のんびり主婦の家事日記

ちょっと目が疲れています～最近はブログを開くのも、すこし控えていますが、時々、出来る範囲でアップしていこうと思っています＾＾

ホントに久々に～NHKのテレビテキストを購入しました＾＾

定番料理のから揚げ、シチュー、巻き寿司、魚料理、餃子などなど～その他色々なレシピが詳しく出ていて、ついつい購入してしまった（笑）

なかなか良い内容です！！

揚げだし豆腐～～餡かけ風にしてみました＾＾

鶏ハム を使ったサラダ２種

鶏ハムときゅうりのサラダ

市販のコールスロードレッシングで和えています。

貝割れとフルーツのサラダ～爽やかのサラダです＾＾

鶏ハム、貝割れ、はっさくにレモン汁をかける～好み塩コショウを少々。

野菜だけの～体にやさしいミネストローネ

外国産のいんげん豆を加えています＾＾

今年のレシピテーマは減塩、低カロリーで、日々目指し奮闘中ですが、なかなか難しいです（笑）

そういえば、トマトが中性脂肪を減らすに良いらしい～とのニュースが？？～～食べなくちゃ＾＾（笑）