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昨日11月29日(土)は午前3時40分に眼が覚めました。目覚まし時計は午前4時半にセットしていたのですが。電池がほぼ切れる寸前だったようで、針は午後9時半を示していました。それでも毎日の習慣で眼が覚めてしまいました。早速、時計の電池を交換しましたが。午前4時半から本格的に活動開始しました。まずブログの一部を修正してUPさせ、朝刊を取り朝食。その後、生活ゴミをゴミ集積所に廃棄。直後に妻と一緒に早朝ウォーキング開始しました。時刻は午前5時48分でした。まだ辺りは暗闇でしたが。朝焼けがありましたが、周りはまだ暗闇でした。気温は9度ありましたが北風3mと少し肌寒い。それでも大原みねみち公園方面へ。手前の池には鴨が待っていました。一斉に鴨が陸に上がって来ました。妻の周りにエサを求めて群がる鴨達。それらが一斉に陸に上がってきたり、遠くから飛んできたりの大騒ぎでした。妻がエサをあげているのを私が写真を撮り、数を数えました。全部で20羽いました。エサを求めて動き回るので、数を数えるのも一苦労です。奥の池には7羽の鴨が待っていました。まだ暗い中、7羽の鴨が待っていました。カラスも飛来したので鴨達は大騒ぎしながらエサを食べました。皆、元気でした。鴨池公園の池には、何時ものように黒ちゃんを先頭にして4羽の鴨が泳いで近くに来ました。黒ちゃんは元気一杯でした。4羽の鴨はしっかりエサを食べました。そして元気一杯にエサを食べました。黒ちゃんは水中に頭を何度も沈めたりして動き廻っていました。元気にエサを食べたので妻も嬉しかった模様。これだから鴨エサ作りは辞められないのです。この朝は全部で31羽の鴨にエサをあげました。この朝も緑道の紅葉を写真に撮りました。絵画のような紅葉風景。朝日を受けて輝く紅葉。朝の静かな緑道の美しい紅葉。綺麗な紅色です。真っ赤な燃えるような紅葉です。何時見ても美しく絵画のようです。妻は途中でショートカットして帰宅。私は、10公園+2広場を廻りました。帰宅後に家庭菜園に水を上げたりしていたので、スタッツは歩数12253歩、距離9.10Km、消費カロリー514.5Kcalでした。妻が朝風呂に入っている間に私は鴨エサを作成。その後で私も朝風呂へ。出た後にメール&ショートメールのチェックを行いました。&この日は午前11時に座間市にある管理物件「スカイビューハウスかしわ台」の風呂の修繕工事に行く予定があったので、慌てて車で出発。しかし246号線は予想以上に大混雑。その為、約束の時間に7分遅れで到着。途中でお客さんには「渋滞で少し遅れます」と連絡済みでしたが。現地では風呂の浴槽廻りをコーキングしました。出来は今一ですが、目的は果たしたと思います。マスキングテープを張ってから工事すれば、より綺麗に仕上がったかも。次回から、より綺麗に修繕するようにします。帰りの246も交通事故で大渋滞でした。その為、帰宅したのは午後2時近く。まあ、帰りにスーパーで昼食と夕食材料を購入しましたが。帰宅して即昼食。お腹が空いていたので、シーフードピザとフルーツヨーグルトそれにスーパーで箱買した愛媛の早取れミカンを食べました。これが美味しかった!昼食後には録画していたTV番組を見ました。その後、メール&ショートメールのチェック。&業者からの物件確認の電話対応(3件)。ブログも完成させました。その他、お歳暮の依頼をFAXで行い、顧客へメールを送信も行いました。夕食は、前日の続きで鍋料理。この日は最後にうどんを入れて食べました。それと同時に、チーズ、レタス&胡麻ドレッシング、米黒酢もずく柿の種、ポテチ、梅干し、竹輪の胡麻炒め等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、15057歩距離11.18Km、消費カロリー813.2Kcal(午後8時半の時点)でした。今日11月30日(日)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.30
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昨日11月28日(金)は午前4時起床。少しTVでニュースを見た後、午前4時半から活動開始。ブログを少し修正してUPし、朝刊を取り朝食。その後、生活ゴミをゴミ集積所に廃棄。風呂の再保温をし、息子の朝食を妻が作ってから午前6時2分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。何時もより10分位遅れたスタートでした。まず、大原みねみち公園方面へ。手前の池には大型犬2匹を連れた夫婦が鴨にエサをあげていたので、先へ進みました。奥の池には5羽の鴨が待っていました。5羽の鴨が待っていました。皆、元気にエサを食べました。その後、帰りに手前の池に寄ると、直ぐに鴨達が泳いで来ました。その数21羽!バラバラに分かれて待っていた鴨達。陸に上がってエサを食べる鴨達。池の中でエサを食べる鴨達。皆、元気にエサを食べました。陸に上がって来てエサをオネダリする鴨もいました。鴨池公園には、黒ちゃんと3羽の鴨が待っていました。黒ちゃんと3羽の鴨は仲良くエサを食べました。あちこち動き廻り元気な黒ちゃん。妻は息子の出勤に合わせてショートカットして帰宅。その為、黒ちゃん達にエサをあげながら写真も撮りました。年配の男性も一緒に写真を撮りました。この朝も緑道の紅葉写真を撮りました。本当に綺麗で絵のような光景ばかりでした。この朝は10公園+2広場を廻りました。そのスタッツは、歩数11901歩、距離8.84Km消費カロリー479.8Kcalでした。帰宅後、妻が朝風呂に入っている間に鴨エサを作成。その後で私も朝風呂へ。出た後はメール&ショートメールのチェック。&ブログも半分書きました。午前10時から妻と徒歩でスーパーに買物へ。食料品、息子の割材などを購入して帰宅。昼食は野菜焼きそば&フルーツヨーグルト。食後に前日に準備しあオーナー送金用の「送金明細書」を印刷しました。午後1時から妻を車に載せて銀行へ。妻はオーナー送金(第1弾目)を行いました。その間に、私は父の見舞いに行きました。おやつのフルーツヨーグルトとブドウジュースを持参。髭剃り、施設内の歩行訓練を行い、妻と待ち合わせて帰宅。29日(土)は午前11時から管理物件「スカイビューハウスかしわ台」の浴槽修繕に行く為、金曜日に父の見舞いに行きました。帰宅後は、妻とコーヒーブレイク。おやつは、胡桃蒸しパンと焼き栗。少し休憩して仕事再開。業者さんから物件確認の電話対応(3件)。ブログも完成させました。各オーナーに12月分賃料等送金明細書をメールで送信。既に午前中に送金も完了済み、と報告。新規物件の検索や翌日の「スカイビューハウスかしわ台」の風呂のコーティング修繕の準備も行いました。夕食は、鍋。焼きアゴの出汁に軟骨鶏団子、ぶなしめじ、エノキ生椎茸、水菜、豆腐を入れ、最後にうどんを入れて〆。それと同時に、チーズ、米黒酢もずく、レタス&胡麻ドレッシングマカロニサラダ、ポテチ、柿の種、梅干し等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数16758歩距離12.45Km、消費カロリー910・8Kcal(午後8時の時点)でした。今日11月29日(土)も早朝ウォーキングから一日開始です。帰宅後、朝風呂に入り、「スカイビューハウスかしわ台」へ コーキングの修繕工事に向かいます。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.29
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昨日11月27日(木)は午前4時起床。午前4時半から活動開始。何時ものようにブログをUPし、朝刊を取り、朝食。風呂の再保温を行った後に妻が息子に、「朝食を作って」と言われて少し出発が遅れました。妻が「鍋焼きうどん」を作ってから出発。時刻は5時58分でした。何時もより大分遅れましたが、冬で日の出も遅いので仕方がありません。何時ものように大原みねみち公園方面へ。すると池には大量の鴨が陸に上がって来ました。一斉に陸に上がって来た鴨達。その数、18羽でした。妻の周りに集まってエサを食べる鴨達。激しく動き廻ってエサを食べる鴨達。およそ18羽の鴨でした。(動き回って正確な数を把握出来ず)皆、元気でした。少し先の池には5羽の鴨が待っていました。5羽の鴨が待っていました。陸に上がって来てエサを食べました。陸に上がって来る鴨もいました。こちらは皆、喧嘩もせずに大人しくエサを食べました。鴨池公園には黒ちゃんと3羽、合計4羽の鴨が待っていました。4羽の鴨が直ぐに近くに寄って来ました。黒ちゃんは何時通りに元気一杯でエサを食べました。私達の姿を見つけると急いで泳いで来ました。しかし陸に上がって来る鴨はいませんでした。まだ少し警戒しているのかな?この朝も緑道沿いの写真を撮りました。絵画のような風景です。こちらも素晴らしい光景です。圧巻の紅葉です。朝日を透かして輝く紅葉です。山茶花も満開でした。紅葉も増々綺麗になっていました。この朝も妻は息子の出勤に合わせてショートカットして帰宅。私は、10公園+2広場を廻りました。そのスタッツは、歩数11534歩、距離8.59Km消費カロリー473.1Kcalでした。帰宅後、妻が朝風呂い入っている間に鴨エサを作りました。その後、私も朝風呂へ。出たあとは、メール&ショートメールのチェック。&メールは法人名で登録したアドレスなので、更新料を午前中に払ってから確認します。レンタルサーバー、更新料を含め1年間で32,340円です。少し高いように感じますが。ブログも半分書きました。その後、妻の洗濯完了後の午前10時に自宅を出発。まず車で銀行へ。レンタルサーバーの更新料を支払い。郵便局へも行き、Y叔母の金融機関宛の書類を書留で郵送。その帰りにスーパーに買物へ。夕食材料等を購入して帰宅。昼食は、天婦羅と蕎麦。天婦羅は、揚げたての舞茸と竹輪。これも私の大好物です。食べ過ぎて、眠くなり、1時間程昼寝をしてしまいました。ゆっくり休憩してから仕事開始。ブログを完成させ、メール&ショートメールのチェック。&特に、受信できなかった顧客や業者さんからのメールに返信しました。午後2時にはコーヒーブレイク。おやつは、肉マン。その後、ブログを完成させました。業者さんからの物件確認の電話対応(3件)も行いました。午後4時半からはオーナー送金の準備を行いました。各物件の送金明細書類を作成し、送金完了後にメール送信して各オーナーに連絡する為の準備です。夕食は、妻が油淋鶏弁当。私が三元豚ロースカツ重。偶には夕食に弁当を食べよう、と私の考えでした。何時もは、酒のツマミばかりの「居酒屋メニュー」なので。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数14886歩距離11.09Km、消費カロリー843.9Kcal(午後9時の時点)でした。今日11月28日(金)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.28
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昨日11月26日(水)は弊社の定休日でした。それでも何時ものように午前4時起床。午前4時半から行動開始。まずブログをUpして朝刊を取り、朝食。風呂の再保温をしてから早朝ウォーキング開始。この朝も妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。時刻は午前5時50分。気温6度、北風2mのコンディションでした。池には21羽の鴨が待っていました。(後述しますが、写真はありません)そして次々と陸に上がって来てエサを食べました。遠くから泳いだり、飛来して沢山の鴨が来ました。皆、元気にエサを食べました。奥の池には鴨がいなかったのは、手前の池に集まったから?一方、鴨池には黒ちゃんと3羽の鴨が待っていました。1羽増えていました。4羽の鴨は元気一杯。しっかりエサを食べました。この朝も緑道沿いの紅葉写真を撮りました。(写真無です)日一日と赤く色付いて来て綺麗でした。妻は息子の出勤に合わせてショートカットして帰宅。私は10公園+2広場を廻りました。そのスタッツは、歩数11816歩、距離8.94Km消費カロリー498.5Kcalでした。帰宅後、妻が朝風呂に入っている間に鴨エサを作成。その後で私も朝風呂へ。朝風呂後はメール&ショートメールのチェック。&(後述しますが、メールは無し)妻の洗濯完了を待って早めにスーパーに買物へ。夕食材料や息子用の割材などを購入しました。その後、妻は午前11時からの友人との「食事会」へ向かい、私は帰宅しました。帰宅後、ブログを半分書きました。業者から物件確認の電話対応(1件)。昼食は、カップヌードル・カレー&黒糖ロールパン。それにフルーツヨーグルト。ところで昨日からメールの送受信が出来なくなりました。その為、写真をブログに掲載する事も出来ない状態に。いろいろエラーの原因を考えたのですが、なかなか不明でした。その内、「これは!」と思いつきました。株式会社オアシスと法人名でメールアドレスを送受信しているので、もしかして!と気が付きました。契約していた「スピーバー」の更新時期が来ていたのです。それを忘れていました。更新料金を未払いの為に法人メールの送受信を止められていたのです。やれやれです。早速電話して対応しました。27日(木)にでも更新料を送金します。うっかり忘れていました。夕食は、麻婆豆腐をメインに。その前に、浜松餃子、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ米黒酢もずく、鯖の味噌煮、豆腐ハンバーグ(息子の残り)ジャガリコ、柿の種、梅干し等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数16304歩距離12.27km、消費カロリー917.5Kcal(午後8時の時点)でした。今日11月27日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.27
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昨日11月25日(火)は午前4時半に起床。まずブログの一部を修正してUP。朝刊を取り、朝食。天気予報では午前8時から雨との事。それでも何とか早朝ウォーキングには行けると思いました。しかし、妻が腰痛で「今日は無理」との事。私一人で行こうかと考えたのですが、雨予報もあり断念。妻は息子の食事を作り、息子の後に朝風呂へ。私は、メール&ショートメールのチェック。&妻の洗濯完了後に午前10時から徒歩でスーパーに買物へ。夕食材料や息子の割材などを購入して帰宅。妻は当分「甘い物は食べない」との事。一時は26日(水)のお友達との食事会もキャンセルすると言っていたのですが、風呂で温まり少し良くなった模様。予定通りに食事会へ行く模様。私は、早朝ウォーキングを中止したので、髭剃りだけ行い、朝風呂は入らず。鴨エサは中止したので、既に担保してある。ブログを半分書いてネットを見たら「大谷 来春のWBC出場を発表!」との事。素晴らしい!投手としては投げずにバッターだけでも相手チームに脅威。勿論、山本、佐々木、鈴木誠也、今永、千賀なども出場して欲しい!来春が今から楽しみです。韓国はその発表でショックを受けたでしょうね。事前に「大谷等が出場したらWBCは予選敗退か」とニュースで書いてあったので。それらを読んで気分が上がりました。そこへ「ベラビスタ上永谷」のご案内の電話がありました。11月14日にご案内希望のFAXを貰ったのですが、お客さんあインフルエンザに罹患して延期していたのです。結果は、かなり好感触でした。さてどうなるか?昼食はパスタ・アラビアータ。これは大好きなパスタです。店舗で食べるパスタより何倍も美味しいので!午後1時から実家へ取って「遺産分割協議書」の記名押印済みの物を受け取り、その後で父の見舞いに行きました。何時ものように、フルーツヨーグルトとブドウジュースをおやつとして持参して。髭剃り、施設内の歩行訓練もさせて帰宅。帰宅後は、妻とコーヒーブレイク。おやつは、肉まん。食後は少し休息。ブログを完成させ、顧客へメールを送信。ショートメールのチェックも行い、業者からの物件確認の電話対応(2件)も行いました。午後3時から妻は整体医院へ行きました。本当は、整形外科へ行く予定でしたが、何と「本日休診」との事。夕食は、坦々胡麻鍋。この日は最高気温が13度と涼しかったので。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ、米黒酢もずく浜松餃子、柿の種、ポテチ、梅干し等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。この日はバーボン(ワイルドターキー)のハイボールを飲みました。社会人1年生の頃に上野駅で買って茅ケ崎の家に戻る際に良く買って飲んでいました。本当は、「ワイルドターキー」よりも「ハーパー」の方が好みなのですが。今日11月26日(水)は早朝ウォーキングから一日開始です。午前11時からは妻がお友達と食事会へ行くので、昼食は一人でカップヌードルとフルーツヨーグルトですかね。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.26
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昨日11月24日(月・振替休日)は午前4時半に起床。早速、ブログをUPして朝刊を取り、朝食。その後、生活ゴミをゴミ集積所に廃棄。風呂の再保温をしてから妻と早朝ウォーキング開始。時刻は午前5時50分。気温は8度、無風のコンディションでした。いつも通りに大原みねみち公園方面へ。すると池の手前に既に鴨が待っていました。その数7羽。7羽の鴨が陸に上がって待っていました。元気にエサを食べる7羽の鴨達。エサを元気に食べました。その内に後から後から鴨が陸に上がってきました。次々と陸に上がって来た鴨達。その数、全部で12羽。合計で19羽の鴨が元気にエサを食べました。カラス軍団も直ぐに飛来。全く油断も隙も無い。奥の池には3羽の鴨が待っていました。3羽の鴨は元気にエサを食べました。池から上がって来てエサを元気に食べました。鴨池公園の池には黒ちゃんを先頭に3羽の鴨が泳いで近くにやって来ました。黒ちゃんと2羽の鴨は仲良しです。元気にエサを食べました。こちらも元気にエサを食べました。この朝は合計で25羽の鴨にエサをあげました。大型犬2匹を連れた夫婦も鴨達にエサをあげた模様です。この朝も静かで紅葉に彩られた緑道の写真を撮りました。朝靄の大原みねみち公園の池。毎朝見ても綺麗な紅葉に釘付けです。余りに綺麗な紅葉なので、同じ場所で写真を撮りたくなるのです。妻は途中でショートカットして帰宅。私は12公園+2広場をコンプリート。そのスタッツは、歩数13659歩、距離10.14Km消費カロリー536.8Kcalでした。帰宅後、妻、息子の後に朝風呂へ。息子は午前10時前に本社へ。麻雀大会に参加する為です。「10年前だったら自分が一番強かったんだが」と息子。テレワークで仕事をしていたので、本社へ行くのは1年4か月ぶり。麻雀大会には賞金も出る模様です。まあ、3年前の上司などにも会うので良かった模様。美味しい、つけ麺屋で昼食を取るのも楽しみのようです。現在、FP(フィナンシャルプランナー)の勉強もしている息子。国税庁、神奈川県庁と税金のシステム開発を行っていた為に税金に興味を持った感じです。午前10時半に早めに妻と徒歩でスーパーに買物へ。息子用の焼酎(かのか4L瓶)、割材、夕食材料などを購入して帰宅。昼食は、妻はパスタ・ボロネーゼ。私は、ヒレカツドッグとチリドッグ。食休み後は鴨エサ作り。ブログも完成させました。業者からの物件確認電話もありました。(1件)午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、どら焼き(息子のプレゼント)。その後、メール&ショートメールのチェック。&新規物件の検索。業者からの物件確認電話の対応。(2件)夕食は、クリスピ-チキンをメインに。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、豆腐、米黒酢もずくチーズ、ボロニアソーセージ焼き、納豆、柿の種、ポテチ等を肴にして妻と「お疲れさん」の乾杯をしました。息子は午後9時過ぎに帰宅。麻雀は楽しかった模様です。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17834歩距離13.25Km、消費カロリー935.1Kcal(午後9時の時点)でした。今日11月25日(火)も早朝ウォーキングから一日開始の予定でした。しかし、妻が腰痛で歩くのが難しい、との事。午前中に整形外科へ行く、との事。しかも小雨予報から雨になる感じでしたので、早朝ウォーキングは中止しました。午後からは実家へ寄り、「遺産分割協議書」の押印済みを受け取ります。その帰りに父の見舞いに行きます。おやつは、何時ものフルーツヨーグルト&ブドウジュース。髭剃りをして施設内の歩行訓練をさせて帰宅します。その後、車に妻を載せてスーパーに買物です。今日ももしっかり頑張ります!
