☆ＴＲＯＰＩＣＡＬＩＳＭ☆

今日は午前中にマタニティクッキング教室に行って来ました。

栄養の話が1時間ほどあって、塩分の話がほとんど。うーん。塩分気をつけないといけないんだねぇ。難しい・・・

11時くらいからは栄養士さんが作った献立をみんなで作って試食。
ボランティアのおばさんたちが手伝ってくれて
指導もしてくれて、ゴソゴソと作りました。

結構みんな、お腹がでっかくて、もう8ヶ月とか9ヶ月とかの人だらけ。
5ヶ月なんて私だけ・・・
早すぎたのかなぁ。

私の今の気になることはお腹の張りなので
8ヶ月9ヶ月のみなさんにおなか張る感じを聞いてみたところ
皮膚がパッツンなる、とかって言ってて
昨日の夜はパッツンパッツンだったなぁ・・・とか思って。

5ヶ月の終わりにしておなかが張り始めてしまい
今後に不安を抱えて過ごすというか
張り止めのお世話になったりとかもしかしたら管理入院？とか・・・

ま、そういう覚悟もしておいても良いかと思ったりしながらぼんやりしていたんだけれど。

お料理のほうは、なんとも味がないというか、薄い（笑）

素材の味が・・・とか
塩分が少なめでいいと思いました・・・とか
って感想をみんな言っていたけど
かなり味薄かったのと、ヘルシーすぎてお腹はいっぱいだったけど
食べた～って感じが足りなくて、なんだか切ない。

量は割りと多いので濃い味付けでこんだけ食べたらたぶん、太るし塩分もすごいんだろうな・・・とは思ったけど。

ま、帰ってきて物足りなかったのでオヤツを少し食べたら落ち着きました。

今週はやっとの検診。エコーもあるし。
お腹の張りのことは先生やら助産師さんにちゃんと聞いてこようと思ってます。

なんだかちょっと気持ちが下がりぎみ。
疲れてるのかなぁ～