧と体重が急増するらしい・・・
2026.07.29
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今日のごはん(260728)
【今日のごはん】朝 牛たまかけ朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チキンステーキ・サラダ・納豆夕方、携帯の地震速報が鳴ると同時に部屋全体がゆらゆら揺れる震度2～3くらいか・・・震源地から離れた場所の揺れは眩暈じゃないかと錯覚してしまう被害が大きくないといいけど・・・
2026.07.28
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今日のごはん(260727)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 チキン南蛮弁当・サラダ・納豆地元の農家さんに「自分の田んぼで作ったお米は美味しいですよね？」とか雑談してたら、帰りに15kgもお土産で玄米を頂くなんだか、おねだりしたみたいで申し訳ない・・・お礼にお中元かお歳暮でも贈らないとなあ・・・・・・で、玄米のままだと食べられないのでコイン精米所を検索100～200円くらいで精米できるらしい精米しちゃうとすぐに食べないといけないのでしばらく冷暗所に保管かな・・・
2026.07.27
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今日のごはん(260726)
【今日のごはん】朝 モーニングセット＠ガスト昼 農村バイキング＠ヨーデルの森エーデルワイス夜 うな丼・サラダ・納豆・ビール今回のお宿は素泊まりで朝食がなかったので朝ごはんはコメダ珈琲に行こうかと思ったら満席でびっくり夏休みの週末の朝ってこんなに混むのか・・・で、ファミレスなら大丈夫かな・・・と思ってガストに行ったらこちらもなかなかの混雑暑いと朝ごはんも外食したくなるのかなあ・・・・
2026.07.26
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今日のごはん(260725)
【今日のごはん】朝 サンドイッチ・コーヒー昼 銀の馬車道定食＠かんざき茶屋夜 幕の内弁当今日は兵庫の田んぼでお仕事暑くて意識が朦朧とするもう日中外にいるだけで体力と思考が失われていく・・・草刈りされた畔からドローンを離着陸させたら刈り取った草と土ぼこりが舞い上がって大変なことに・・・コンクリートの上でやればよかった・・・
2026.07.25
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今日のごはん(260724)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チーズチキンカツ・サラダ・納豆
2026.07.24
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今日のごはん(260723)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん・納豆夜 ごはん・油淋鶏・サラダ・納豆
2026.07.23
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今日のごはん(260722)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チキンステーキ・サラダ・納豆
2026.07.22
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今日のごはん(260721)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ころっけ・きのこスパサラダ・納豆・ビール
2026.07.21
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今日のごはん(260720)
【今日のごはん】朝 チーズカレー昼 なし夜 豚肉の野菜炒め・納豆ChatGPTに機械の使い方を聞いてみるなんか嘘ばかり答えるのでGeminiに聞いてみるなんとなくそれっぽい回答を得る結局自分で調べる一番安心こちらがある程度の知識・情報を持ったうえで曖昧ではなく、ピンポイントで質問しないと生成ＡＩは無難な（正解っぽい）嘘を平気で答えるので聞き方（プロンプト）が大事っぽい海外の機械のマニュアルを自分で見つけてきてその翻訳を任せるくらいならまだ使えるかな・・・翻訳で嘘つくことはないはず・・・専門家・コンシェルジュっぽい受け答えするのでうっかり回答を鵜呑みにしないように気をつけないと・・・
2026.07.20
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今日のごはん(260719)
【今日のごはん】朝 生姜焼き定食＠松のや昼 パン夜 刺身・アジカツ・ささみフライ・サラダ・納豆昨晩、近所の漁港で小さな夏祭りと花火大会が開催翌朝、海沿いをジョギングしてたら、ポイ捨てのゴミが酷い屋台めしの食べ残しとか、生ビールの紙コップとかかき氷のカップとか・・・持ち帰らないまでもゴミ箱まで持っていくくらいできないものか・・・民度が低いってことなのかなあこういうことになるから、結局後片付けをやらされる付近住民からクレームや開催反対意見が出てだんだん中止になっていく流れなんだろうなあ・・・昼間、三菱のディーラーにクルマの定期点検へ雨の日にセンサー故障のメッセージが毎回出るのでコンピュータ診断してもらうものの異常なし明らかに誤作動してるんだけど晴れてる日は正常に動作するのでしばらく様子見とのことや、雨の日に使えないセンサーはダメなのでは？？あと、洗車（有料）も頼んだのに、タイヤは全然きれいになってなかったのも残念・・・
2026.07.19
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今日のごはん(260718)
【今日のごはん】朝 チーズカレー昼 からあげ・ごはん夜 冷やし中華・サラダ・納豆
2026.07.18
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今日のごはん(260717)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チキン竜田・サラダ・納豆
2026.07.17
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今日のごはん(260716)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チキンカツ・サラダ・納豆
2026.07.16
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今日のごはん(260715)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チキン竜田・サラダ・納豆
2026.07.15
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今日のごはん(260714)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チキンカツ・サラダ・納豆