2025.11.25
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昨日11月23日(日)は午前4時半起床。毎日同じですが、ブログの一部を修正してUP。朝刊を取り朝食。スマホのウェザーニューズでは午前7時まで小雨予報だったので暫く待つ事に。その後、妻が今一体調が良くない、睡眠不足との事だったので、私も一緒に早朝ウォーキングを中止。正直、私はやる気満々だったのですが。午前7時半頃に妻が朝風呂へ。その間、メール&ショートメールのチェック。&その後、私も朝風呂へ入りました。朝風呂後はブログを少し書きました。鴨エサは準備してあるので作成せず。午前10時から早めに妻と徒歩でスーパーに買物へ。駅からの遊歩道の景色。駅からの遊歩道の景色。駅からの遊歩道の景色。息子用の割材や夜のおつまみなどを購入して帰宅。この日は各種スポーツが満載でした。まず、「クイーンズ駅伝」。残念ながらパナソニックの「ナナミン」は欠場との事。それでも斎藤みう選手が出るのを注目しています。三井住友海上の不破聖衣来などの走りも楽しみです。妻が大好きなフィギアスケートのグランプリシリーズ最終戦。結果は既に分かっていますが、妻は「言わないで!」との事で結果を知らないで見たい模様。男女のゴルフはスマホで結果のみ。それに大相撲。本当に忙しい限りの一日です。スポーツ観戦をする為に早くからスーパーに買物へ行った訳です。3連休なので、意外と不動産関係は静かなのです。業者からの物件確認電話の対応も少ない。まあ、ゴールデンウイークや年末年始は、こんな感じです。昼食は、担々麺。青梗菜、もやしに肉味噌などを入れた本格派。これが凄く美味しい!下手な店舗で食べるより数段上の美味しさなのです。クイーンズ駅伝では、齋藤みう、不破聖衣来などが大活躍。三井住友海上はクリーンズ8に入りましたが、ナナミンがいないパナソニックは齋藤みうが21位から11位まで追い上げたのですが12位となりシード権を失いました。フィギアスケートは結果は男女とも逆転優勝!予め勝利は分かっていたので、私はTVを見ず。大相撲は、大の里が怪我で休場。がっかりでした。結果は、安青錦は本割で大関琴櫻に勝ち(初日に続き2連勝)、優勝決定戦で横綱豊昇龍に勝ち、(本割でも勝ち、対豊昇龍に4連勝)優勝しました。本当に素晴らしい!ここ数日で一番感動しました。ウクライナ出身で7歳の時からレスリングと相撲の稽古をしてウクライナが戦争で18才以上は「出国禁止」になると17歳で単身日本に来て3年。言葉も分からず、懸命に稽古して初相撲から5場所連続勝ち越し。今回12勝3敗で優勝したので、来場所は「大関」確定です。安青錦は、大関琴櫻や横綱豊昇龍のような、親が大関叔父が横綱という恵まれた環境では無く、孤立無援の状態から家族と分かれ、国を出て必死に頑張ったからの姿が見える。「甘チョロイ」琴櫻や豊昇龍とは全く違う「必死」な姿が感じれれます。ベテランのある親方が言った。「あれは戦場で戦う戦士の表情だ。生きるか、死ぬかに近い覚悟で土俵に上がっているね。今の日本人力士とは心構えが違うよ」と言っていました。正にその通りの力士です。それが分かるので凄く応援していました。豊昇龍などは通算で5連敗しています。どちらが横綱なのか分かりません。全く手も足も出ない完敗ですから。多分、彼の横綱在位は長くないでしょうね。遠からず、安青錦は横綱になるでしょう。ガンバッテ欲しいものです。母国ウクライナの人々に勇気を与える事でしょう。本当に感動しました!その後、新規物件の検索や顧客へのメール等を行いました。夕食は、刺身盛り合わせ。それと共に、豆腐、加賀揚げ、米黒酢もずく、チーズ柿の種、トマトポッキー、ポテチ、マカロニサラダレタス&胡麻ドレッシング、梅干しなどを肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。今日11月24日(月・振替休日)も早朝ウォーキングから一日開始します。息子は休日ですが、お昼集合で本社にて麻雀大会に参加するようです。お疲れさんですね。私は、今日もしっかり頑張ります!
2025.11.24
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昨日11月22日(土)は午前4時半に起床。この日から24日(月)まで世間では3連休です。息子も3連休ですが、何と24日(振替休日)には本社へ行き麻雀大会に参加するとの事。まあ、約3年間もテレワークをしていたので、良い事です。現在は横浜中華街の近くの神奈川県の建物で県税のシステムを構築しているので、週1~2回は中華街で昼食を取ったりしています。自宅から「横浜市営地下鉄グリーンライン」と「みなとみらい線」を乗り継いで出勤していますが、乗り継ぎや中華街駅での距離があるので、徒歩ですとかなり運動になります。先日、息子の誕生日に自宅から中華街駅に向かい、中華街で食事をしたり、勤務先の建物を見たりして自宅に戻ったら、早朝ウォーキングと合わせて約26000歩も歩きましたので。それはそううと、この朝は午前4時半に起床した後は、まずブログをUPして朝刊を取り、朝食。その後、生活ゴミをゴミ集積所に廃棄。風呂の再保温をしてからまだ寝ている息子を残して妻と早朝ウォーキング開始。時刻は午前5時55分。この朝は息子が休みなので、妻は途中でショートカットして帰宅する事なくウォーキング。まずは大原みねみち公園方面へ。手前の池には11羽の鴨が待っていました。11羽の鴨が待っていました。カラスも既に待っていました。それでも池の中にエサを撒いたので鴨は元気良く食べました。何時もより遅い時間もあり、曇っていなくて明るい空もあり、カラス軍団が3羽も待っていました。それでも何とか池にエサを撒いて鴨は元気に食べました。奥の池には7羽の鴨が待っていました。7羽の鴨は仲良くエサを食べました。皆、仲良くエサを食べました。鴨池公園には3羽の鴨が待っていました。エサを撒く妻。黒ちゃんと他2羽は直ぐに泳いで来ました。元気にエサを食べる鴨達。私達の姿を見つけると遠くから泳いで来ました。勿論、黒ちゃんが先頭でした。3羽は元気にエサを食べました。この朝は全部で21羽の鴨にエサをあげました。途中で緑道沿の写真も撮りました。大原みねみち公園の静かな朝の様子。緑道の紅葉風景。毎朝見ても綺麗な紅葉です。この日は10公園+2広場を廻りました。スタッツは、歩数11950歩、距離8.87Km消費カロリー473.9Kcalでした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&鴨エサも作りました。午前10時過ぎに妻と徒歩でスーパーに買物へ。息子の割材、昼食などを購入して帰宅。昼食は、妻は天婦羅うどん、私はヒレカツドッグ、メロンパン。食後は少しTVニュースを見てから午後1時に父の見舞いに行きました。おやつは、フルーツヨーグルトとブドウジュース。髭剃り、施設内の歩行訓練をさせてから帰宅。帰宅後は妻とコーヒーブレイク。おやつは、薄焼き煎餅、どら焼き(息子のプレゼント)。休息した後は仕事再開。まずメール&ショートメールのチェック。&ブログも完成させました。業者からの物件確認電話(2件)及び物件紹介(1件)。仲町台の中古マンションをフルリフォームした物でした。資料も写真もあり、検討。その他、新規物件の確認を集中して行いました。夕食は、前夜の鍋料理がかなりの残っていたので、ご飯を入れて「おじや」にしました。ホタテとハマグリのスープが一段と美味しくなっていました。山芋とろろ入りの鶏団子が良い味を出していました。それと共に、浜松餃子、米黒酢もずく、チーズ、ポテチ柿の種、トマトポッキー、梅干し、レタス&胡麻ドレッシング等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数16669歩距離12.38Km、消費カロリー900.9Kcal(午後9時の時点)でした。今日11月12日(水)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.23
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昨日11月21日(金)は午前4時半に起床。夜中に2度も眼が覚めたので少々睡眠不足でした。それでもブログをUPして朝刊を取り、朝食。その後は生活ゴミをゴミ集積所に廃棄。午前5時47分に妻と一緒に早朝ウォーキング開始。この朝は気温6度、無風のコンディションでした。何時ものように大原みねみち公園方面。するとまだ暗い中、手前の池には11羽の鴨が待っていました。11羽の鴨が次々と陸に上がって来ました。妻の周りを囲んでエサを食べる鴨達。皆、元気にエサを食べました。この朝はカラスは近くで見ているだけでした。それでも私達がいなくなるとエサのお零れを取りに飛来。全く抜け目の無い奴等です。奥の池には7羽の鴨が待っていました。7羽の鴨が次々と陸に上がって来ました。元気にエサを食べる鴨達。こちらも元気にエサを食べました。大型犬2匹を連れた夫婦も鴨達にエサをあげた模様でした。鴨池公園の池には前日同様に3羽の鴨がいました。黒ちゃんと2羽の鴨が待っていました。元気にエサを食べる鴨達。黒ちゃんは勿論元気にエサを食べました。妻は黒ちゃんにエサをあげて満足してショートカットして帰宅。私は10公園+2広場を廻りました。そのスタッツは、歩数11913歩、距離8.69Km消費カロリー429.3Kcalでした。この万歩計は静かに歩くとカウントしない不良品。流石に困りましたね。この朝も緑道沿いの写真を撮りました。大原みねみち公園の奥の池。帰宅すると、息子は既に出勤済み。朝ドラを見ていた妻に私の散髪をして貰いました。後髪とサイドの髪が伸びたのですが、床屋に行く程でも無いので。妻が朝風呂に入っている間に鴨エサを作りました。私も散髪してサッパリした後に朝風呂へ。その後でメール&ショートメールのチェック。&ブログも半分書きました。午前10時から早めに徒歩で妻とスーパーに買物へ。食料品などを購入して帰宅。その後、昼食はカレーうどんとフルーツヨーグルト。食後は少し休息。午後1時から仕事再会。まずメール&ショーメールのチェック。&その後はブログを完成させました。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、薄焼き煎餅、チョコ(ブラックサンダーキャラメル味)。業者からの物件確認の電話対応(2件)や管理物件の「パリ・ソレイユ東京日本橋」のインターフォンの工事関係者からの電話対応なども行いました。午後は新規物件の検索を特に集中して行いました。この日は割と静かな一日でした。夕食は、鍋。前日の続きで山芋とろろ入り鶏団子、豆腐、シメジ、白菜、椎茸、人参などをホタテとハマグリのスープで頂きました。その前に、チーズ、竹輪の胡麻炒め、レタス&胡麻ドレッシング柿の種、米黒酢もずく、ポテチ、トマトプリッツ、梅干し等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数15243歩距離11.12Km、消費カロリー545.3Kcal(午後8時の時点)でした。今日11月22日(土)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.22
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昨日11月20日(木)は午前4時半に起床。睡眠時間は7時間半で頭はスッキリでした。まず、ブログを一部修正してUPした後に朝刊を取りました。その後、朝食を取り、風呂の再保温を行い、午前5時42分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。何時ものように、大原みねみち公園方面へ。気温7度、北風1mで雲も多く、空は暗かった。外灯が緑道を照らす下、静かにウォーキング。手前の池には鴨が集まって来ました。その数10羽。陸に上がって来てエサを食べる鴨達。10羽の鴨は元気にエサを食べました。元気にエサを食べる鴨達。皆、元気にエサを食べました。奥の池には5羽の鴨が待っていました。※写真が保存されませんでした。こちらは何時も通りに仲良くエサを食べました。鴨池公園には、黒ちゃん他2羽の鴨が待っていました。3羽の鴨が待っていました。黒ちゃんは沢山エサを食べました。黒ちゃんは前日より近くに来てしっかりエサを食べました。妻は元気な黒ちゃんを見て満足そうでした。相変わらず、時折水面に頭を沈める癖を披露したり。この朝も緑道沿いの風景を写真に撮りました。まだ暗い緑道の様子。銀杏並木も綺麗に紅葉していました。まんまる広場では、この朝もラジオ体操中でした。この朝も妻は息子の出勤に合わせ、ショートカットして帰宅。私は、10公園+2広場を廻りました。スタッツは、歩数11466歩、距離8.37Km消費カロリー411.9Kcalでした。何か、この万歩計は反応が鈍く、正確なカウントが出来無い。困ったものです。帰宅後、私も息子の出勤を見送りました。その後、妻が朝ドラを見ている間に鴨エサを作成。妻の後に朝風呂へ。出た後にメール&ショートメールのチェック。&「スカイビューハウスかしわ台」の入居者さんからのメールが届いており、11月29日(土)の午前中に風呂のコーキング補修を行う事を約束しました。コーキング剤は前日購入済み。コーキングガンは保有してあり、補修経験のあるので私が自ら補修する事にします。その後、実家へ行き、遺産分割協議書の記名押印を行い、「ベラビスタ上永谷」の保証会社への申請も行いました。帰りに、各種書類を郵便局から投函。スーパーにも立ち寄り夕食材料などを購入して帰宅。昼食は、またカップヌードル。この日は、私はカレーヌードル、妻は醤油ヌードル。先日食べたカップヌードルが美味しかったのでまた食べました。本当はカレーうどん、の予定でしたが、それは翌日に。ブログも完成させました。メール送信も。業者からの物件確認の電話対応(2件)も行いました。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、ミニエクレア3個ずつ。食後は新規物件の検索や管理物件のオーナーにメール。夕食は鍋。鶏肉、エリンギ、椎茸、豆腐、白菜等をホタテとハマグリの出汁で煮込む物。これが最高に美味しい!その前に、さつま揚げ、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ柿の種、米黒酢もずく、ポテチ、ジャガリコ、梅干し等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数13773歩距離10.2Km、消費カロリー499・4Kcal(午後8時の時点)でした。万歩計のカウントに納得出来ないのですが。今日、11月21日(金)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.21
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昨日11月19日(水)は弊社の定休日でした。実は、火曜日も定休日になっているのですが、営業しています。この朝は午前4時40分に起床。睡眠時間は約7時間。まずブログの一部を修正してUPし、朝刊を取りました。その後、朝食を取り、風呂の再保温をして自宅を出発。時刻は午前5時47分。気温6度、北風2mと涼しさが身に染みる感じでした。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。手前の池には18羽の鴨が待っていました。妻の足下へ集まる鴨達。18羽の鴨が次々と陸に上がって来ました。大騒ぎしながらエサを食べる鴨達。妻の足元へ集まった鴨は元気にエサを食べました。奥の池には3羽の鴨が待っていました。静かにエサを食べる3羽の鴨達。こちらは何時ものように静かにエサを食べました。皆、元気で良かった!そうそう、鴨池公園には妻が待っていた黒ちゃんが1羽だけで待っていました。鴨池公園の池には1羽だけ鴨がいました。エサを食べる黒ちゃん。まだ近くに来てくれないのですが。1年振りの再会だった妻は「間違い無い!黒ちゃんだ!」と喜んでいました。黒ちゃんの癖(時々、水に頭を入れて潜り、直ぐ元に戻る)も以前と全く同様でした。容姿も癖も全く同じで間違いない!出来れば子鴨も連れて来るのか、と期待していた妻。まだ黒ちゃんは若い鴨なのですが。この朝も緑道沿いの風景を写真に撮りました。華やかな紅葉です。落ち葉が斜面を覆う静かな朝です。深紅の紅葉は人目を引きます。幻想的な雰囲気です。正に晩秋の風景でした。妻は息子の出勤に合わせてショートカットして帰宅。私が帰宅したら既に息子は出勤した後でした。この朝は10公園+2広場を廻りました。スタッツは、歩数11315歩、距離8.40Kmとかなり少ない数字でした。新しく購入した万歩計は以前の物より高額だったのですが、どうも万歩計といより、「ダイエット計」のような作りでした。体脂肪燃焼、PW歩数、JOG歩数、エクササイズ表示などがあり、細かくて使い憎い。壊れた万歩計の方が断然良かったのですが、ヤマダ電機では既にこのタイプは売っていなかったのです。それで妻の万歩計と明日から交換する事にしました。妻が朝風呂に入っている間に鴨エサを作りました。風呂から出た後は、メール&ショートメールのチェック。&昨日届いた「ベラビスタ上永谷」の更新書類をオーナーへ郵送する準備を行いました。昼食は山菜蕎麦とフルーツヨーグルト。食後は新規物件の検索などを主に行いました。午後2時にはコーヒーブレイク。おやつは、薄焼き煎餅、みたらし団子。午後1時からホームセンターへ。A4用紙500枚を2ケースとコーキング剤を購入。コーキング剤は「スカイビューハイツかしわ台」の浴室のコーキングを補修して欲しい、との入居者さんからのメールがあったので。その帰りにスーパーに立ち寄り買物。午後2時半には車に妻を載せて司法書士事務所へ。父と叔父の二人分の「遺産分割協議書」及び領収書を受領する為です。「ベラビスタ上永谷」と「カシェット16」の更新書類も郵便局へ届けて郵送しました。一旦帰宅した後、妻は予約した歯医者へ。私は自宅で仕事。ブログを完成させ、遺産分割協議書の件を関係者にメールで送信。メール&ショートメールのチェック。&この日は不動産会社の休みが多いので物件確認の電話はありませんでした。引き続き新規物件の検索などを行いました。夕食は前夜に続きカレー。これが大好物なのです。残ったカレーを「カレーうどん」にして食べるのも大好きなので。その前に、ソ―セ―ジ炒め、レタス&胡麻ドレッシングチーズ、米黒酢もずく、柿の種、ポテチ、梅干し等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。今日11月20日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。今朝は黒ちゃんはいるかな?妻も楽しみにしています。黒ちゃんの為に食パン1枚を別にエサとして用意済みです。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.20
