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2006年06月13日
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カテゴリ: with父上
父上が仕事と称して髭ちょびんな親父のゲームばかりしているので
ちょっすんが罰として体操を命じましたよ。

証拠画像

ちょっすん体操、別名:重量級乳児体操。
9kgというウェイトですので筋力アップに最適です。
まずは下半身の体操~。

太ももの筋力強化

続いて上半身の体操~~。

上腕に効く~腰に効く~背筋に効く~筋肉に効く~

父上の腰から聞こえるぎしぎしという不穏な音をBGMに行いました。
最後はちょっすんの笑顔で疲れを癒して終了です。

α派でてますよ

デスクワークで運動不足なお父様にお勧めしたい体操です。
乳児とのスキンシップ不足も解消できますよ。
重量級乳児をお持ちのお父様、ぜひお試し下さい~。
注:腰を治療中の方や、疾患のある方は医師とご相談の上で行ってください。




ですから、運は宝くじに!!


大量のチョコマシュマロです。賞味期限が9月22日まで。
それまでに20万アクセス達成できましたら、
20万アクセスゲットされた方にプレゼントしたいと思います~。
ちょっすんって太っ腹(45cm)ですよね。



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最終更新日  2006年06月13日 17時59分34秒
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