2026.07.14
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今日のごはん(260713)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チキンカツ・サラダ・納豆朝 くつひもが切れ自転車のスピードメーターの電池が切れ昼 パソコンのPDFが不調になり仕事の予定が大幅に計画変更になり夕方 届くはずの物品が行方不明で調査中になり夜 お風呂の電球が切れるひとつひとつは小さなことでも同時に積み重なると精神的に結構しんどい・・・
2026.07.13
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今日のごはん(260712)
【今日のごはん】朝 チーズカレー昼 カップラーメン夜 冷し中華・サラダ・納豆気象庁が梅雨明けを発表と同時に蝉が一斉に鳴き始めるでもなんというか鳴き方に品がない暑すぎてやけくそな感じ・・・夏の風情とかどこへいったんだろう・・・
2026.07.12
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今日のごはん(260711)
【今日のごはん】朝 チーズハンバーグカレー昼 なし夜 豚生姜焼き弁当・サラダ・納豆急に暑くなっても食欲は落ちない・・・夏バテでは痩せられない・・・
2026.07.11
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今日のごはん(260710)
【今日のごはん】朝 牛たまかけ朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 飲み会・二次会久々の飲み会夕方6時から夜11時まで5時間・・・正直ホントにしんどいもう午前様とか朝までコースとか絶対に無理だと痛感夜行バス（4列シート）長距離国際線エコノミークラス徹夜麻雀・ネットカフェ・深夜カラオケ・・・歳をとるほど，無理なものが増えていく・・・
2026.07.10
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今日のごはん(260709)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・ひれかつ・サラダ・納豆
2026.07.09
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今日のごはん(260708)
【今日のごはん】朝 鯖まぜのっけ朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・豚肉ヤンニョム炒め・サラダ・納豆
2026.07.08
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今日のごはん(260707)
【今日のごはん】朝 からあげ・ごはん昼 うな牛＠すき家夜 ごはん・チキンステーキ・サラダ急に暑くなってなんかしんどいのでコンビニでオロナミンCを購入そういえば「元気ハツラツ」って何だっけ？溌剌（はつらつ）：元々は水をまき散らす様子（溌）と、魚が勢いよくはねる様子（剌）から来ており、活きの良い動物の躍動感らしい・・・トビウオ？オロナミン？（そんな物質あったっけ？？）オロナイン+ビタミンが由来オロナインは原材料メーカーアメリカの「オロナイトケミカル社」の社名に由来だそう・・・歳をとってもまだまだ知らないことが多い今日この頃・・・最近はGoogle先生よりGeminiやChatGPTがさっと疑問に答えてくれる（まあ，時々堂々とウソもつくけど・・・）
2026.07.07
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今日のごはん(260706)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チキンステーキ・サラダ・みそ汁これまでU-Blox M8TでRTK-GNSS測位を頑張ってやってきたのにF9P+D9C+BT-345AJが一体になったTakionCM001というモジュールセットをUSBでPCに接続してU-centerアプリで開くと現場でCLAS測位が可能になることが判明しかも10万円以下で・・・もうびっくり問題は結構条件がよくないとなかなかFixしないことらしい・・・たしかに職場の窓際にアンテナおいて測位させてもFloatにしかならなかった・・・通信条件が悪い山の中でスタンドアロンで使えたらいいのになあ・・・
2026.07.06
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今日のごはん(260705)
【今日のごはん】朝 チーズカレー・ヨーグルト昼 白身魚フライ・ごはん夜 ハンバーグ・スパサラダ・納豆大雨を降らせた梅雨前線が南に移動していった・・・あれ？梅雨明けって梅雨前線が太平洋側の高気圧に押されて北に抜けるんじゃなかったっけ？？ということは梅雨明けはまだ？？でも，朝から強烈に蒸し暑くなり蝉も鳴き始めたま，ちょっと勇み足気味のセミかもしれないけど・・・人間も暑熱順化せねば・・・
2026.07.05
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今日のごはん(260704)
【今日のごはん】朝 チーズ唐揚げカレー昼 からあげ・ごはん夜 きのこスパサラダ・納豆雨の外出でぐしょ濡れになったスニーカー放置してたらとんでもない悪臭を放ちだし近所迷惑になりかねない玄関先の異臭に耐えかねて全自動洗濯機に放り込む脱水後，布団乾燥機のホースに突っ込んで急速乾燥なかなかきれいさっぱりな仕上がりにびっくり靴って洗濯機で普通に洗えるんだ・・・
2026.07.04
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今日のごはん(260703)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チキンステーキ・サラダ・日本酒今日は山でお仕事台風が直撃してから1週間たったけどまだ川の水が増水したままで林道や河川敷の斜面もところどころ崩れたままううむ，思ってたより被害が出てる感じ・・・途中市役所の人が被害状況の現地調査をしていた結構被災箇所多そうなのでマンパワーないと大変そう・・・
2026.07.03
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今日のごはん(260702)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・豚生姜焼き・サラダ・納豆
2026.07.02
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今日のごはん(260701)
【今日のごはん】朝 たまかけ鯖朝食＠すき家昼 からあげ・ごはん夜 ごはん・チーズチキンカツ・サラダ・納豆気がついたらもう7月来週あたりには梅雨明けかな？？
2026.07.01
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- 今夜のばんごはん
- 夕食は、ロールキャベツ・しめじ・ブ…
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