ちょっと気ままなNYライフ

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2008年07月21日

ダイエットは中途半端だけど

カテゴリ：生活

しかし肝心のダイエットがーー。
３日間ダイエットをやろうとしてもそのあとに控えてる食事＋飲み会。

今週水曜日は友人２人と飲みに。木曜日はクライアントと有名ホテルでディナー。土曜日はPのお誕生会。

だから究極ダイエットをしても結局もとのもくあみに戻りそうで、これは断念している。
ちなみにこのダイエットはビール酵母、プロテイン、海草を３日間だけ取るというもの。
ナターシャさんだったか誰かの著書に基づいて、ものをそろえたはいいんだけどーー

しかし暑いから食欲がはかどらないのはうれしい。

それから野菜をなるべく取るようにしている。サラダボウルは飽きるが、

ご飯類は一切はいっていない。２３丁目のBONOBOていうオーガニックのサラダバーのメニューの一つ。私はこればかり注文する。

ネタは微塵きり野菜の中から５種類選べる。海苔にはり付けるセサミドレッシングもこってりしていておいしい。みな木の実のような自然の食材を使ってるので安心して食べられる。
BONOBOは何でもアフリカに住むチンパンジーのような動物でヘルシーなものを食べているから老衰はあっても病気で死ぬ、といったことはめったにないらしい。

病気を防ぐためにヘルシーに気を使い、万一病気になることを考え、今は行ける内にせっせと旅行に行きます。

ヘルシーサラダ.jpg