2010年03月22日
テーマ： ダイエット日記(24689)
カテゴリ： ダイエット日記
84.0キロ
昨日の夕食で、カレーライスを食べすぎた割には体重が200グラムしか増えていませんでしたε=Σ(￣ )ホッ
ダイエット中だけど、口寂しい時が結構多いです(*￣□￣*;
その対策として ガムを噛んでみる ことにしました
ガムだとずーっと噛んでるわけだから、満腹中枢が刺激されると思うもです。
昨日から噛んでいて、結構満足感があります
これなら、口寂しさも解消されそうです(^◇^)
但し、くれぐれも噛み過ぎないように注意しましょう
とはいえ食べすぎはNGなので
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ガム キシリトール
ガム ロッテ
ガム クロレッツ
ガム スクイーズ
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最終更新日
2010年03月22日 08時40分35秒 コメントを書く
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