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2005/06/07

７１歳の方が最高齢でヨット単独無寄港世界一周に成功しましたね。

また、「太平洋ひとりぽっち」でおなじみの、堀江謙一さんも過去に西回りヨット単独無寄港世界一周に成功しているのですが、今回の東回りにも成功して、今日ゴールインしました。なんと、世界で２人目になるそうです。

ヨットを操縦するという、能力だけでなく、２００日あまりの間、ひとりでゴール目指して海の上で過ごすということがどれだけの精神力を必要とするか、想像もつきません。

能力は努力すれば向上させることができます。努力を続ければ、能力は少しずつ向上していきます。

どんなことでも、幸せになるには、幸せになる考え方をする能力が向上すれば、それだけ幸せに暮らせるようになります。

ですから、「自分を育てていけば、少しずつ幸せになっていける」ということです。

「自分を育てることを続けていけば、少しずつ幸せに暮らせるようになっていける」と、

自分を育てる方法として、「自分を省みる時間をもつ」ことも必要だと思います。

一日の終わりでも、週末でも、連休の時でもいいから、自分の生活を振り返ってみて、そこから自分を育てるヒントや方法を見つけることができれば、と思います。

自分を育てることは、「自分を変える」とも言えるでしょう。

そのためには、自分をコンロールできるようになることが肝心です。

「感情・気分」「考え方」「行動」の３つをコントロールできるようになり、それらを幸せになれるように変えていくための方法を会得できたら、と思っています。

「反省をする」というと、つらいイメージがあるかもしれません。
ですから、「自分を省みる」「自省」という言葉を使うことにします。

自分が幸せになるために、自分を省みるのです。

自分を育てるキーワードは「少しずつ」です。

そんなに急に、すごく幸せに暮らせるようになるわけではありません。

ヨット単独無寄港世界一周まで出来なくても、自分を育てる心がけを続ければ、「１年前に比べたら、少しは幸せに暮らせるようになれた」ぐらいには思えます。

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きょうも来てくれて、有難うの言葉をおくることが出来る幸せをかみ締めて
います。

で、ここまで読んだら枡野浩一（ますのこういち）の簡単短歌ｂｌｏｇ風に・・。

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