2010年03月20日
テーマ： ダイエット商品のご紹介♪(81)
カテゴリ： ダイエットの料理本
浜内流じゃがいもダイエット の本です。
じゃがいもダイエットの本はスーパーマーケットの中の本屋でで購入しました。
このじゃがいもダイエットの本を読み出してから、じゃがいもを使う機会が多くなりました。
間食でもじゃがいもを取り入れたおやつを食べる機械が多くなりましたね。
この本を読んでるうちに、じゃがいも料理って結構幅広いんだなと思いました(^▽^)/
それとじゃがいもってそんなにカロリーが高くないですね。
じゃがいも130グラムにつき100キロカロリーだって。
ご飯だと、130グラムにつき220キロカロリーだから、このカロリーの差にビックリしました。
じゃがいもの調理法や、じゃがいもダイエットの理由、じゃがいもの栄養分などが分かり易く書かれていますので、現在ダイエット中の方に是非オススメしたいダイエット法です(^▽^)/
こんなじゃがいもを食べてみたいものです
栗のように甘～い！じゃがいも北あかり・インカのめざめのホクホクセット【送料無料】【北海道...
栗のように甘い・・・っていわれると、スーパーのじゃがいもとは違うのかなと思いました。
栗のように甘いのなら、間食として取り入れたいです
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