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昨日11月18日(火)は午前4時半に起床。睡眠時間はたっぷり8時間で頭はスッキリ!まずブログを少し修正してUP。朝刊を取り、朝食。その後、生活ゴミをゴミ集積所に廃棄。お風呂の再保温を行ってから自宅を出発。時間は午前5時46分。気温11度、北風2mのコンディションでした。綺麗な朝焼けが残っていました。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。手前の池には18羽の鴨が待っていました。18羽の鴨が陸に上がって来ました。妻を取り囲んでエサを食べました。カラスがまだ飛来していなかったので、ほぼ全ての鴨が陸に上がって来ました。そして妻を取り巻いてエサを食べました。皆、凄い食欲でした。奥の池には3羽の鴨が待っていました。3羽の鴨が待っていました。こちらは静かにエサを食べました。皆、元気で安心しました。合計で21羽の鴨にエサをあげました。残念ながら鴨池公園の池には黒ちゃんがいませんでした。それでも緑道沿いの写真を撮りました。大原みねみち公園の紅葉。綺麗な色どりの紅葉。葛が谷公園の紅葉。緑道一番の紅葉です。綺麗な紅葉があちこちにあり、写真を撮るのが止まりませんでした。妻は息子の出勤前に合わせ、ショートカットして帰宅。私は10公園+2広場を廻りました。そのスタッツは、歩数12384歩、距離9.02Km消費カロリー501.2Kcal、時間1時間40分でした。帰宅するとまだ息子は出勤前でした。元気に息子を送り出してから朝風呂へ。その後、司法書士から電話があり、遺産分割協議書は明日19日の午後2時45分に訪問して受領する事に。司法書士はかなり多忙の様子でした。メール&ショートメールのチェック。&鴨エサも作成。顧客や親せきにもメールで状況を連絡。昼食は、カップヌードル、フルーツヨーグルト。私はチリ・トマト、妻はシーフード。偶にこれが食べたくなるのです。午後1時から妻を車に載せて実家へ行き、更新書類などを受領。その後で父の見舞いに行きました。おやつは、フルーツヨーグルト、ブドウジュース。髭剃り、施設内の歩行訓練をさせて帰宅。帰宅前に、ヤマダ電機へ。万歩計が完全に壊れてしまったので、買い替えの為。スーパーで夕食材料、息子の割材等なども購入して帰宅。帰宅後は妻とコーヒーブレイク。おやつは、みかんプリン(息子のプレゼント)、薄焼き煎餅。その後、更新契約書をコピーして本書はオーナーへ郵送。ブログも完成させました。不動産業者からの物件確認の電話対応(1件)も。新規物件の検索をいろいろ行いました。夕食は、カレー。その前に、浜松餃子、刺身コンニャク、レタス&胡麻ドレッシングチーズ、柿の種、米黒酢もずく、ポテチ、梅干しなどを肴にして妻と「お疲れさん」の乾杯をしました。この日一日の総スタッツは、万歩計の故障・交換もあり不明確の為、記載出来ず。結構、あちこちへ行き、大体19000歩以上は間違いなく歩いたと思いますが。今日11月19日(水)も早朝ウォーキングから一日開始です。午後2時45分には司法書士事務所へ行きます。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.19
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昨日11月17日(月)は午前4時40分に妻に起こされました。前夜は夜中に何度も目が覚めたりした為、睡眠不足でした。体調も今一だったので、妻も一緒に早朝ウォーキングは中止。それでもブログの一部修正をしてUPしました。その後、朝食。朝食終了後に新聞を取り、生活ゴミをゴミ集積所に廃棄。それから睡眠不足の為、少し寝ました。午前7時過ぎに再度起きて朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&「パリ・ソレイユ東京日本橋」の更新契約書、保証会社関係等の書類を再度チェックしてレターパックに入れ投函しました。本日「ベラビスタ上永谷」の案内予定だったのですが、業者からお客さんがインフルエンザに罹患したので延期したい、との電話を受けたり、物件確認の電話対応(2件)をしたり。ブログも半分書きました。司法書士へ遺産分割協議書の件で連絡もしました。昼食は野菜焼きそばとフルーツヨーグルト。この日は余り無理せずに事務仕事を行いました。午後1時からは徒歩で妻とスーパーに買物へ。息子の焼酎、割材、夕食材料などを購入して帰宅。午後3時からはコーヒーブレイク。おやつは、メロンパン。「ベラビスタ上永谷」の更新料の入金確認も行いましたが、まだ未入金でした。「カシェット16」の更新及び賃借人変更契約書も入居者さんはポストに投函済み、との事でしたが、まだ届かず。その後、顧客へメール送信。Y叔母の相続の件で証券会社に連絡もしました。金融機関5社の他にも株式を保有しているので。まず相続人(父)が証券会社での口座を作る必要があります。その手続きは郵送で行います。その後、株式を売却し、その口座に現金を振込みして貰うという段取りです。その後、もう一人の相続人(叔父)の口座へ半分送金する、という方法になるようです。その他、業者からの物件確認の電話対応(1件)や新物件の検索も。その後、ブログを完成させ、新規物件の検索などを行いました。夕食は、「鮭、シメジ、椎茸の味噌ホイール焼き」。その前に、メンチカツ、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ米黒酢もずく、柿の種、ポテチ、梅干し等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。今日11月18日(火)は早朝ウォーキングから一日開始です。午後1時からは父の見舞いに行きます。おやつは、何時ものフルーツヨーグルト、ブドウジュース。髭剃り、施設内歩行訓練をさせて帰宅します。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.18
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昨日11月16日(日)は午前4時起床。前夜は午後8時半に眠くなったので、睡眠時間は十分。午前4時半から活動開始。何時も通りにブログのUPを確認して朝刊取り。朝食を食べてから午前5時42分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。まず大原みねみち公園方面へ。この日は気温10度、北風2mのコンディションでした。雲がほとんど無かったので前日より明るい朝でした。手前の池の緑道には既に7羽の鴨が待っていました。7羽の鴨が陸に上がって待っていました。その為、エサをあげていると、池より後から後から鴨が上がって来ました。14羽の鴨が次々と陸に上がって来てエサを食べました。その数14羽!皆、元気にエサを食べました。少しすると大型犬2匹を連れた御馴染みの夫婦がやって来ました。それで、この場所は任せて奥の池へ。そこには4羽の鴨が待っていました。池には番の鴨が待っていました。陸に上がって来た2羽の鴨もいました。こちらは仲良しグループ。元気にエサを食べました。合計25羽の鴨にエサをあげました。鴨池公園に黒ちゃんがいるかもしれない、と少しエサを残しておいたのですが、残念ながらいませんでした。ここで妻はショートカットして帰宅。私は、12公園+2広場のコンプリート!帰宅して、何歩歩いたかと漫歩計を見たら・・・・。何とボタン電池が切れていて点灯せず。いやはや参りました。少なくとも14000歩は歩いたはずでしたが。この日は緑道の風景の写真も撮りました。大原みねみち公園の紅葉。丑ヶ谷公園の様子。丑ヶ谷公園へ向かう坂道の紅葉。月出松公園の紅葉。帰宅後、妻は朝風呂から出ていました。ほとんで汗をかいていなかった私は、朝風呂へ入らず、Y叔母の金融機関宛に出す書類の作成を行いました。この日の午前9時半から親戚のT君が私の実家へ来て、金融機関へ出す書類の記名押印をする約束をしていたのです。相続人は私の父とT君の父(私の父の弟)の二人。その為、T君が自分の父の押印や銀行口座を記名し、私は父の実印で押印し銀行口座を記名しました。先に亡くなったM叔母と妹のY叔母の二人の預金や不動産を遺産分割協議書を作成して父と弟の二人に分け、金融機関から二人の銀行口座へ振り込みして貰う書類を作成するのです。先日、やっとM叔母の分が完了し二人の銀行口座に振り込みがあったのです。かなりの金額でした。それで次にY叔母の分という訳です。結構面倒な作業で色々な書類を搔き集めて郵送。返却された書類をまた別の金融機関へ郵送の繰り返し。1金融機関で2~3週間の時間が掛かります。その作業の前に父が入所している高齢者介護施設へ行き、保険証などのコピーを貰い、それも金融機関へ郵送しました。作業完了後に車で妻とスーパーに買物へ。夕食材料や息子の割材などを購入して帰宅。昼食はピザ・ボロネーゼとフルーツヨーグルト。その後はメール&ショートメールのチェック。&業者から物件確認の電話対応(2件)など。先日ご案内した方からは少し決論を待って欲しい旨の連絡がありました。私がコンサルティングマスターの資格を持っているので、いろいろ質問をさせて欲しい旨のメールでした。翌日の鴨エサも作りました。午後2時からはコーヒーブレイク。 おやつは、メロンパン&フルーツヨーグルト。その後はブログを完成させ、顧客へメール。「パリ・ソレイユ東京日本橋」の更新契約書類を全て印刷。明日、11月17日に郵送します。「ベラビスタ上永谷」の更新契約書も届きました。入金を確認してからオーナーへ更新契約書を郵送します。新規物件の検索も行いました。夕食は、酢豚をメインに。その前に、浜松餃子、ブロッコリー&胡麻ドレッシングチーズ、柿の種、米黒酢もずく、梅干し等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。この日一日のスタッツは万歩計がボタン電池切れで正確な歩数は分かりませんが、朝14000歩だとすると概ね19000歩位だと思います。午後8時半の時点では。今日、11月17日(月)は体調不良で早朝ウォーキングは中止します。万歩計のボタン電池は入れ替え完了していますが。今日はゆっくり休みます。
2025.11.17
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昨日11月15日(土)は午前4時半に眼が覚めました。前夜は息子が遅くまで起きていたので、午後11時頃に一旦眼を覚ましました。午前0時頃までバタバタしていたので完全に睡眠不足でした。起床後、まずブログをUPして朝刊を取りました。朝食後には生活ゴミをゴミ集積場へ廃棄。風呂の再保温をしてから自宅を出発。この朝は妻が頭痛の為にお休み。私一人で早朝ウォーキング開始。時刻は午前5時55分と遅めでした。空は雲が一面を覆っていた為に暗かった為です。まず大原みねみち公園方面へ。手前の池には沢山の鴨が待っていました。大型犬を連れた女性が鴨にエサを撒いていました。20羽の鴨がエサを食べていました。陸に上がって来てエサを食べる鴨。しかし大型犬2匹を連れた女性が先に鴨にエサを撒いていましたので写真だけ取り先へ。鴨は20羽いました。奥の池には4羽の鴨が待っていました。皆、元気にエサを食べました。可愛いものです。この朝も緑道沿いの写真を撮りました。大原みねみち公園の紅葉。綺麗な紅葉。黄色に紅葉した樹木が綺麗でした。朝の爽やかな中で綺麗な風景が沢山あります。この朝は10公園+2広場を廻りました。スタッツは、歩数12705歩、距離8.89Km消費カロリー497.5Kcal、時間1時間43分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後はメール&ショートメールのチェック。&ブログも半分書きました。午前中は「パリ・ソレイユ東京日本橋」の更新契約書の最終チェック&印刷。それに先日ご案内した物件への質問の回答を作成。「修繕履歴を知りたい」との要望でした。実は、オーナーさんは詳しい修繕履歴の年月日を記載していませんでした。それを詳しく確認して連絡する訳です。購入希望のお客さんなので、しっかり調べます。午前中は業者からの物件確認の電話対応(2件)、Y叔母の遺産分割協議書の件で親戚のT君に請求書を送っておいたので、その連絡なども行いました。昼食は、山菜蕎麦&フルーツヨーグルト。午後1時からは父の見舞いへ行きました。おやつは、フルーツヨーグルト&グレープジュース。髭剃り、施設内の歩行訓練を終えて帰宅。妻を車に載せてスーパーにへ買物へ。息子の焼酎、割材、夕食材料などを購入して帰宅。帰宅後にコーヒーブレイク。おやつは、中華街の華正樓で購入したお菓子。午後は顧客へ修繕履歴の連絡メール。業者からの物件確認の電話対応(1件)。新物件の検索や顧客へのメールなど。ブログも完成させました。鴨エサも作りました。夕食は、刺身盛り合わせをメインに。その前に、厚揚げ、米黒酢もずく、レタス&胡麻ドレッシングチーズ、柿の種、ポリッピー、梅干しなどを肴にして妻と缶チューハイで「お疲れ様」の乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19259歩距離13.48Km、消費カロリー754.1Kcal時間2時間23分(午後8時の時点)でした。今日11月16日(日)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.16
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昨日11月14日(金)は午前4時半に起床。直ぐにブログのUPを確認して朝刊を取り朝食。気温9度、北風1mのコンディションでした。風呂の再保温をして午前5時54分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。まず大原みねみち公園方面へ。すると手前の池には沢山の鴨が待っていました。沢山の鴨が陸に上がって来ました。 妻の下に集まってエサを食べました。全部で21羽も鴨がいました。前日と違い雲が無く明るい空だったので、よりハッキリ見えました。途中でカラス軍団も飛来しましたが、無視して鴨達は元気にエサを食べました。その数21羽!奥の池には7羽の鴨が待っていました。奥の池には4羽の鴨が待っていました。陸に上がって来てエサを食べる鴨。3羽の鴨は陸に上がって来てエサをオネダリ。こちらにはカラスが来ないので皆静かにエサを食べました。中には陸に上がって来てエサをオネダリする鴨も。まったく信用している様子です。可愛いものです。この朝も緑道沿いの写真を撮りました。冬の始まりを感じさせる気温でした。秋が日一日と進み、冬になっていくのを感じました。鴨池公園の池には1羽の鴨がいました。黒ちゃんか!?もしかしたら成長した「黒ちゃん」かもしれません。残念ながらエサは全てあげてしまったので黒ちゃんにはあげられませんでした。「また明日ね!ゴメンね」と妻は鴨に話していました。妻はショートカットして帰宅。私は、10公園+2広場を廻りました。スタッツは、歩数13152歩、距離9.20Km消費カロリー5.15Km、時間1時間44分でした。帰宅後に朝風呂へ。その後、鴨エサを作り、TVでMVPの受賞を見ました。妻も息子も一緒に。結果は当然ながら、満票で大谷がMVP!fWAR(チームの勝利貢献度)を見ると大谷 9.4(ナショナルリーグ1位)ソト 5.8シュワバー4.9とダントツで大谷ですから当然。これで大谷は3年連続4回目のMVP(全て満票)です。今シーズンは投手でまだリハビリ中でした。来シーズンは投手として完全復活し本格的な二刀流です。今から山本と大谷の「サイヤング賞」争いが注目です。投手としての最高賞のサイヤングをどちらが取るか?今からワクワクしますね。午前11時に妻と息子も一緒に「横浜中華街」へ行きました。中華街の関帝廟。中華街の沢山ある門の内の「関帝廟通門」あちこち回り、割と小さな店舗で「エビチリ」「小籠包」「海鮮スープ」等をお腹一杯食べました。息子の誕生日祝いなのですが、「食べ放題」は食べきれないので簡単なコース料理にしました。食後に息子が現在勤務している「神奈川県庁ビル」やお土産屋さん等も散策。帰宅後に先日ご案内した方から「詳細な資料が欲しい」と前向きな連絡がありました。その他「べラビスタ上永谷」に18日にご案内希望のFAXも入っていました。更に家賃交渉中の「パリ・ソレイユ東京日本橋」の借主さんから家賃値上げを承認する旨の連絡も入りました。家賃160000円→183000円への値上げです。約2カ月の粘り強く交渉した甲斐がありました。同マンションの2部屋も185000円や183000円で募集していたのが入居したのでで流石に納得した模様です。いろいろあって帰宅後もバタバタしました。昼食にお酒をセーブしてきた甲斐がありました。帰宅後にそれぞれに連絡、対応しました。その他、大谷がMVPの他に3つの賞を受賞(エドガー・マルチネス賞、ハンク・アーロン賞オールLMBのファーストチーム)してこの日だけで4冠受賞しました。素晴らしい!MLBファーストチームには山本も選出されました。凄いですね。この日はいろいろありましたが、楽しい一日でした。妻も「息子の良い誕生日祝いだった」と喜んでいました。夕食は、昼に食べ過ぎたので、ハンバークをメインに。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、メンチカツチーズ、柿の種、米黒酢もずく等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数25148歩距離17.60Km、消費カロリー984.7kcal時間3時間15分(午後8時半の時点)でした。流石に少々疲れました。今日11月15日(土)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!午後からは父の見舞いに行きます。
2025.11.15
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昨日11月13日(木)は午前4時に起床。午前4時半から早速、ブログのUPをして朝刊を取りました。その後で朝食。この朝は、気温10度北の風1mのコンディションでした。風呂の再保温をしてから自宅を出発。時刻は午前5時41分。妻は体調不良で不参加でした。息子も前夜から体調不良(風邪か?)で寝ていました。私は何時もの通りに大原みねみち公園方面へ。空は雲が多く、緑道はまだ真っ暗でした。それでも手前の池には20羽の鴨が待っていました。まだ暗い中、鴨達が陸に上がって来ました。池で待っている鴨もいました。陸に上がって来る鴨もいれば、池でエサを待つ鴨もいました。皆、元気にエサを食べました。奥の池には4羽の鴨がいました。番の鴨など4羽が待っていました。池の中で静かにエサを食べました。こちらも皆、元気でした。途中でこの朝も緑道の写真を撮りました。綺麗に整備された緑道です。鴨池公園も静かに水を湛えていました。鴨池公園の紅葉。幻想的な風景でした。この日は10公園+2広場を廻りました。スタッツは、歩数12428歩、距離8.69Km消費カロリー486.6Kcal、時間1時間39分でした。帰宅すると息子と妻は既に朝風呂から出ていました。息子は体調不良で休む事に。その後、午後4時に予約して病院へ行く事に。私は軽くマッサージチェアで身体を解してから朝風呂へ。朝風呂後、メール&ショートメールのチェック。&鴨エサも作成しました。業者からの物件確認の電話対応(2件)。先日ご案内した顧客へショートメールの送信も行いました。ネットで大谷が「年間レジェンド・モーメント賞」の受賞を知りました。ナショナルリーグ優勝決定戦の第4戦で「3本塁打、10奪三振を奪った瞬間」が今季MLBで一番印象的な「伝説の瞬間」として選ばれたようです。素晴らしい!14日にはMVPの受賞も間違いないでしょう!LAには佐々木とスミスの絵も出来て、新たな観光名所になった模様。佐々木とスミスの壁画。昼食は、野菜焼きそば、フルーツヨーグルト。午後1時からは妻と徒歩でスーパーに買物へ。夕食材料や日用品などを購入して帰宅。午後2時過ぎにコーヒーブレイク。おやつは、ドーナッツ&しろえび煎餅。午後はブログを完成させ、新規物件の検索を行いました。業者からの物件確認の電話対応(1件)。夕食は、浜松餃子、メンチカツをメインに。その前に、チーズ、柿の種、米黒酢もずく、ポテチレタス&胡麻ドレッシング、野菜さつま揚げ梅干しなどを肴にして妻と缶チューハイで乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19090歩距離13.36Km、消費カロリー747.5Kcal時間2時間23分(午後7時半の時点)でした。今日11月14日(金)も早朝ウォーキング開始から一日開始です。この日は息子の誕生日。親子で横浜中華街へ昼食に行く予定です。息子は現在、神奈川県の県税システムの構築の為に中華街近くの神奈川県のビルに勤務中の為、週1回程度で中華街で昼食を食べています。その中でお勧めの店に連れて行きたい模様です。実は、私も妻も数十回も中華街へ食事に行っており、有名店は大体入って食事をしています。それでも息子の案内で「余り知らないフリ」で行きます。息子は日本語と英語の中華街パンフレットを持っていて新しい店を開拓している最中なので。どんな店へ連れて行くのやら?今日もしっかり頑張ります!
