株式会社オアシス ブログ東奔西走
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昨日5月17日(日)は午前4時半に起床。一旦は午前3時半に眼が覚めましたが、二度寝。睡眠時間は約6時間。それで少し怠さはありましたが、まずブログの一部を修正してUP。朝刊を取り朝食。息子も起きて来ました。朝食には、前夜に息子が作り過ぎた「豚汁」も。息子は豚汁を肴に朝から一杯。私は家庭菜園の水遣りを行い、午前6時から妻と一緒に早朝ウォーキング開始。何時ものように大原みねみち公園の池方面へ。この朝は小川には鴨はいませんでした。池には5羽の鴨が元気に待っていました。鴨にエサをあげる妻。池に待っていた5羽の鴨。そしてしっかりとエサを食べました。そのから鴨池公園へ。すると鴨池の手前の池にいました。何時もの池に待っていた番の鴨。元気にエサを食べた番の鴨。何時もの番の鴨が待っていました。妻がエサをあげると、凄いい勢いで食べました。毎朝の朝食は「ここで待っています」といった感じでした。鴨池公園から妻は自宅へ。私はウォーキングを継続。この朝も緑道沿いの写真を撮りました。朝の緑道をウォーキングする妻。丑ヶ谷公園の緑道。ムラサキツユクサが紫色の花を付けていました。朝の川和富士公園。ウツギ(空木)も咲いていました。コネノネズミモチも小さな花を付けていました。そして日曜だったので12公園+2広場を廻りました。コンプリートです!そのスタッツは、歩数13648歩、距離10.01Km消費カロリー953.8Kcalでした。帰宅後は朝風呂へ。息子は既に爆睡していました。風呂の後は、メール&ショートメールのチェック。&そうそう、昨晩購入した「外付けHDD」は息子にも助けて貰い、無事に設置しました。1.0TB(テラバイト)のHDDなので、20年以上の不動産の契約書、重説、重要事項説明書、請求書工事の記録、更新契約書、各部屋の室内写真等などの資料を一括でパソコンから「外付のポータブルハードディスク」に移せました。お陰で86%以上にもなったのでストレ―ジ不足が一挙に解決。日々、ブログ用の写真をパソコンに転送する際にストレージ不足で中々スムーズに出来なかったのが解消されました。ブログも半分書き、翌日分の鴨エサも作成しました。午前10時半からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。ロブレスキーが先発でした。初回から暫くは投手戦で1-0。しかし6回にエンゼルスのソリアーノが突然乱れ、四球、四球、死球など5連続四死球で5失点。6-2でドジャースがリード。その後、一方的にドジャースが攻めて大量リード。寝不足も相まって、昼食にザル蕎麦を食べた頃から眠くなってしまいました。耳ではTVの音声は聞いていたのですが、途中から爆睡。起きてみたら15-2でドジャースが大勝。ロブレスキーは6勝目。ベッツはソロ(4号)ホームラン。大谷は3塁打、2塁打等で5打点の大活躍でした。シカゴホワイトソックスの村上は16号H、17号Hの2打席連発。村上は2打席連発でリーグトップの17号。アメリカンリーグでジャッジに2本差をつけトップへ。凄いですね。まだまだ村上は研究されていないので。私は眼が覚めたのは午後4時半過ぎ。久しぶりに昼寝をしました。眼を覚ましてからブログを完成させました。メール&ショートメールのチェックも。夕食は、カレーをメインに。それと一緒に、アジフライ、めかぶ、柿の種、チーズレタス&胡麻ドレッシング、納豆、梅干し等を肴にして缶チューハイで「お疲れさん」の美味しい一杯を飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数14581歩距離10.82Km、消費カロリー1964.2Kcal(午後9時半の時点)でした。早朝ウォーキングの後は家の中にずっといて運動しなかったので。今日5月18日(月)も朝ウォーキングを行います。今日もしっかり頑張ります!
2026.05.18
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