PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
2006年06月29日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4984)
カテゴリ： 妊婦日記
6/29：23w1d
σ(^ ^*)は実は、肉が一定量以上食べられません。
ほんのちょっとしかダメなので、殆どセミベジ（魚・卵OKの菜食者：にゅろんが勝手に決めた呼び方ですので注意！）生活です。
妊娠前の晩御飯はサラダボールいっぱいの野菜オンリーサラダ ♪
野菜大好き v
一食でレタス半分（勿論他にもスプラウトとかにんじんとかコーンとかキャベツとかとか）がスタンダード食でした… ι
でも、妊娠してから、プレママ本とかWebとか見てると、「バランスよく食べる事が大事」とか「良質のたんぱく質を沢山摂りましょう」とか…。
頑張ってたんぱく質を摂るように心がけても、やっぱり豆腐とか納豆になっちゃう ι
バランスよく食べるって難しい…。
普段そんなにたんぱく質を摂って無かったからか、いきなり体重増えちゃうし…。
でも食べないわけにもいかないし…(´Д⊂
バランスよく（？）沢山の種類食べると、てきめんに体重が増えていく(´；ω；｀)
しかも、元々貧血だったから、妊娠してから加速度的に貧血が進んでると思われ…。
鉄分も採るように心がけているけど、所詮、ひじきや小松菜、ほうれん草…。
レバーもちょっとは食べてるけど、ホントに少ししか食べられ無いし。
結構食生活で困ってます(>_<)
こんな事なら、インドに居るときに本場のベジタリアンさんに聞いておけばよかったナァ…。
みんなどうしてたんだろうか。
今更ながらにインドに帰りたい（！？）と思う（σ(^ ^*)は日本人ですよ！）今日この頃でした。
↓体重推移ぐらふ～。一進一退…。
σ(^ ^*)は実は、肉が一定量以上食べられません。
ほんのちょっとしかダメなので、殆どセミベジ（魚・卵OKの菜食者：にゅろんが勝手に決めた呼び方ですので注意！）生活です。
妊娠前の晩御飯はサラダボールいっぱいの野菜オンリーサラダ ♪
野菜大好き v
一食でレタス半分（勿論他にもスプラウトとかにんじんとかコーンとかキャベツとかとか）がスタンダード食でした… ι
でも、妊娠してから、プレママ本とかWebとか見てると、「バランスよく食べる事が大事」とか「良質のたんぱく質を沢山摂りましょう」とか…。
頑張ってたんぱく質を摂るように心がけても、やっぱり豆腐とか納豆になっちゃう ι
バランスよく食べるって難しい…。
普段そんなにたんぱく質を摂って無かったからか、いきなり体重増えちゃうし…。
でも食べないわけにもいかないし…(´Д⊂
バランスよく（？）沢山の種類食べると、てきめんに体重が増えていく(´；ω；｀)
しかも、元々貧血だったから、妊娠してから加速度的に貧血が進んでると思われ…。
鉄分も採るように心がけているけど、所詮、ひじきや小松菜、ほうれん草…。
レバーもちょっとは食べてるけど、ホントに少ししか食べられ無いし。
結構食生活で困ってます(>_<)
こんな事なら、インドに居るときに本場のベジタリアンさんに聞いておけばよかったナァ…。
みんなどうしてたんだろうか。
今更ながらにインドに帰りたい（！？）と思う（σ(^ ^*)は日本人ですよ！）今日この頃でした。
↓体重推移ぐらふ～。一進一退…。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[妊婦日記] カテゴリの最新記事
-
産まれました～(*´Д`*)ヾ 2006年10月21日 コメント(7)
-
【38w2d：10/13】陣痛…！？？ 2006年10月13日 コメント(6)
-
【36w1d：9/28】逆子！！ 2006年09月28日
Re:ベジタリアンの妊婦。(06/29)
to-ko9810
さん
にゅろんさんあんまお肉食べれないんやねぇ～
うちはお肉好きやけど体の為にあんまお肉食べないよーにしてるよ。
お肉食べる時も油身取って赤身だけにしてみたり。
レバーは鉄分あっていいけどうち食べれません。。。
どーも苦手で(^^ゞ
ひじき食べてるぐらいやし今後貧血になりそーでコワイわ(*_*) (2006年06月30日 15時26分57秒)
うちはお肉好きやけど体の為にあんまお肉食べないよーにしてるよ。
お肉食べる時も油身取って赤身だけにしてみたり。
レバーは鉄分あっていいけどうち食べれません。。。
どーも苦手で(^^ゞ
ひじき食べてるぐらいやし今後貧血になりそーでコワイわ(*_*) (2006年06月30日 15時26分57秒)
Re:ベジタリアンの妊婦。(06/29)
かすみ0715
さん
私はお肉類大好きなんで、逆に野菜を増やしてます(〃_ 〃)ゞ
貧血は今のところセーフなんですが、私もレバーは苦手だから、ほうれん草やプルーンなどを摂ってます。でも私も貧血危なそうです(￣(エ)￣)ゞ ハァー。。。 (2006年06月30日 20時14分20秒)
貧血は今のところセーフなんですが、私もレバーは苦手だから、ほうれん草やプルーンなどを摂ってます。でも私も貧血危なそうです(￣(エ)￣)ゞ ハァー。。。 (2006年06月30日 20時14分20秒)
to-ko9810さん
にゅろん
さん
お肉好きでも、やっぱり控えてるんですねエライ！
レバーはしばらく頑張って食べてたんですが（って言っても一日に20gくらい…一切れじゃん！）最近は飽きたのか見るのも嫌になってしまいました…。
貧血にはホントに参っちゃいます～(>_<) (2006年06月30日 23時57分57秒)
レバーはしばらく頑張って食べてたんですが（って言っても一日に20gくらい…一切れじゃん！）最近は飽きたのか見るのも嫌になってしまいました…。
貧血にはホントに参っちゃいます～(>_<) (2006年06月30日 23時57分57秒)
＞かすみ0715さん
にゅろん
さん
お野菜増やしてますか～でも貧血がセーフなんてうらやましい！！
σ(^ ^*)は体質なのか、プルーンは１コ以上食べると、トイレとお友達になっちゃうんですよね～(^_^.)大好物なのに…。
お互い頑張りましょうね☆ (2006年07月01日 00時00分16秒)
σ(^ ^*)は体質なのか、プルーンは１コ以上食べると、トイレとお友達になっちゃうんですよね～(^_^.)大好物なのに…。
お互い頑張りましょうね☆ (2006年07月01日 00時00分16秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