2025.11.14
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昨日11月12日(水)は午前4時起床。何時も通りにブログのUPを確認して朝刊を取りました。その後、朝食。風呂の再保温を行い、息子はまだ寝ていたので、午前5時45分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキングを開始しました。大原みねみち公園方面へ。手前の池には20羽の鴨が待っていました。妻の下へ集まる鴨達。元気にエサを食べる鴨達。妻の側を離れない鴨達。皆、元気にエサを食べました。奥の池には4羽の鴨が待っていました。4羽の鴨が元気にエサを食べました。私達の姿を見つけると一斉に泳いで来ました。そして元気にエサを食べました。こちらも皆、元気でした。この朝は合計24羽の鴨にエサをあげました。途中で緑道の風景も写真に撮りました。気温が低くなり紅葉が進みました。緑道沿いのベンチも秋を感じさせます。緑道の落ち葉も秋らしい。この朝は気温9度と肌寒く、紅葉が進んだ模様です。妻は息子の出勤に合わせる為、ショートカットして帰宅。私は、10公園+2広場を廻りました。スタッツは、歩数12244歩、距離8.57Km消費カロリー479.4Kcal、時間1時間38分でした。帰宅後は妻が朝風呂へ入っている間に鴨エサ作り。作成後に私も朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&ブログも半分書きました。午前10時半に妻と徒歩でスーパーに買物へ。息子の焼酎、割材、夕食材料など購入。帰宅後は昼食。カレーうどん&フルーツヨーグルトでした。カレーの残りで作るカレーうどんは店で食べるより数段上。食後は一休み。休憩後にブログを完成させました。顧客へメール送信、業者からの物件確認の電話対応(2件)。午後2時にはコーヒーブレイク。おやつは、ドーナッツ、しろえび煎餅。その後、午後3時少し前に病院へ行き薬を貰いに。午後4時少し前には妻は予約してある歯医者へ。私は、新物件の検索などを行いました。夕食は、カツオのたたきをメインに。その前に、浜松餃子、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ柿の種、ポテチ、米黒酢もずく、梅干しなどを肴にして妻と缶チューハイを一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数20328歩距離14・22Km、消費カロリー796.0Kcal時間2時間34分(午後8時半の時点)でした。 今日11月13日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.13
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昨日11月11日(火)は午前4時起床。睡眠時間は7時間で体調は万全でした。午前4時半から活動開始。まずブログをUPしました11月6日以降、ずっと「楽天ブログ」の接続が悪く、毎日ストレスが溜まっていました。それが11月10日の午後4時頃から回復した模様。この日はストレス無くUP出来ました。朝刊を取り、朝食。その後、生活ゴミをゴミゴミ集積場に廃棄。午前5時45分から妻と早朝ウォーキング開始。この朝は気温9度、無風でしたが、雲が多く暗かった。それでも大原みねみち公園方面へ。すると手前の池には18羽の鴨が陸に上がって待っていました。陸に上がって来た鴨達。元気な鴨達でした。妻にエサのオネダリする鴨達。8羽の鴨にエサをあげる犬連れの女性。カラス軍団も待っていましたが。皆、元気にエサを食べました。奥の池にも7羽の鴨が待っていました。皆、元気でした。鴨池公園にも1羽の鴨がいました。鴨池には1羽だけ鴨がいました。残念ながら黒ちゃんではありませんでしたが。それでもしっかりエサを食べました。この日は全部で26羽の鴨にエサをあげました。大型犬2匹を連れた女性も何時ものように鴨にエサをあげていました。途中で緑道沿いの写真も撮りました。綺麗な紅葉でした。妻は息子の出勤に合わせてショートカットして帰宅。私は、10公園+2広場を廻りました。スタッツは、歩数13109歩、距離9.17Km消費カロリー513.3Kcal、時間1時間43分でした。帰宅後、妻が朝風呂に入っている間に鴨エサを作りました。その後、私も朝風呂へ入りました。朝風呂後は一休みしてからメール&ショートメールのチェック。&その後。この日の案内の為に、お客さん用に付近で弊社が管理している物件の募集図面も印刷。管理もしっかり行っている事をアピールする為です。ブログも半分以上書きました。M叔母の相続の件で3件目の金融機関へ遺産相続の資料と共に預金を返還して貰う書類を郵便局から出しました。その後、妻と徒歩でスーパーに買物へ。妻の缶チューハイや明日のお昼の材料や夜のおつまみ等を購入して帰宅。昼食は、ピザ・マルゲリータ、フルーツヨーグルト。午後1時にはコーヒーブレイク。おやつは、シュークリームと富有柿。午後2時少し前に案内の為に車で現地に向かいました。現地でお客様をご案内。いろいろ説明し、各種資料を渡しました。物件は現在、全部屋入居中の為に内見は出来ないので。前向きな感じでした。帰宅後は、メール&ショートメールのチェック。&ブログを完成させ、新規物件の検索を行いました。夕食はカレー。その前に、湯豆腐、チーズ、柿の種、レタス&胡麻ドレッシングメンチカツ、ポテチ、梅干し等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数23403歩距離16.38Km、消費カロリー916.4Kcal時間2時間52分(午後8時の時点)でした。今日11月12日(水)は弊社の定休日です。(11日の火曜日も定休日でしたが)それでも早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.12
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昨日11月10日(月)は午前4時に起床。前夜は午後8時に寝てしまったので睡眠時間はたっぷり。午前4時半から活動開始。まずブログをUPした後で朝刊を取り、朝食。朝食後に生活ゴミをゴミ集積所に廃棄。午前5時43分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。この朝は気温12度、無風のコンディションでした。すると手前の池には18羽の鴨が待っていました。18羽の鴨が一斉に陸に上がって来ました。妻の足元でエサを食べました。カラス軍団も待っていましたが。それでも皆、元気にエサを食べました。奥の池にも12羽の鴨が待っていました。奥の池には12羽の鴨が待っていました。池から上がらずにいた鴨もいました。妻にオネダリする鴨。こちらは静かにエサを食べました。中には陸に上がって来て妻にエサをオネダリする鴨も。合計で30羽の鴨がいました。途中で緑道沿いの風景も写真に撮りました。子供の家も紅葉した樹々に囲まれていました。黄色や赤色、緑色と綺麗な風景です。妻は息子の出勤に合わせてショートカットして帰宅。私は10公園+2広場を廻りました。スタッツは、歩数12819歩、距離8.97Km消費カロリー501.9Kcal、時間1時間41分でした。帰宅後は朝風呂へ。一息ついてからメール&ショートメールのチェック。&特に急ぎのメールはありませんでしたので、翌日の鴨エサを作りました。ブログも半分書き、11日のご案内の準備を行いました。物件の室内外の写真や各種資料(謄本、公図、建築確認書など)を印刷しました。昼食はうどんとフルーツヨーグルト。前夜の鶏団子の残りを使って美味しいものでした。食事後に車で妻とスーパーに買物へ。夕食材料や息子の割材、日用品それに妹から頼まれた品を購入して帰宅。帰宅後はコーヒ-ブレイク。おやつは、富有柿、しろえび煎餅。一息入れた後は車で実家へ。父が2泊3日で実家へ戻っていたので。おやつは、フルーツヨーグルトとブドウジュース。叔母関係の書類も届いていたので、それを受領して帰宅。帰宅後は案内の準備の再点検。完了後はブログを完成させました。業者からの物件確認の電話対応も(2件)。その後は新規物件の検索を行いました。夕食は、カレー。その前に、ウインナー焼き、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ米黒酢もずく、柿の種、ポテチ、梅干しなどを肴にして妻と缶チューハイで乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19133歩距離13.39Km、消費カロリー749.2Kcal時間2時間19分(午後8時半の時点)でした。今日も早朝ウォーキングから一日開始します。午後3時半からは横浜市金沢区へ行き、ご案内です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.11
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昨日11月9日(日)は午前4時40分に起床。即、ブログのUPを確認して朝刊を取り、朝食。しかし早朝から小雨模様でした。スマホで天気状況を見ても雨予報。それで早朝ウォーキングは中止にしました。残念ですが。実は、前日に「鴨池公園」に黒ちゃん(真っ黒い小鴨)がいたのです。妻が「黒ちゃん」と名前を付けて可愛いがっていました。また今年もやって来るかもしれない、と心待ちにしていた妻。それで9日の朝を楽しみにしていた訳です。残念ですが、また翌日に会えるかもしれません。朝食後にメール&ショートメールのチェック。&特に急ぎのメールは無し。それでも前日に紹介したアパートに反響がありました。3回程メールでやり取り。検討して前向きな回答を心待ちにしています。その後は録画していたNHKスペシャル「ワールドシリーズの戦い」をじっくり見ました。息子も途中から参加。妻は途中で朝寝。その後、ブログを半分書きました。昼食は「山菜蕎麦」と「フルーツヨーグルト」午前中は雨模様の為だったので、午後1番で徒歩でスーパーに買物へ。食料品などを購入して帰宅。帰宅後は妻とコーヒーブレイク。昨日は急遽「胡桃蒸パン」と「しらえび煎餅」に変更したので、この日は「富有柿」と「いも蒸しパン」をおやつにしました。その後は新物件の検索を中心に仕事。業者さんからの物件確認の電話対応も。(2件)この日は雨が降ったり止んだりして寒い一日でした。その為、比較的静かな一日でした。夕食は、前夜と同様に「鶏団子鍋」。それと一緒に、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ、ポテチ柿の種、浜松餃子(美味しい!)、梅干しなどを肴にして妻と缶チューハイで一杯飲みました。今日11月10日(月)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.10
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昨日11月8日(土)は午前4時半に起床。早速、ブログのUPを確認し、朝刊を取り朝食。その後、生活ゴミをゴミ収集所へ運び、午前5時56分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。何時ものように大原みねみち公園方面へ。すると手前の池に18羽、奥の池に7羽の鴨が18羽の鴨が一斉に陸に上がって来ました。大騒ぎしながらエサを食べました。待っていました。手前の池の18羽は皆、陸に上がって来ました。そして妻があげるエサを凄い勢いで食べました。中には争っている鴨がいました。食欲旺盛でした。奥の池にいた7羽は静かにエサを食べました。5羽の鴨が近くに泳いで来ました。番の鴨は新入りか、まだ警戒していました。皆、元気でした。途中で緑道沿いの風景写真も撮りました。大原みねみち公園の紅葉。爽やかな朝に美しい紅葉が映えます。妻は途中でショートカットして帰宅。私は、10公園+2広場を廻りました。そのスタッツは、歩数13162歩、距離9.21km消費カロリー515.4Kcal、時間1時間44分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&鴨エサを作り、前日探しておいた物件(アパート)の資料を業者さんに請求してから物件登録。該当する顧客に紹介しました。ブログも半分書きました。午前中は業者さんからの物件確認の電話対応(1件)。昼食は野菜ラーメン、フルーツヨーグルト。昼休憩後の午後1時に父の見舞いに行きました。おやつは、フルーツヨーグルト&ブドウジュース。髭を剃り、施設内を歩行訓練させて一旦帰宅。自宅で妻を車に載せてスーパーに買物へ。主に夕食材料、息子も割材などを購入して帰宅。帰宅後はコーヒーブレイク。おやつは、「柿」と「しろえび煎餅」これは妻の富山県の友人から送られて来た贈り物。その他にも手編みのマフラーまで頂き、妻は感激。その後、また物件の検索を行いました。なかなか「これだ!」という物件が見つまりませんが、コツコツと継続して探します。ブログを完成させ、少し休憩。夕食は、鍋料理。鍋と一緒に、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ柿の種、米黒酢もずく、ポテチなどを肴にして妻と缶チューハイで一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18922歩距離13.24Km、消費カロリー740.2Kcal時間2時間20分(午後8時の時点)でした。今日11月9日(日)も早朝ウォーキングから一日開始です。只、天気予報では小雨なのですが。
2025.11.09
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昨日11月7日(金)は午前4時40分に起床。夜中に3度も眼が覚めましたが睡眠時間は大丈夫。まずブログをUPして朝刊を取り朝食。その後、生活ゴミを捨て、風呂の再湯沸かしを行い午前5時46分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。大原みねみち公園方面へウォーキング。すると手前の池に18羽、奥の池に7羽の鴨が待っていました。(楽天ブログでの写真がUP出来ません)合計25羽もいました。カラス軍団(3羽)も直ぐに飛来して鴨を脅してエサを横取りする始末。それでも鴨は元気にエサを食べました。奥の池にいた7羽も静かにエサを食べました。こちらの鴨はチームA、チームBの小鴨かも。妻の手元まで来てエサを食べるのです。全く警戒していません。可愛いものです。妻は「目の前まで来るので、ついつい上げてしまう」と嬉しそうに話していました。可愛いものですね。緑道は増々秋の色を濃くして来ました。写真にも取りました。この朝は妻はショートカットして帰宅。私は、10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12968歩距離9.07km、消費カロリー507.8Kcal時間1時間44分でした。帰宅後は朝風呂へ。一休みしてTVを見ながら鴨エサを作りました。その後、メール&ショートメールのチェック。&ネットで大谷がシルバースラッガー賞を受賞したと知りました。3年連続4回目の受賞です。これは、各部門のベストナインのようなもの。大谷はDH部門で受賞。ドジャースもチーム部門で受賞しました。昼食は山菜蕎麦、フルーツヨーグルト。この山菜蕎麦が抜群に美味しい!昼食後に徒歩で妻とスーパーに買物へ。私の缶チューハイ(箱買)や日用品を購入して帰宅。帰宅後はコーヒーブレイク。おやつは、チョコパウンドケーキ。その後はメール&ショートメールのチェック。&新規物件の検索。業者からの物件確認電話対応(3件)夕食は、焼売、クリスピーチキンをメインに。その前に、レタス胡麻ドレッシング、厚揚げ、チーズジャガリコ、トマトプリッツ、米黒酢もずく等を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19310歩距離13.44km、消費カロリー752.2Kcal時間2時間29分(午後8時半の時点)でした。今日11月8日(土)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります。午後には父の見舞いに行きます。
2025.11.08
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昨日11月6日(木)は午前3時に眼が覚めました。前夜も今一体調が悪く(頭痛)、午後8時に寝た為。それでも7時間は睡眠を取れたので元気でした。何時もの通り、ブログの一部を修正してUP。朝刊を取り、朝食。しかし朝刊を取りに行った時に小雨が降っていました。スマホのウェザーニューズで見ると午前8時まで小雨。流石にこの朝は早朝ウォーキングを中止しました。前夜の頭痛は治ったのですが、大事を取る意味もあり。午前6時には息子も起きて朝食(鍋焼きうどん)を食べ朝風呂へ。私はマッサージチェアで身体を解し、休憩。その後、ブログを少し書き、メール&ショートメールのチェック。&特に急ぎの連絡も無かったので安心して再度休憩。その後、「ベラビスタ上永谷」の更新契約書を一部修正し、「契約金明細書」に更新料を記載して印刷。昼食は野菜焼きそば&フルーツヨーグルト。午後1時半から妻と車でスーパーに買物へ。その前に先程の「ベラビスタ上永谷」の書類を郵便局で投函。スーパーでは息子の割材や日用品を購入。その後で業務スーパーに向かいました。そこで「山菜のパック」や食品を購入して帰宅。帰宅後はコーヒーブレイク。おやつは、チョコのパウンドケーキ。一休み後はメール&ショートメールのチェック。&業者からの物件確認の電話対応(3件)。ブログを完成させてから新物件の検索横浜市内でアパートや中古戸建などなど。夕食は、クリスピーチキンをメインに。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、ゴボウサラダチーズ、米黒酢もずく、おでん、厚揚げ、柿の種梅干しなどを肴にして妻とワイン、缶チューハイで乾杯しました。今日、11月7日(金)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.07
