2010年04月14日
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
82.8キロ
昨日は、日記をサボってしまいました(⌒ ⌒)（＿ ＿）
申し訳ありませんm(_ _"m)ペコリ
昨日の夕食のモダン焼きをタップリと食べたけど、体重に変化なし
しかし油断は禁物なので、暴飲暴食に注意しながらダイエットを実行するのみです
ダイエットをしていると、
栄養のバランスが大切
ってよく言うけど、私は栄養士でもなんでもないので、栄養のバランスといってもよく分からないです(*￣□￣*; ←アホか！
自分なりには、肉や魚等のたんぱく質＋野菜＋ご飯というふうにして食事をしているのですが、バランスは悪いでしょうか
栄養のバランスの良い食事をする事ってなかなか難しいよね・・・・・・・(￣ ￣;)
(○￣ ～ ￣○;)ウーン・・・
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