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2024.11

2024.02.18

run run run

テーマ：マラソン大会・マラソントレーニング(790)

カテゴリ：マラソン・トライアスロン

20km位を想定していたけど　両足の土踏まずに違和感があり16kmで終了。
シンスプリント気味。

夕方は、ジムで筋トレ💪。
今日は　いつもと違うジムで　セルフエステ部屋がありトライ。

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最終更新日 2024.02.18 17:34:54
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