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昨日11月5日(水)は午前3時に眼が覚めてしまいました。しかし前夜は早く寝たので睡眠時間は7時間でバッチリ。暫くTVでニュースなどを見ていて、午前4時半から活動開始。まずブログの一部を修正してからUPさせ、朝刊を取り、朝食。その後、午前5時43分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。この朝は気温9度、北風1mと肌寒いコンディションでした。それでも大原みねみち公園の池には合計で21羽の鴨が待っていました。多くの鴨がエサを求めてこちらに泳いで来ました。妻の下へ集まった鴨達ですが、カラスに警戒しています。陸に上がって来た鴨はカラスに警戒。奥の水路には3羽の鴨が待っていました。2~3日前は警戒して近くに来なかったのですが、この日は来てエサを食べました。この朝はカラスも飛来してエサを横取り。鴨はカラスを警戒しながらエサを食べました。皆、元気でした。途中で緑道の景色を写真に撮りました。秋の早朝らしい爽やかな緑道でした。鴨池公園の樹々も色付始めました。静謐な池と黄金色の樹々です。紅く紅葉している樹々。妻は途中でショートカットして帰宅。私は、10公園+2広場を速足で廻りました。そのスタッツは、歩数12558歩、距離8.79km消費カロリー491.7Kcal、時間1時間29分でした。帰宅したらまだ息子は在宅でした。それで、「行ってらっしゃい!」と息子を送り出しました。その後、私はそのままの格好で管理駐車場の更新契約書2通(6台分と1台分)を車で2社のポストへ投函しに行きました。帰宅後に朝風呂へ。朝風呂後は少し休憩してから第2弾のオーナー送金の準備。送付票を印刷しました。これは保存分でオーナーへはPDFにしてメールで送信します。その前に車で銀行、郵便局を廻り送金。帰りにスーパーに立ち寄り買物。帰宅後に昼食。昼食は、久々に「三元豚カツ重弁当」。昼は何時も麺類かピザと決めているのですが、お腹が空いたので。食後に送金を各オーナーにメール&ショートメール。&午後2時前に妻とお茶ブレーク。おやつは、みたらし団子。昼食後でまだお腹一杯なのですが、妻が歯医者へ行くので早めに。その後は「ベラビスタ上永谷」の更新契約書の作成。まだ更新日は少し先なのですが、早めに作成しました。その後は物件検索、「シープレーリー横須賀」の件でオーナーにメールなど。この日は早朝から更新契約書の投函やオーナー送金、そして更新契約書の作成、新規物件の検索などいろいろ行いました。夕食は、豆腐ハンバーク、おでん(前夜の残り)。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ、柿の種米黒酢もずく、ポッキー、梅干しなどを肴に妻とワインで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18320歩距離12.83Km、消費カロリー717.3Kcal時間2時間16分(午後7時半の時点)でした。今日11月6日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.06
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昨日11月4日(火)は午前4時半に起床。前夜は早く寝た為、早朝に眼が覚め、二度寝。しかし睡眠時間は7時間半で体調はバッチリでした。早速、ブログのUPを確認し朝刊を取り朝食。その後、生活ゴミを廃棄して早朝ウォーキング開始。息子は自分でパスタを作っていました。何時ものように大原みねみち公園方面へ。この朝は気温10度、北風1mと少し肌寒い感じでした。池には2か所に分かれて鴨が待っていました。総数20羽。20羽の鴨が待っていました。カラスを警戒して陸に上がらず。カラス軍団が飛来したので、鴨達は陸に上がるのを躊躇。それでも皆、元気にエサを食べました。妻は息子の出勤があるので途中でショートカットして帰宅。私は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数13200歩距離9.17Km、消費カロリー512.9Kcal時間1時間45分でした。帰宅すると息子は既に出勤済み。妻は急いで朝風呂へ。午前8時から妻と一緒にTV視聴。ドジャースの優勝パレードを見る為です。大谷、山本、佐々木、ベッツ、カーショー、フリーマンキケなど皆笑顔でした。ファンの熱狂も凄かった!前回のパレード(約20万人)以上のようでした。パレードコースも延長していたようです。スタジアムでの優勝報告会も熱狂的なファンが凄かった!佐々木の誕生日だったのをロハスにいじられ苦笑いの佐々木。山本が一番応援の声が凄かった!MVP!MVP!特に、山本の「負ける選択肢は無い!」大谷の「次の(優勝)リングを獲得する準備は出来ている!」のスピーチが印象的でした。来シーズンには、是非ヤクルトの村上をマンシーの後釜に獲って欲しい!投手は沢山候補がいるので難しいが。その後、私も朝風呂へ。風呂を出た後はメール&ショートメールのチェック。&鴨エサを作成してブログを半分書きました。昼食は、うどん+天婦羅(舞茸、椎茸、豚肉の3種)+ヨーグルト。揚げたての天婦羅が美味しくて箸が止まらない!午後1時からは父の見舞いへ。おやつは定番のフルーツヨーグルトとリンゴジュース。髭を剃り、施設内を歩行訓練させてから帰宅。一旦自宅へ戻り、妻を載せてスーパーに買物へ。息子用の「焼酎かのか」4Lボトル、割材、夕食材料などを購入して帰宅。午前中に作成した更新の駐車場契約書契約書控え3通を作成印刷。「カシェット16」の契約者(入居者)変更の契約書及び前記の更新契約書控え(3件)も入居者及びオーナーに郵便局から郵送しました。その他、新たに管理駐車場の更新契約2件も作成して印刷しました。それぞれ6台と1台分です。この日は契約書を6件作成・印刷して4件は郵送済み。残り2件は5日にそれぞれの会社ポストへ投函します。夕食はおでん。はんぺん、ジャガイモ、餅入りガンモドキ、卵、昆布など具沢山なおでんでした。当然、チーズ、柿の種、ポテチ、米黒酢もずくなどを肴にしてワインで妻と「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19387歩距離13.57Km、消費カロリー759.1Kcal時間2時間24分(午後8時の時点)でした。今日11月5日(水)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.05
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昨日11月3日(月・祭)は午前4時半に起床。前夜にNHK特集「大谷の進化」を見たので(録画し途中で睡眠)少し寝たのが遅くなった為。それでも何時ものようにブログのUPを確認して朝刊を取り朝食。その後、ゴミ出しを行い、午前5時50分に自宅を出発。もっと早く出発も出来るのですが、まだ暗いので安全の為。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。すると池に分散して鴨が待っていました。その数25羽。妻の下に集まる鴨達。池の鴨が一斉にこちらに向かって泳いで来ました。慣れている鴨達はエサをオネダリ。新しい鴨グループは池から出ず、エサを待っています。慣れている鴨グループは皆、近くに来てエサをオネダリ。多分、チームAやチームBの小鴨だった鴨は慣れていて怖がることは無し。皆、元気にエサを食べてくれました。この朝も不思議な事にカラス軍団は現れず。それで鴨達は安心してエサを食べました。この日は気温11度、北風1mと秋の爽やかな朝でした。気持ちの良い気候に誘われて緑道沿いの景色や植物の写真も撮りました。駅前の樹々が紅葉の真っ盛り。川和富士も秋の装いを感じさせます。月出松公園は澄み切った秋の空でした。月出松公園のベンチも落ち葉に囲まれて秋化粧。この朝は12公園+2広場をコンプリートしました。スタッツは、歩数15034歩、距離10.52Km消費カロリー588.7Kcal、時間2時間2分でした。帰宅すると、既に息子は朝風呂から出て、妻が入っていました。私は、TVでドジャースのワールドシリーズ第7戦の解説を見ていました。その為、朝風呂に入ったのは10時少し前。元メジャーリーガーの五十嵐や一茂の解説は結構面白かった。素人では気が付き憎い投球フォームやコントロール、それに間単に四球を出さずにミスヒットを誘う技術の事など。その後、朝風呂へ入り一旦休息。それにメール&ショートメールのチェック。&完了後に鴨エサを作り、ブログの大半を書きました。昼食は、久々の野菜たっぷりのビーフン。米粉で作った焼きそばの感じは偶には面白い。その後、徒歩で妻とスーパーに買物へ。息子の要望で飲むヨーグルトなどを購入。帰宅後は妻とコーヒーブレイク。おやつは、チーズフランス、チョコチップクッキー。TVでワールドシリーズの事をやっていたので、また見てしました。息子が来て「また見ているの!?」と呆れていましたが。ネットでも試合後の事などを具に検索。チャンピオントロフィーを掲げる日本人トリオが嬉しそう!満面の笑顔の大谷。お疲れな山本。佐々木も嬉しそう。LAに凱旋してチャンピオントロフィーを掲げる山本。キケがボディーガード役?この日は物件の電話問い合わせが2件。その他に管理駐車場の更新契約書3部をオーナーに郵送する準備。「ベラビスタ上永谷」「パリ・ソレイユ東京日本橋」の更新契約書の作成及び「管理駐車場」1台の更新契約書を作成。更新は12月なので郵送は少し後で行います。オーナーにメール連絡等なども。連休最終日でもあり、静かな一日でした。夕食は、ビーフストロガノフ(和牛が凄く美味い)。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ、それに辛口チョリソ焼き、竹輪の胡麻炒め、米黒酢もずく、柿の種、ポテチ梅干しなどを肴にして妻とワインと缶チューハイで乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数201481歩距離15.03Km、消費カロリー841.1Kcal時間2時間44分(午後8時の時点)でした。今日11月4日(火)も早朝ウォーキングから一日開始です。午後からは父の見舞い、郵便局、スーパーなどへ行きます。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.04
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昨日11月2日(日)は午前4時40分に妻に起こされ起床。目覚まし時計が倒れて電池が外れていた為に目覚ましされなかった。それでも直ぐにブログのUPを確認し、朝刊を取り朝食。夜が明けて明るくなった午前5時40分に自宅を出発。何時も通りに大原みねみち公園方面へ。すると池には全部で24羽の鴨が待っていました。一斉にこちらに向かって泳いで来る鴨達。妻の足元へ来てエサをオネダリ。次々と陸に上がって来る鴨達。どういう訳かカラス軍団は飛来せず。その為、鴨達は安心してエサを食べました。皆、元気一杯でした。途中で緑道の写真も撮りました。秋の気配を感じながらウォキング。綺麗に色付いた樹々。落ち葉も秋らしくて素敵です。まんまる広場のベンチも秋一杯です。この朝は気温12度、北風1mのコンディションでした。結果、10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数13211歩距離9.24Km、消費カロリー517.3Kcal時間1時間45分でした。帰宅後、先にショートカットして帰宅した妻の後に朝風呂へ。その後、鴨エサを作り休憩。午前9時からNHKでワールドシリーズ第7戦を観戦。先発の大谷は体調が今一の様子で1回2回は何とか無失点で切り抜けた。しかし3回には交代させるべき感じでした。当然、私も妻も息子もグラスナウに交代するものと思っていました。しかし、阿保のロバーツは大谷続投。制球も悪く、肩で息をしている状態の大谷を続投とは!先日の延長18回をフルで戦い、打って走っての活躍。その後カナダまでの長距離移動。中3日での登板は二刀流の大谷にはハード過ぎる。案の定、3ランホームランを被弾して降板。相変わらずの阿保ロバーツ。「本人に確認して決めた」との回答。本当に本当に馬鹿ですね。本人の気持ちではなく、本人の状態を見て決めるのが仕事でしょう!「本人が言ったから」は幼稚園レベルの言い草です。それならば監督など必要無い、という事です。単なる「伝言野郎」と自ら白状しているようなもの。「管理監督」するのが「監督」の仕事です。選手が言ったから、そうしたとは情け無いを通り越して単なる「阿保」としか言えません。これだから今迄1度も「最優秀監督」にノミネートさえされない訳です。根本的に「監督」の仕事が全く分かっていない人間ですね。単に優秀な選手の間のコミュニケーションを取るだけの人間です。「監督」では無く「話友達」レベルの人間なのを自ら話しているのです。本当に、本当に最低の監督です。単に「フリードマン」編成部長などの指示に従う、阿保管理者です。やれやれです。息子(MLBNを見るのは2年目)でさえ、「この監督は作戦も無し、投手交代も分からない素人なの?」と言う程です。後でネットで見たらLAのプレスもNYのプレスも非難の嵐でした。ロバーツは全く投手交換が分からない無能レベル、といった感じでした。これで0-3でブルージェイズのホームが大盛り上がり。しかし4回に手オスカーの犠牲センフラで1点。6回にはエドマンの犠牲フライで1点返して2-3。8回途中から登板したスネルが9回に掴まり1失点で2-4。しかしマンシーのソロホームランで3-4まで迫りました。9回表2アウトからロハスが起死回生も同点ソロホームラン!これで4-4の同点に。しかしスネルが9回裏に掴まり1アウト1塁2塁の大ピンチ。ここで山本由伸に交代。山本は前日に96球投げて勝利投手になったばかり。中0日で連投となりました。それでも山本しか頼るに足る投手はいません!我が家では「山本ガンバレ!」の大応援!しかし先頭のカークに何とデッドボールにして1アウト満塁の大ピンチに!それでも山本です。守備陣にも助けられ無失点で切り抜けました。延長10回裏も三者凡退に打ち取り。延長11回表にはキャツチャーのスミスが劇的ソロホームラン!これで5-4と大逆転のドジャース!その11回裏には山本は先頭のゲレーロJrに2塁打を打たれてしまいました。何とか1アウトを取った山本。1アウト1塁3塁の大ピンチ!犠牲フライを打たれても負け。ヒットを打たれても負けの絶対絶命の大ピンチでした。しかもバッターは好調のカーク。しかし山本はカークをショ-トゴロに打ち取りダブルプレーでゲームセット!感動的な、劇的な勝利でした。いやはや山本は凄い、凄すぎる!最後、ゲームセットで山本は吠えた!ゲームセット直後、スミスに後から抱き着かれる山本。これでドジャースは9分9厘負けの試合を逆転して勝利!山本(真ん中の顔)に抱き着くドジャースの選手達。ワールドシリーズ連覇達成しました。素晴らしい。ワールドシリーズMVPのトロフィーを掲げる山本!山本は、ワールドシリーズ3勝、防御率1.02で文句無くワールドシリーズMVPとなりました。本当に素晴らしい!ワールドシリーズMVPトロフィ―を掲げる山本。シャンパンファイトの大谷、山本、佐々木の笑顔。佐々木も守護神の活躍でした。しかし何とも痺れる試合でした。息子は「ハア、ハア、ハア」と息をつき、「疲れた!」の絶叫!妻も私も喜び爆発しましたが疲れも。その後、私と妻は徒歩でスーパーに買物へ。息子も徒歩で買物へ。私達は帰宅すると、息子からお祝いのワインが3本!「1本は自分が飲むので2本をプレゼント!」との事。ワイン2本、スパークリングワイン1本。左の2本は1時間以内に無くなりました。しかも高級牛肉も買って来ました。今夜はビーフストラノガフとワインで祝杯を上げました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19864歩距離13.90Km1、消費カロリー777.845.8Kcal時間2時間23分(午後5時半の時点)でした。今日11月3日(月・祭)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.03
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昨日11月2日(日)は午前4時40分に妻に起こされ起床。目覚まし時計が倒れて電池が外れていた為に目覚ましされなかった。それでも直ぐにブログのUPを確認し、朝刊を取り朝食。夜が明けて明るくなった午前5時40分に自宅を出発。何時も通りに大原みねみち公園方面へ。すると池には全部で24羽の鴨が待っていました。一斉にこちらに向かって泳いで来る鴨達。妻の足元へ来てエサをオネダリ。次々と陸に上がって来る鴨達。どういう訳かカラス軍団は飛来せず。その為、鴨達は安心してエサを食べました。皆、元気一杯でした。途中で緑道の写真も撮りました。秋の気配を感じながらウォキング。綺麗に色付いた樹々。落ち葉も秋らしくて素敵です。まんまる広場のベンチも秋一杯です。この朝は気温12度、北風1mのコンディションでした。結果、10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数13211歩距離9.24Km、消費カロリー517.3Kcal時間1時間45分でした。帰宅後、先にショートカットして帰宅した妻の後に朝風呂へ。その後、鴨エサを作り休憩。午前9時からNHKでワールドシリーズ第7戦を観戦。先発の大谷は体調が今一の様子で1回2回は何とか無失点で切り抜けた。しかし3回には交代させるべき感じでした。当然、私も妻も息子もグラスナウに交代するものと思っていました。しかし、阿保のロバーツは大谷続投。制球も悪く、肩で息をしている状態の大谷を続投とは!先日の延長18回をフルで戦い、打って走っての活躍。その後カナダまでの長距離移動。中3日での登板は二刀流の大谷にはハード過ぎる。案の定、3ランホームランを被弾して降板。相変わらずの阿保ロバーツ。「本人に確認して決めた」との回答。本当に本当に馬鹿ですね。本人の気持ちではなく、本人の状態を見て決めるのが仕事でしょう!「本人が言ったから」は幼稚園レベルの言い草です。それならば監督など必要無い、という事です。単なる「伝言野郎」と自ら白状しているようなもの。「管理監督」するのが「監督」の仕事です。選手が言ったから、そうしたとは情け無いを通り越して単なる「阿保」としか言えません。これだから今迄1度も「最優秀監督」にノミネートさえされない訳です。根本的に「監督」の仕事が全く分かっていない人間ですね。単に優秀な選手の間のコミュニケーションを取るだけの人間です。「監督」では無く「話友達」レベルの人間なのを自ら話しているのです。本当に、本当に最低の監督です。単に「フリードマン」編成部長などの指示に従う、阿保管理者です。やれやれです。息子(MLBNを見るのは2年目)でさえ、「この監督は作戦も無し、投手交代も分からない素人なの?」と言う程です。後でネットで見たらLAのプレスもNYのプレスも非難の嵐でした。ロバーツは全く投手交換が分からない無能レベル、といった感じでした。これで0-3でブルージェイズのホームが大盛り上がり。しかし4回に手オスカーの犠牲センフラで1点。6回にはエドマンの犠牲フライで1点返して2-3。8回途中から登板したスネルが9回に掴まり1失点で2-4。しかしマンシーのソロホームランで3-4まで迫りました。9回表2アウトからロハスが起死回生も同点ソロホームラン!これで4-4の同点に。しかしスネルが9回裏に掴まり1アウト1塁2塁の大ピンチ。ここで山本由伸に交代。山本は前日に96球投げて勝利投手になったばかり。中0日で連投となりました。それでも山本しか頼るに足る投手はいません!我が家では「山本ガンバレ!」の大応援!しかし先頭のカークに何とデッドボールにして1アウト満塁の大ピンチに!それでも山本です。守備陣にも助けられ無失点で切り抜けました。延長10回裏も三者凡退に打ち取り。延長11回表にはキャツチャーのスミスが劇的ソロホームラン!これで5-4と大逆転のドジャース!その11回裏には山本は先頭のゲレーロJrに2塁打を打たれてしまいました。何とか1アウトを取った山本。1アウト1塁3塁の大ピンチ!犠牲フライを打たれても負け。ヒットを打たれても負けの絶対絶命の大ピンチでした。しかもバッターは好調のカーク。しかし山本はカークをショ-トゴロに打ち取りダブルプレーでゲームセット!感動的な、劇的な勝利でした。いやはや山本は凄い、凄すぎる!最後、ゲームセットで山本は吠えた!ゲームセット直後、スミスに後から抱き着かれる山本。これでドジャースは9分9厘負けの試合を逆転して勝利!山本(真ん中の顔)に抱き着くドジャースの選手達。ワールドシリーズ連覇達成しました。素晴らしい。ワールドシリーズMVPのトロフィーを掲げる山本!山本は、ワールドシリーズ3勝、防御率1.02で文句無くワールドシリーズMVPとなりました。本当に素晴らしい!ワールドシリーズMVPトロフィ―を掲げる山本。シャンパンファイトの大谷、山本、佐々木の笑顔。佐々木も守護神の活躍でした。しかし何とも痺れる試合でした。息子は「ハア、ハア、ハア」と息をつき、「疲れた!」の絶叫!妻も私も喜び爆発しましたが疲れも。その後、私と妻は徒歩でスーパーに買物へ。息子も徒歩で買物へ。私達は帰宅すると、息子からお祝いのワインが3本!「1本は自分が飲むので2本をプレゼント!」との事。ワイン2本、スパークリングワイン1本。左の2本は1時間以内に無くなりました。しかも高級牛肉も買って来ました。今夜はビーフストラノガフとワインで祝杯を上げました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19047歩距離13.33Km1、消費カロリー745.8Kcal時間2時間23分(午後5時半の時点)でした。今日11月3日(月・祭)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.11.03
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昨日11月1日(土)は午前4時40分に起床。実は、夜中の1時にも一度眼を覚ましたのですが、二度寝して睡眠時間はたっぷり。早速、ブログのUPを確認して朝刊を取り朝食。その後、生活ゴミをゴミ集積場に運び、お風呂に新しいお湯を入れてから妻が息子の朝食を作り終えるのを待って「ゆっくり」と早朝ウォーキングに出発。息子が休みの為に、妻は特に急いで帰宅する必要も無し。その為、この朝は妻もショートカットして帰宅もせずに最後まで一緒にウォーキングをしました。大原みねみち公園方面へ向けて出発。この朝には小川や池に合計で22羽の鴨が待っていました。小川には5羽の鴨が待っていました。池には17羽の鴨が待っていました。妻の足元へ来た鴨。皆、元気にエサを食べました。前日は月1回の管理物件の清掃で来られなかったのですが。途中で緑道沿いの写真も撮りました。紅葉を始めた、かりん公園の樹々。川和富士から遠くに富士山を望む。川和富士に登る私と妻の影が二つ。この朝は10公園+2広場+川和富士登山もしました。そのスタッツは、歩数14351歩、距離10.04Km消費カロリー561.9Kcal、時間1時間54分でした。帰宅後に即朝風呂へ。息子はその後で軽くランニングに出掛けました。妻は、息子の帰宅迄の間に素早く朝風呂へ。丁度、妻が朝風呂から出たタイミングで息子が帰宅。早速、朝風呂へ。午前9時前からNHKでワールドシリーズ第6戦を妻、息子と共に観戦しました。最初は両チームの先発投手が良いスタートをしたので、投手戦になるかと思ったのですが。ドジャースは少ないチャンスに得点を取り3-1で勝利。これで両チーム3勝3敗のタイに。ドジャースは負ければ敗退の崖っぷちから「逆王手」!勝利の主役は山本の好投です。6回1失点の好投でwS2勝目の山本。6回96球、被安打5、1失点でワールドシリーズ2勝目!大谷は3打数1安打1得点と勝利に貢献。怪力で2塁打にした大谷。佐々木も8回を無失点と頑張りました。9回にはグラスノウが無失点に抑えてゲームセット!キケ~ロハスのダブルプレーで勝利!キケからロハスのダブルプレーでの幕切れはブルージェイズは茫然!やはり、ドジャースは底力がありますね。まさに大谷が「後試合勝てばいいだけのゲーム!」と平然と言った通りの展開でした。9回裏のキケのファインプレーでのダブルプレーは、解説の田口曰く「これはドジャースに大きな流れを作った!」と言えるかもしれません。兎に角、我が家は皆大喜びでした。その後、息子は酒を飲んでソファーで昼寝。その間に、妻と徒歩でスーパーに買物へ。何と息子用の酒(焼酎・かのか)が前日から店頭から消えてしまっていました。妻が係の方に尋ねると、「アサヒのサイバー攻撃によるシステム障害の影響で入荷しない」との事。「他の店舗でも同様です。入荷は未定」との事。いやはや参りますね。妻とあちこちのスーパーを訪ねてみるか?と考えてたのですが。丁度通リ掛かった「マイバスケット」の前で私が「もしかすると?」と入店したところ、何とりました。「かのか・焙煎まろやか仕立て」という品がたった1本残っていました。これはラッキーでした。通常の品ではないので、売れ残ったのかも。只、焙煎をまろやかに仕立て、飲みやすくしただけで25度は同じ。早速、帰宅して息子が寝ている間に「800CC」ずつに分けて保存。前の残りと合わせて4日分の予備焼酎を準備しました。その後、妻とコーヒーブレイク。おやつは、定番の胡桃蒸パン。これが美味しいのです。食後に私は父の見舞いに行きました。フルーツヨーグルト&リンゴとブドウのジュースも持参。髭剃り、施設内を歩行訓練をさせて帰宅。帰宅後は鴨エサを作り、ブログを完成させました。この日は3連休の初日もあり、かなり暇な一日でした。夕食は雑炊(ホタテと貝柱のスープにキノコ等入り)。海鮮さつま揚げ、米黒酢もずく、チーズ、ポテチレタス&胡麻ドレッシング、柿の種、梅干しなどを肴にして缶チューハイで妻と「勝利の祝杯」を上げました。因みに、この日一日の総スタッツは歩数21706歩距離15.19Km、消費カロリー849.9Kcal時間2時間44分(午後5時の時点)でした。今日11月2日も早朝ウォーキングから一日開始します。帰宅後は当然、家族でワールドシリーズ第7戦を観戦します。ガンバレドジャース!ガンバレ大谷!ガンバレ佐々木!ガンバレ山本!この日は両軍とも総力戦です。私もしっかり頑張ります!
2025.11.02
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昨日10月31日(金)は午前4時起床。何時も通りにブログをUPさせ、朝刊を取り、朝食。この日は管理物件3件の清掃と、その前に1件の雑草処理。その為、早朝ウォーキングは中止。息子の出勤後に出発。まずは「シープレイリー横須賀」へ。ここまで高速を乗り継いで距離は50Km。以前に刈った雑草の袋(60L)12袋の処理です。約1カ月前に刈った雑草は容量は半減していますが、腐敗臭もありどうするかが悩みの種でした。現地に到着すると、近くの年配女性がゴミ場所を教えてくれました。既に5~6袋の雑草が入った袋が置いてありました。それで前回運んだ後の12袋を全て、そのゴミ置き場に運びました。すると10分後にゴミ収集車が来て全ての廃棄物を収集してくれました。「いや~今日は多いな~」という声も聞こえましたが。お陰で助かりました。最悪の場合は車で4袋は自宅へ運ぶ事も想定していたので。しかし予期せぬ出来事も!何と玄関ドアに掛かっている「キーボックス」が開かないのです。暗唱番号を廻しても、何度試しても開かない。その為mキーが取り出せないのです。オーナーのK様にLINEしても返答無し。数十分粘りましたが開かない。自分のキーボックスを設置すれば良かった、としみじみ感じました。このキーボックスは、リフォーム業者さんが設置した古いタイプのキーボックスでした。十分にトライしましたが、誰かが番号(4桁)を変えてしまった模様。流石に時間が無駄なので、状況をオーナーのK様にLINEして移動。次は「FA六浦ⅡA」へ移動して敷地内外を清掃。状況はLINEで写真付きでK様に報告。次は「ベラビスタ上永谷」へ移動。敷地内外を清掃し、LINEで結果を写真付きでK様へ連絡。最後に「ハイツ今宿」へ移動して物件内外を清掃してLINEで状況をK様に報告。その後は自宅へ戻り、昼食。昼食後には「オーナー送金」の為に銀行へ移動。数件の送金を終えた後は帰宅。その後は、少し休憩して業者からの物件確認対応(2件)やブログ書き、鴨エサの作成などを行いました。今朝届けた「車庫証明」の件で先方の社長さんからお礼の電話もありました。夕食は、「きのこ鍋」。先日食べたのが美味しくて、また鍋にしました。その前に、厚揚げ、チーズ、梅干し、厚揚げ、柿の種、ポテチ米黒酢もずく等を肴にして妻と「お疲れさん」を缶チューハイで乾杯しました。今日11月1日(土)も早朝ウォーキングから一日開始します。午前9時からはワールドシリーズ第6戦を観戦します。ドジャースは2勝3敗と厳しい状態ですが。今日6試合目は山本が投げます。必ず勝つと信じています。午後からは父の見舞いに行きます。今日11月1日(土)も元気にしっかり頑張ります。
2025.11.01
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昨日10月30日(木)は午前4時半に起床。何時も通りに午前4時半から行動開始。ブログのUPを確認し、朝刊を取り、朝食。この朝、妻は寝坊して私が声を掛けて起きたのは午前5時過ぎ。朝食の準備、食後の食器洗い等でスタートが大幅に遅れました。出発は午前5時58分。流石に遅い。気温は11度、北風2mの涼しい朝でした。妻と一緒に何時ものように大原みねみち公園方面へ。池の手前に3羽の鴨、池には分散して22羽、合計25羽の鴨が待っていました。池にも沢山の鴨が待っていました。小川にも鴨が3羽待っていました。手前の池にも。先のいけにも鴨が待っていました。先に池に着いた犬連れの夫婦(何時も鴨にエサをあげる方達)から「今日は分散して、あちこちにいます」と小川で聞いていましたが、確かに分散して待っていました。その方が、エサで争う事が少なくなるので良い事です。皆、元気にエサを食べてくれました。流石に食パン3枚を千切っただけでは足りないでしょうが、少なくても私達の他に2組の方がエサをあげてくれるので安心です。この朝も緑道沿いの写真を撮りました。大原みねみち公園の東屋付近も秋の気配が。川和富士公園も澄み切った空の下、登頂している人がいました。妻は途中でショートカットして帰宅。私は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12856歩距離8.99Km、消費カロリー503.4Kcal時間1時間36分でした。帰宅したら既に息子は出勤していました。妻はその為にショートカットして息子の出勤を見送り。私は、帰宅後に朝風呂へ。その後、ワールドシリーズ第5戦を観戦しました。しかし途中で見るのを辞めました。先発のスネルからエンリケスに交換したからです。ロバーツの投手交代は100%失敗するからです。もともとロバーツは代走したりの守備の人。尚且つ、成績はまったくダメ。ですから投手の心理状態や攻撃の作戦など出来ない。出来るのは選手のコミュニケーションを取る、上司(フリードマンなど)の意見に従って反抗しない事だけ。つまり、「雇われ店長」のようなの立場であり、投手の事もバッティングの事も全てコーチ任せ。選手が上手く活躍すれば、自分の「手柄」に、失敗すれば「選手」のせいにする酷い監督なのです。以前からワールドシリーズで負けて「解任」される事を願っている私です。昼食はピザ・マルゲリータ&コーヒー。試合は、エンリケスの暴投などで試合を壊し、バンダ、トライネンという「絶対に投げさせてはいけない二人」を出す展開に。バンダ、トライネンは「敗戦処理投手」には丁度良いかも。結果は1-6で敗戦。ドジャースの首脳人達は反抗しない無能監督でも優秀な選手がいれば勝てると誤解しているのです。今回の事で眼を覚まして貰いたいですね。午後1時から徒歩で薬局に薬を貰いに行きました。前日は凄く混んでいて40分待ちと午後5時の時点で言われたので翌日にした訳です。その前に、最近オープンした「ドトールコヒー」へ行きました。前日に開店したドトールコーヒー店。花輪、洋ランなどが沢山飾られていました。結構、混んでいましたが、私は甘ったるいスタバより好きです。妻とブレンドコーヒー、ジャーマンドックで一休み。帰りにスーパーで買物へ。帰宅後は翌日のオーナー送金の送金票の作成を行いました。31日は早朝ウォーキングは中止して、息子が出勤次第に管理物件の毎月の清掃などに向かいます。帰宅後は、オーナー送金も行いますので、忙しいですが。この後、ネットが繋がらず、ヤフーも5秒たつと消える状態。いろいろ試してみたのですが、全くダメでした。SEの息子の帰りを待って直して貰おう、と思ってグーグル検索をしていたら何故か突然直りました。その為、午後7時半すぎからブログを完成させました。夕食は、キノコ鍋(ホタテとハマグリのスープに野菜、キノコ入り)。それと一緒に親子丼も頭だけ、野菜さつま揚げチーズ、米黒酢もずく、柿の種、ポテチなどを肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数20862歩距離14.60Km、消費カロリー816.9Kcal時間2時間28分(午後8時半の時点)でした。今日10月31日(金)は前記の通リに管理物件の清掃に行きます。帰宅後はオーナー送金を行います。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.31
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昨日10月29日(水)は午前4時45分に起床。午前1時に一度眼が覚めたのですが、再度寝てからの起床でした。早速、ブログのUPを確認し、朝刊を取り、朝食。ここまでは何時もの通り。しかし早朝ウォーキングの出発に手間刷りました。いろいろあって。結局午前5時55分に出発しました。かなり遅れたスタートでした。気温は13度、北風3mの涼しいコンディションでした。何時ものように妻と大原みねみち公園方面へ。すると、池には沢山の鴨が待っていました。当然のようにカラス軍団も。陸に上がって来てエサを食べる鴨達。次から次へとこちらに歩いて来る鴨達。陸に上がって妻目掛けて集まる鴨達。妻の足元へ集まる鴨達。番の鴨は新入りなのか少し警戒してエサを食べました。鴨はいままでの鴨の他、新入りも多く、なんと全部で27羽もいました。多くは陸に上がって来てエサを食べましたが、新入り鴨達は池から上がって来ません。最初は警戒しているのですが。それでも皆、元気にエサを食べました。途中で緑道の写真も撮りました。この朝、私は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数13021歩距離9.11km、消費カロリー509.8Kcal時間1時間39分でした。妻は途中でショートカットして帰宅。スタートが遅かった為、私が帰宅した時には既に息子は出勤済みでした。妻が朝ドラを見ている間に私が朝風呂へ。その後、一息ついて午前9時からワールドシリーズ第5戦を観戦。先発の大谷は前夜18回まで6時間29分の試合の際に足が攣ったりしていたので心配でした。試合をつぶさに見ていました。1回表ブルージェイズの攻撃。大谷先発。2アウトの後に四球、ヒットと続いたが5人目をファーストフライで3アウト。1回裏のドジャースの攻撃。大谷は四球、ベッツはライトフライで1アウト。フリーマンはセカンドゴロで2アウト。スミスはライトフライで3アウト。2回表のルージェイズの攻撃は大谷が三者凡退で3アウト。2回裏はテオスカーが1アウト後にマンシーが四球。エドマンはヒットで1アウト1.3塁。ここでキケが犠牲フライで1得点。1-0パヘスは凡退。3回表は1アウト後にライト前ヒットを打たれた大谷。ゲレーロJrに2ランを打たれて逆転。1-2。その後二人は打ち取りチェンジ。3回裏は、大谷、ベッツで2アウト後にフリーマンがヒット。しかしスミスが3塁ゴロで3アウト、チェンジ。4回表は大谷が三者連続三振に打ち取りチャンジ。4回裏はテオスカー、マンシー2アウトの後、エドマン四球を選んだだが後続が続かず3アウト。5回表は大谷が三振、レフトフライで2アウト後にヒットを打たれたがゲレーロを打ち取り3アウトチェンジ。5回裏はパヘス、大谷、ベッツは3者凡退でチェンジ。6回表は大谷が3者凡退に打ち取りチェンジ。6回裏は、フリーマン、テオスカーがヒットを打つもスミス、マンシーなどが凡退で無得点。7回表も大谷続投。しかし前日の18回6時間29分の試合の疲れもあり、2連続ヒットを浴びて交代。ここが問題なのです。大谷に変わってバンダとは!第1戦で満塁ホームランを打たれ、その後2ランも打たれて6失点のバンダ!?有り得ない交代で嫌な予感が的中。バンダはヒットを打たれて2失点(大谷の自責点になります)。更に超有り得ない交代。何とトライネンに交代です。この時点で試合の展開をメモするのを辞めました。当然のごとくトライネンは1アウトも取れずに2失点。これで1-6。ロバーツは無能以下の監督です。現在、絶対使ってはいけない2投手を交代させたのです。まったく「在り得ない!」采配です。ロバーツはブルージェイズに裏金を貰って采配しているのか!その後ロブレススキーは3イ二ング無失点です。本当にロバーツは解任されなくてはドジャースの明日は無い!投手陣の交代能力は幼稚園レベルなのです。アメリカでも、日本でもロバーツの投手交代にはずっと「無能!」「在り得ない!」「過去の実績しか見ていない!」「ロバーツがいなければドジャースはワールドシリーズ連覇出来る」「早くロバーツを解任しろ!」の大騒ぎです。ドジャース付のマスコミ各社も「ロバーツの謎継投!」「ロバーツまたも継投ミス!」等などと批判の連続なのです。ワールドシリーズやナショナルリーグ優勝を幾度かしていても「1度も最優秀監督」のノミネートされない監督なのです。筋金入りのダメ監督なのです。この段階で妻と車でニトリへ行き、「押し入れ収納ユニット」を買いに行きました。帰りにスーパーで買物も行い、帰宅後に父の見舞いに行きました。おやつは、フルーツヨーグルト&完熟リンゴジュース。髭剃りをして、施設内を歩行訓練をさせて帰宅。帰宅した後、鴨エサを作り、ブログを半分書いてから徒歩で医者へ。体調不良だったので、検査と薬を貰って来宅。すると管理駐車場の賃貸人から「車庫証明を欲しい」との連絡がありました。しかし、この会社は更新契約書の1部を返送して下さい、と何度も話しているのに昨年から1件も返送して来ない不良会社。流石に我慢の限度をとうに超えているので、「更新契約書を1年分返送して下さいとお願いしているのに1件も返送してくれません。オーナーも激怒しています。まず更新契約書の返送を確認してからでないと車庫証明は作成しません!」と断言。「いやいや、専務に言ってある。全部棚に置いてある」等と嘘ばかり。「それなら従業員に今すぐ弊社のポストへ届けて下さい」と言うと無言。30台以上も駐車しているのに。弊社との距離は300m程度の距離。本当ならば直ぐに届けられる距離なのです。まったく信用出来ない社長だとは以前から分かっていましたが。当然、更新契約書が届かない限り「車庫証明」は作りません!嘘ばかりの会社には当然の対応です。オーナーさんは川崎の大地主で駐車場を幾つも保有中。税理士さんへ提出する書類が欠損して困っているのです。「家賃さえ払えば良いのだろう!」という社長(モロ関西人)にはこれまで何度も騙されてきました。妻されもが「口だけで何も動かない人」と言っています。まあ、弊社は全く困りません。正直、契約解約して貰っても構いませんので。さて、どうするのか楽しみですが。夕食は親子丼(ご飯120グラム)。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ、ポテチ竹輪の胡麻炒め、鯖の味噌缶、米黒酢もずくなどを肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数22501歩距離15.75Km、消費カロリー881.1Kcal時間2時間41分(午後9時の時点)でした。今日10月30日(木)も早朝ウォーキングから一日開始します。今日もしっかり頑張ります。
2025.10.30
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昨日10月28日(火)は午前4時に起床。早速、ブログのUPを確認し、朝刊を取り、朝食。その後、家庭菜園の水遣り(栄養剤入り)をしてから生活ゴミをゴミ置き場へ廃棄。午前5時40分に自宅を出発して妻と早朝ウォーキング開始。気温14度、北風2mのコンディションでした。何時ものように大原みねみち公園方面へ。池には合計で20羽の鴨が待っていました。20羽の鴨が元気にエサを食べました。皆、元気一杯でした。陸に上がって来てエサをオネダリ。私は体調不良で3日間も早朝ウォーキングを中止していましたが、犬2匹を連れた方2人がエサをあげていました。そのほかにも「鴨おじさん」がエサをあげているので安心です。皆、元気にエサを食べました。途中で緑道の風景も写真に撮りました。秋の緑道の爽やかな朝の風景です。鴨池も秋の風景に変わっていました。この日は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12836歩距離8.98Km、消費カロリー502.6Kcal時間1時間42分でした。帰宅すると、直ぐに息子が出勤しました。私は、妻より先に朝風呂へ。午前9時からのワールドシリーズ第戦を観戦する為です。この日は何か変な感じの試合展開でした。ドジャースのテオスカーヘルナンデスが先制ホームランで先制点。しかしグラスノウが崩れてスリーランホームランを被弾して1-3と逆転。しかし、この朝の大谷は凄かった!初回は右翼へ2塁打を打ち!3回の第2打席はソロホームランを打ち!第3打席は右中間へ2塁打を打ち!7回には2本目の同点ホームランを打ち!4打数4ア安打3得点!その後は4回連続で申告敬遠と四球。9回連続出塁のワールドシリーズ新記録。更に5連続四球もワールドシリーズ新記録。まさに「別格」の存在感でした。試合は大谷の他にテオスカー・へルナンデスのホームランのみでチャンスを作るが5-5でずっと延長戦。父の見舞いに行こうにも行けず。午前9時11分の試合開始から延長18回まで6時間39分もかかり、最後はフリーマンのサヨナラホームランで決着しました。流石に妻ともども見疲れしました。両チームとも総力戦でした。佐々木も8回9回を無失点の快投。19回の延長もあるとして山本までブルペンで投げ込みをして肩を作って準備する始末。何から何までめったに無い試合でした。しかしドジャースは勝って2勝目。負けたブルージェイズは疲労困憊でしょうね。そして明日は大谷が先発です。これで3勝目ならば、ワールドシリーズ連勝も見えて来ます。日本人トリオの活躍があれば勝利は我が手に出来る!流石に、父の見舞いは延期にしました。試合の途中で昼食。天婦羅蕎麦&麦茶。午後2時にはカステラと黒豆煎餅をおやつにしてお茶ブレーク。その後、徒歩で妻とスーパーに買物へ。明日の昼食材料、息子の割材などを購入。結局、業者からの物件確認電話対応2件。甥のT君からの相続の件の電話1件。ほぼ仕事らしい仕事は出来ず。夕食は、カツ丼(ご飯は半分)。その前に焼き餃子、米黒酢もずく、チーズ、さつま揚げレタス&胡麻ドレッシング、梅干しなどを肴にして妻と缶チューハイ1本のみで乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19017歩距離13.31km、消費カロリー744.6kcal時間2時間24分(午後8時半の時点)でした。今日、10月29日(水)も早朝ウォーキングから一日開始です。当然、午前9時からはワールドシリーズ第4戦を観戦します。先発の大谷ガンバレ! ガンバレ佐々木!ガンバレ山本!ガンバレドジャース!午後から父の見舞いに行く予定です。(延長が無ければ)今日もしっかり頑張ります!
2025.10.29
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昨日10月27日(月)午前4時50分に起床。それも妻に起こされての。前夜も午後11時、27日も午前2時に眼が覚めてトイレへ。風邪が胃腸を直撃している模様。26日の朝食は「お粥」と麦茶だけ。昼にシーフードピザを食べたのですが、これがいけなかった。その後で胃がむかむか。夜も「お粥」のみでした。当然、酒は飲まず。これで25日から27日まで早朝ウォーキングは中止。27日(月)も起きてからブログのUPを確認し、朝刊を取り何時もの朝食を取り、生活ゴミをゴミ集積場所へ運びました。その後は、再度アイスノンを頭に、額には氷嚢をして約1時間半も寝てしまいました。胃腸もオカシイ上に睡眠時間も足らない状態でした。妻が朝ドラを見る音で眼を覚ましました。微熱も少し下がっていました。その後はTVでニュースなどを見てからメール&ショートメールのチェック。特に急ぎのメールは無かったので再度休憩。昼食は暖かいうどんを汁に付けて食べました。食欲もほとんど無いのですが、胃に何か入れないと、との考え。午後1時から車で妻と一緒にニトリに買物へ。クッションカバーを冬仕様にしたい、との妻の希望でした。その他、押し入れに布団を入れる為の「押し入れラック」を購入。しかし後に2台無いと我が家では奥行があるので使えないと発覚。やれやれです。また1台買いに行かなくては。郵便局にも行き、書留にてM叔母の三井住友銀行宛に預金解除並びに送金の依頼書を出しました。既に三菱UFJ銀行には提出して返送されてきました。もう1行分もあるのですが。それが完了したらY叔母の預金解除並びに送金依頼書を提出です。銀行2行、証券会社1社です。戸籍、死亡証明書、遺産分割協議書などを1通ずつ取ったのですがそれを新しい印鑑証明を付けて何度も使い回して郵送するのです。これが慣れない仕事なので、結構面倒なのです。郵便局からスーパーに寄って買物をしました。息子の割材、野菜ジュースなどを購入して帰宅。帰宅後にお茶ブレーク。おやつは、息子が買ってくれた林檎とレモンのドラ焼き。意外と美味しかった。その後、業者からの物件確認の電話対応3件。夕食は親子丼(ご飯は半分)。その前に米黒酢もずく、柿の種、ポテチ、梅干し、チーズなどを肴にして缶チューハイを1本だけ飲みました。この日は余り無理をしないで早めに就寝しました。今日10月28日(火)は久々に早朝ウォーキングから一日開始です。午前9時からはワールドシリーズ第3戦を観戦予定です。午後からは父の見舞いに行きます。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.28
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昨日10月26日(日)は早朝から纏まった雨でした。流石に早朝ウォーキングは中止しました。私自身も風邪気味で体調が悪く、睡眠も夜中に4度も眼が冷める状態でした。久々の体調不良です。朝食のソーセージ入りスープも手を付けず。即、アイスノンを頭に、氷嚢を額に付けて寝てしまいました。約1時間半も睡眠。それでもまだ気持ちが悪いので、キャベジンを2錠飲みました。午前9時からワールドシリーズ第2戦を観戦。投手戦の様相でスタート。それでも1回表からフリーマンの2塁打、スミスのタイムリーで1点獲得。先発の山本は1回裏には1アウト1塁3塁の危機を無死点で切り抜けました。流石です。試合は山本が9回105球、被安打4,8奪三振1失点で完投勝利!ドジャースはスミス、マンシーのソロホームラン。8回には相手投手の暴投、内野ゴロなので2点追加で5-1。これで1勝1敗のタイに。28日からLAへ移り3連戦。ここで決めて欲しい!その後、車で妻とスーパーに買物へ。帰宅後に体調不良でコーヒーブレイクは無し。ブログを書いて早めに休みました。夕食は「玉子おかゆ&梅干し」&麦茶のみ。お酒は飲みませんでした。10月27日(月)は早朝ウォーキングも一旦中止します。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.27
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昨日10月25日(土)は午前4時に起床。実は、24日(金)の午後7時半には就寝したのですが、息子が酔って音を立てたり、歌を歌たりしたので午後10時に眼が覚めたのです。その後、息子が寝る午後11時半頃まで眠れない状態でした。息子が寝た後も私は眼が冴えてしまい寝られず。一旦寝たのですが。午前3時頃にまた眼が覚めてしまいました。午前4時に3度目の起床したのです。天気は雨模様の為、早朝ウォーキングは出来ず。仕方が無いのでブログをUPして朝刊を取り朝食。その後、生活ゴミをゴミ集積所に運びました。しかし寝不足の為か頭痛がしてきたのです。それでアイスノンをして頭には凍った冷凍袋を置いて寝たのです。起きたのが午前8時半過ぎ。少しは頭痛が収まったのですが、そのままNHKでワールドシリーズを観戦。9時からは息子も参戦。2-2までは良い試合でしたが、先発のスネルの制球が悪く、ノーアウト満塁でシーアンに交代。そのシーアンも最悪の出来で1アウトも取れず連打で3失点。更にバンダに代わったら満塁ホームラン、2ランホームランを被弾。この回9失点で11-2。完全な負けゲーム。7回に大谷が意地の2ランホームランを打って4-11で試合終了。意地の2ランホームランを打った大谷。軽く打った感じでもスタンドへ。散々な試合でした。ベシアの不在が多きかった。それに毎度毎度の阿保ロバーツ。投手交代が遅い。ノーアウト満塁でシーアンに交代するならバカでも出来ます。スネルの制球が悪く四球を連続した段階で代えるべきです。誰でも調子が悪い時もあります。しかし、その見分けが出来ないのです阿保ロバーツは。しかもシーアン、バンダと連続して大量失点。流石に息子も途中で部屋に引き下がり寝てしまいました。私も部屋に戻り、メール&ショートメールのチェック。&「パリ・ソレイユ東京日本橋」の家賃見直しの件でオーナーのAさんからメールが届き、申し少し管理費を上げて欲しい、との内容。やれやれです。仕方が無いので、Aさんと入居者にメールを送信しました。「管理費を5000円ではなく8000円にして欲しい」との内容で。やれやれです。その他に①保証会社を通して欲しい②火災保険に入って欲しい③敷金1カ月を入れて欲しい等などの要望を全て入居者さんに飲んで貰ったのです。この物件をAさんが購入して私が管理する際には、①②③のいずれも未加入でしたのです。前のオーナーさんが不動産の知識が無い素人さんだったのです。それで更新の時期まで待って全ての条件を付けて交渉したのです。いずれも一般的な条件なのですが。家賃も安く16万円で賃貸中でした。現在は19万以上で募集している物件なのです。それを家賃175,000円、管理費5,000円で交渉し、①②③も条件を付けて入居者さんにほぼ承諾して頂いたのです。それをまた管理費を3,000円上げて欲しい、となった訳です。いやはや参りますね。その間に大谷が意地の2ランホームランを打ったのは後から見ました。今回はドジャースよりも32年振りでワールドシリーズに出たブルージェイズの方が必死の戦い振りでした。阿保な監督だと勝てない事を改めて感じました。その後、車で実家へ行き、書類を受領。その後で父の見舞いに行きました。おやつは、フルーツヨーグルト&みかんジュース。髭剃りをして施設内を歩行訓練させて帰宅。自宅付近で妻を載せてスーパーに買物へ。息子の酒の割材や夕食材料、翌朝の食パン、昼食のピザなどを購入して帰宅。帰宅後は妻とお茶ブレーク。おやつは、黒豆煎餅。少し休んでブログを完成させ、メール&ショートメールのチェック。&この日は寝不足の影響もあり、頭痛が続いていました。その為、仕事は業者からの物件確認の電話対応3件などで、早めに休憩しました。夕食は、麻婆春雨、米黒酢もずく、竹輪の胡麻炒め、お稲荷さんチーズ、柿の種、ポテチ、マカロニサラダ、梅干しなどを肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。今日10月26日(日)も朝から雨模様。残念ながら今日も早朝ウォーキングは中止です。早めに朝風呂に入り、妻と息子も一緒にワールドシリーズの観戦をお行います。今日もしっかり頑張ります。
2025.10.26
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昨日10月24日(金)は午前1時半に眼が覚めました。前夜は何と午後7時半には眠くて寝てしまったので、睡眠時間は6時間は取れましたが。流石に早すぎたので、二度寝。再び起きたのは午前3時半。合計で7時間以上は寝ました。お陰で寝不足は無く頭はスッキリ。何時ものようにブログのUPを確認して朝刊を取り朝食。その後、生活ゴミをゴミ置き場へ運び、妻と早朝ウォーキングへ。まずは、大原みねみち公園方面へ。まだ空はほの暗く、気温は13度、北風2mのコンディション。肌寒い朝でした。池には沢山の鴨が待っていました。陸に上がって来てエサを食べる鴨達。池では鴨同士の争いも。エサをくれる妻に常に集まる鴨達。私の足元にもエサを求めてやって来る鴨達。沢山の鴨達がエサを食べに陸に上がって来ます。カラス軍団も。皆、元気にエサを食べましたが、池では争いも。他の鴨は皆、陸に上がって来てエサを食べました。鴨は合計で20羽か21羽?動き回ったり、飛んだり、走ったりしてあちこちに動くので正確な数を数えるのが大変です。写真も撮っているので。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12669歩距離8.86km、消費カロリー496.1Kcal時間1時間40分でした。妻はショートカットして先に帰宅。帰宅すると、息子が出勤するところでした。この朝はスーツの上着を着ていました。妻が「そろそろ上着を着てもいいのでは?」と言うと「そうだね」と承諾したとの事。流石にYシャツだけでの出勤は寒いし、「変な人」と思われますから。この朝はモーニングショーで大谷のフリーバッテングをやっていたので見入ってしまいました。スタンド入りホームランを連発の大谷。その為、風呂に入ったのは午前9時半過ぎ。朝風呂の後はメール&ショートメールのチェック。&司法書士からY叔母の「遺産分割協議書」の請求書が届いていました。これを相続人各位へメール送信。その他、鴨エサを作り、ブログも半分書きました。昼食は、前夜のキノコ鍋の残りを使い、うどん&天婦羅。これが美味しかった。午後1時から雨が降り出したので車で妻とスーパーに買物へ。土日に備えて息子の酒(焼酎)と割材(特に赤紫蘇サワーがお気に入り)や夕食材料などを購入して帰宅。午後2時からは妻とコーヒーブレイク。おやつは、チョコパイ、黒豆煎餅。一休み後は仕事。賃貸契約書の作成中2件。業者からの電話確認の対応3件など。それに「パリ・ソレイユ東京日本橋」の入居者さんから連絡が来ました。賃貸条件を「飲む」というのが概要。早速、オーナーのA様へメールで連絡。返事を待つことにしました。夕食は、生姜焼き、野菜スープ(ウインナー、野菜各種入り)をメインに。海鮮入りさつま揚げ、チーズ、レタス&胡麻ドレッシング米黒酢もずく、柿の種、梅干しなどを肴にして妻と缶チューハイで「お疲れ様」の乾杯!因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18802歩距離13.16Km、消費カロリー736.2kcal時間2時間18分(午後7時の時点)でした。今日10月25日(土)も早朝ウォーキングから一日開始する予定でした。しかし何と早朝から午前8時まで雨とは!残念ながら早朝ウォーキングは中止します。午前9時からはワールドシリーズ(ドジャース対ブルージェイズ)を息子、妻と一緒に観戦します。第1戦第2戦は敵地のトロント(カナダ)での試合です。ドジャースの2連勝を期待しています。午後からは父の見舞いにも行きます。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.25
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昨日10月23日(木)は午前4時20分起床。睡眠時間は6時間。即、行動開始しました。ブログのUPを確認し、朝刊を取り朝食。午前5時40分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。気温12度、北風3mと涼しいコンディションでした。何時ものように大原みねみち公園方面へ。池には沢山の鴨が待っていました。15羽の鴨が集まって来ました。エサをあげる妻に集まる鴨達。妻の近くに来てオネダリする鴨。カラス軍団も待っていましたが。皆、元気にエサを食べました。全部で15羽の鴨がいました。どうもエサの取り合い、縄張り争い等があり、鴨の数が制約された模様です。残った鴨は皆、私達に慣れていて陸に上がってオネダリするのです。皆、生きる為に懸命なのでしょうね。まだ少し陽射しが弱く、うすぼんやりした感じでした。その為、スマホで撮った写真もボンヤリしたものばかり。フラッシュをオートではなくONにしておかないとダメですね。この朝は緑道の風景も撮りました。少しずつ紅葉が始まりました。うめの木公園も紅葉が始まりました。日一日と秋の気配が強まり冬の到来が近いと感じます。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数13534歩距離9.47Km、消費カロリー529.9Kcal、時間1時間42分でした。自宅に着いて直ぐに記録しなかったのでスタッツの数値が高い。息子は相変わらず寒いのにスーツの上着を着ないで出勤。やれやれです。ドアノブを交換してスムーズになったので喜んでいましたが。「今度、中華街へ連れて行くよ」等と言っていました。妻の後で朝風呂へ。その後、祐天寺へM叔母の1周忌の日程を連絡したのですが、七五三や祐天寺の祭事があって希望に日の予約が取れず。12月にしないと難しい、との回答でした。それで親戚各位に緊急でメールを送信。後から届いたメールで12月6日(土)に決定しました。何と父の誕生日でした。その後、業者へ物件の紹介電話をしたり、問い合わせに対応も。昼食は野菜焼きそば&フルーツヨーグルト。祐天寺にM叔母の1周忌の日程を連絡し、OKを取れました。その後は前日同様に昼寝を1時間半。起床後は早めのコーヒーブレイク。おやつは、チョコパイ、南部煎餅。コーヒーブレイクの後は徒歩で妻とスーパーに買物へ。食料、日用品を購入して帰宅。帰宅後も業者から物件確認の電話2件。鴨エサを作り、ブログを完成させました。親戚にもM叔母の1周忌の日程決定をメールで連絡。夕食は、キノコ鍋。アゴ出汁に、舞茸、エリンギ、ブナシメジ、鶏肉、水菜、油揚げなどを入れて食べました。その他に竹輪の胡麻炒め、チーズ、米黒酢もずく、レタス胡麻ドレッシング柿の種、ポテチ、梅干しなどを肴にして妻と「お疲れさん」の乾杯!因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19567歩距離13.69Km、消費カロリー766.2Kcal時間2時間23分(午後7時半の時点)でした。今日10月24日(金)も早朝ウォーキングから一日開始します。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.24
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昨日10月22日(水)は午前3時に起床。前夜も早く寝たので睡眠時間は7時間。頭はスッキリでしたが、天気予報は雨。多分、早朝ウォーキングは無理だろう、と考えました。午前4時から活動開始。ブログのUPを確認して朝刊を取り、朝食。天気予報は午前5時から0.5mmの小雨で、午前6時から午前8時までは曇り、となっていました。それなので、午前5時半に妻と自宅を出発。しかし、まだ雨が雨音を立てて降っていました。流石に無理か、と一旦自宅へ戻りました。それでも天気予報では午前6時はらは雨が小雨になり、曇るとなっていました。それで再度天気を見ると、ほとんど雨は降っていませんでした。それならば、という事で再度早朝ウォーキングに出発。ほとんど雨は降っていませんでしたし、森の中に入れば樹々に天井部分を囲まれているので雨の心配は無し。いつも通りに大原みねみち公園方面へ。すると池の手前や池に沢山の鴨が待っていました。小川には番の鴨が待っていました。陸に上がって待っていた番の鴨もいました。その数は21羽!池にいた沢山の鴨の写真はピンボケなのでNGでした。カラス軍団も3羽が飛来。カラスを軽く追い払いながらエサをあげました。まともにカラスを威嚇すると後で仕返しをするので。この朝も鴨は皆元気でした。結局、私は10公園+2広場を廻り、妻はショートカットして帰宅。しかし、私は途中で真面に雨に降られました。かなり濡れてしまいましたが、帽子と撥水加工したベストを着ていたので大丈夫でした。途中で何時も会う犬を散歩させるおじいさんに「おや、雨なのに傘も差さないの?」と声を掛けられたりしましたが。この朝のスタッツは、歩数12866歩、距離9.00Km消費カロリー503.8kcal、時間1時間40分でした。帰宅した時には息子は既に出勤中。この寒さなのにスーツの上着を着ず、傘をさして出掛けたようです。妻は朝ドラを見てから朝風呂へ。私は、その後で朝風呂へ入りました。風呂を出た後は牛乳をのんで休憩。その後は前日のドアノブの再修正を行いました。①息子の部屋のドアノブ。②息子の本などを収納した部屋のドアノブ。③私と妻の部屋にあるウォークインクローゼットのドアノブ。これらのドアノブを順次交換しました。まず③のドアノブ(壊れていない)を外し、①のドアノブも外して交換。次に②のドアノブを外し①のドアノブに交換。最後に②のドアノブを③のドアノブに設置。この工事を約1時間かけて終了させました。①と②は毎日開閉するので。③は多少開閉に問題があってもウォークインクローゼットなので問題無し。その後で仕事を開始。メール&ショートメールのチェック。&特に急ぎのメールは無かったので、鴨エサを作り、ブログを半分書きました。その後で昼食。この日は大好物のパスタ・アラビアータ。イカ、エビ、エリンギ、ソーセージ入りの辛めのパスタです。それに、ペッパー、胡麻、ニンニク入り七味を振り掛けて食べる辛めの絶品パスタです。これが美味しい!昼食後は一休み。この日は不動産業者が水曜日なので定休日が多く静かでした。前日にこの日は一日雨との予報だったので事前に買物は完了させていましたが、息子から電話で夕食の希望が入った為に妻が一人で買物へ行きました。序に駐車場の更新契約書2通を郵便局へ行き投函も。妻が買物をしている間に鴨エサを作り、ブログを完成させました。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、チョコパイ&南部煎餅。その後は駐車場のオーナーへメール。物件検索なども行いました。午後3時から1時間半程、昼寝もしました。睡眠時間は取っていたのですが、何故か眠くなったので。お陰で起きた後は頭はスッキリ。やはり疲れが溜まっていたのと、ずっと午前1時で起きた為か?この日は水曜日だったので不動産業者が休みの為、静かな一日でした。夕食は、完熟トマトのバターチキンカレーのコロッケそれに野菜入りさつま揚げ、チーズ、米黒酢もずくレタス&胡麻ドレッシング、梅干し、柿の種、ポテチなどをツマミにして妻と缶チューハイで乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数16559歩距離11.59km、消費カロリー648.4Kcal時間1時間59分(午後9時50分の時点)でした。早朝ウォーキング以外は室内にいたのでスタッツは悪かった。今日10月23日(木)も早朝ウォーキングから一日開始します。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.23
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昨日10月21日(火)も何と午前1時に眼が覚めてしまいました。どうも体内時計が午前1時に鳴るようにセットされてしまった模様。それでも睡眠時間は5時間取りました。流石に早すぎるので前日同様にTVを見ていました。NHK-BSは外国の風景や、BSテレ朝では列車の旅などをやっていたので飽きずに時間を過ごしました。流石に途中で眠くなった少し寝た模様。それでも午前3時半には起床。早朝ウォーキングの準備の為に服を着替えました。午前4時半からは活動開始。何時ものようにブログのUPを確認し、朝刊を取り朝食。その後は生活ゴミをゴミ集積場へ運び、風呂の再保温をして午前5時40分に妻と自宅を出発。いつものように大原みねみち公園方面へ。気温は15度、北風3mと少し肌寒い感じでした。その為、ゴルフの時に着ていたベストを着用。軽くて暖かい優れ物です。大原みねみち公園の池には沢山の鴨が待っていました。池には沢山の鴨が待っていました。陸に上がって来てエサをオネダリする鴨達。池にも3羽のグループが待っていました。たった1羽で待っていた鴨。カラス軍団も待っていたので、当初は池にエサを撒きました。しかし、どうしても鴨達は陸に上がって来てエサをオネダリするのです。その為、何羽の鴨がいるのか数えるのが大変。妻も数えて24羽いると確認しました。皆、元気でした。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数13279歩距離9.29km、消費カロリー519.9Kca時間1時間45分でした。セイタカアワダチソウも咲いていました。帰宅後は朝風呂へ。その後はメール&ショートメールのチェック。&試合が気になってマリナーズ対ブルージェイズ戦を少しだけ観戦しました。それを見ながら鴨エサも作りました。その後はブログを半分書き、業者からのメールの返信をしたり。試合はブルージェイズがマリナーズを逆転して勝利。これでWシリーズのドジャースの対戦相手が決まりました。第1&第2戦はカナダのトロントへ。第3、第4戦&第5戦はロサンゼルスで、そして第6戦、第7戦まで縺れたら再びトロントへ。ドジャースは第1戦、第2戦を勝ち、ロサンゼルスで第3戦、第4戦を勝って地元で「優勝」のスイープになると確信しています。今のドジャースにはどこのチームも歯が立たないと思います。昼食はナス&素麺、フルーツヨーグルト。食後は少し休憩して妻と実家へ。書類の受領と父が2泊3日で家に戻っていたので。おやつは、フルーツヨーグルト&オレンジジュース。帰りにスーパーへ立ち寄り買物。夕食材料や日用品などを購入して帰宅。午後3時からは妻とコーヒーブレイク。おやつは、完熟マンゴタルトパイ、南部せんべい。これが美味しかった!その後は「ベラビスタ上永谷」の入居関係書類を業者がメールで送信してきたので、早速、保証会社へ申請。特に問題無いと思いましたが。何と「不承認」との事。実は、「生活保護」と言っていたのですが、「自己破産」なのだそうです。しかも保証人を付けても「承認」出来ないとの事。負債額が多く、日本賃貸保証㈱(日本最大の家賃保証会社)でも保証を「承認」出来ないとの事。驚きました。それで「内見しなくても入居したい」と言っていた訳です。全く、いろいろな人がいますね。オーナーのK様にもLINEで連絡しました。一方「シープレイリー横須賀」の方は市役所の承認待ちです。多分、問題無いかと思いますが。こちらの方も、保証会社への申請書類などの送信を待っています。こちらの契約準備もしなくては。夕食は、椎茸の肉詰め、豆腐ハンバーグ、野菜入りさつま揚げ野菜炒め、レタス&胡麻ドレッシング、米黒酢もずく、チーズ、柿の種梅干しなど毎度の「居酒屋メニュー」で妻と缶チューハイで乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18874歩距離13.21Km、消費カロリー739.0kcal時間2時間18分(午後8時の時点)でした。今日10月22日(水)は21日深夜からの雨が一日降る予報。それでも、雨が降るのは午前7時頃。午前5時半前後に出発すれば、何とか行けると思います。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.22
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昨日10月20日(月)は何と午前1時に眼が覚めました。しかし前夜も早く寝たので睡眠時間を5時間は取れました。流石に早すぎるのでスマホで大谷の先日の10奪三振、無失点、3ホームランの歴史的な二刀流の活躍関係のニュースを見ていました。午前4時から活動開始。息子も午前4時半頃に一旦起きて「麦茶」を飲んで二度寝。私は、ブログのUPを確認して朝食。(この日は朝刊休み)その後はメール&ショートメールのチェック。&早朝ウォーキングをしようと服を着替えて外に出たら、何と雨。それも雨音がするような降り方でした。それで残念ながら早朝ウォーキングは中止。マッサージチェアで身体を解し、息子が出勤すると同時に息子の部屋と本などが置いてある倉庫部屋のドアノブの交換工事をしました。交換方法が全く分からない状態から始めたので、意外と時間を取りました。ドライバーがあれば簡単に交換できると考えていたのですが。六角レンチが無いと交換出来ない仕組みのドアノブでした。それもかなり小さな六角レンチが必要。幸い、10種類の六角レンチを保有していたのですが。最初はドライバーで取り外しを行うものだと考えていたのにどうしてもドアノブを取り外せないのです。かれこれ10分以上、ドライバーで外す箇所を探しましたが見つからず。やっと見つけた小さな穴はドアノブの下部分にありました。まさかこんな箇所にあるとは思わない場所でした。それで、その穴をドライバーで回しても全く反応が無い!それはもしかしたら六角レンチで回す穴かもしれない、と思い、試してみたのは工事開始から20分過ぎ。やっと息子の部屋のドアノブを取り外しました。それから息子の本などが置いてある倉庫部屋のドアノブも外しました。こちらのドアノブは壊れていないので、その外したドアノブを息子の部屋のドアノブと交換して設置したのです。最後に倉庫部屋のドアノブを息子の部屋のドアノブ(こちらは壊れている)に交換して設置しました。何だかんだと約1時間もかかりました。その後で朝風呂へ。その後はメール&ショートメールのチェック。&PCに大谷の先日の試合のダイジェストを保存しておいたので、それを妻に見せました。「カシェット16」の入居者さんから更新契約書の借主をご主人に変更したい旨の連絡があり、書類を郵送した、との事。業者からの物件確認の電話対応2件。内、1件は「ベラビスタ上永谷」の内見希望でした。昼食はラーメン。チャーシュー&メンマ&野菜入りの本格的なラーメン&フルーツヨーグルト。昼食後は青葉法務局へ「シープレイリー横須賀」の土地建物の謄本を取りに行きました。その帰りにスーパーに立ち寄り買物。夕食材料、息子の酒の割材などを購入して帰宅。買物中に「ベラビスタ上永谷」に入居申込みをいたいとの電話。先程電話があった業者さんで、生活保護の方が条件を確認して内見しなくても入居したい、との事でした。役所から生活保護の証明書を添付して保証会社の書類に記載して下さいと回答。帰宅すると、入居申し込み書をマイナンバーカードが送信されていました。後は、役所から生活保護の証明書を貰い、保証会社へ書類を送るのみ。まず問題ないかと思われます。早速、オーナーのK様にLINEで報告。午後2時からはコーヒーブレイク。おやつは、マンゴータルトパイ、南部せんべい。その後、「シープレイリー横須賀」の契約書、重説などを作成始め。契約準備をしておきました。この日は早朝ウォーキングを中止したので、少し運動不足でした。レインズ、アットホーム上の掲載物件の更新も行いました。夕食は、白身魚のハンバーグ、野菜入りさつま揚げ、米黒酢もずくチーズ、柿の種、梅干し、ジャガリコなどを肴にして妻と缶チューハイで乾杯しました。今日10月21日(火)は早朝ウォーキングから一日開始します。午後からは事務所へ行き、書類を受け取り、父の見舞いにも行きます。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.21
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昨日10月19日(日)は何と午前2時20分に眼が覚めました。前夜は早いピッチで飲んで午前7時半頃には寝ていたので。それでも約7時間は睡眠を取ったので頭はスッキリ!まだ早すぎる時間帯だったのでNHK-BSで「桜島」の噴火映像を見たり、天気予報やニュースを見ていました。流石に、午前4時には活動開始しました。早朝ウォーキング用の服に着替え、ブログのUPを確認し朝刊を取り、朝食を取りました。午前5時には出発準備完了していましたが、妻の支度などを待って午前5時51分には自宅を出発しました。気温は20度、北風1mのコンディションでした。いつも通りに大原みねみち公園方面へ。すると池には合計で20羽の鴨が待っていました。陸に上がって来てエサを食べる鴨達。後から後から陸に上がって来る鴨達。20羽の鴨が妻の周りや私の周りを囲んでいます。特にエサを撒く妻に群がっている鴨達。皆、陸に上がって来てエサを食べました。カラスもやって来ましたが、最近は鴨の数も増え、カラスも遠慮しながらエサを狙って来るようになりました。鴨達は皆、食欲旺盛でした。この日は12公園+2広場を妻も廻りました。日曜日は一緒にコンプリートです。花々などの写真も撮りました。ミニ花壇に咲いていたマリーゴールド。樹上に止まっていた白鷺。この日のスタッツは、歩数13953歩、距離9.76Km消費カロリー586.3Kcal、時間1時間52分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&「カシェット16」の雨水管破損の写真(全体が映っている写真)を送って欲しいとオーナーのK様からLINEが前夜に届いていたので、入居者さんから届いた写真をK様に送信しました。午後から雨の予報だったので午前10時半から徒歩でスーパーに買物へ行きました。何と息子用の焼酎(かのか)が4L瓶で売っていました。しかも2048円少々でした。何時も購入する1.8Lが998円なのでお得感があり購入。息子には800ml分だけ分けて出すので、5回分です。1.8L入りの紙パックより1回で纏めて購入できのは便利!帰宅時には小雨が予想より早く降り出しました。帰宅後、業者からの物件確認の電話対応2件。昼食は、ピザ・マリゲリータ&コーヒー&フルーツヨーグルト。TVで「プリンセス駅伝」を見ながら食べました。私は食後、ネットで大谷が活躍したリーグ優勝決定戦をネットで見たりしていました。その後、ブログを書き、鴨エサを作りました。午後3時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、チョコパイ、黒豆煎餅&コーヒー。妻は駅伝の後はフィギアスケートのグランプリシリーズ(フランス)をTVで見ていました。何と17歳の中井亜美がトリプルアクセルを飛んで優勝!2位が坂本花織。3位が住吉りをん。1~3位を日本人選手が独占しました。中井はグランプリシリーズ初挑戦で優勝とは!芯がしっかりした子だと感じました。素晴らしい!坂本、中井、住吉がメダル独占!私は、その後、ブログを完成させ、鴨エサを作りました。その後で「シープレイリー横須賀」の契約書類の作成も開始。月曜日に良い回答が頂けると思いますので。夕食は、メンチカツ、鯖の味噌煮込み、レタス&胡麻ドレッシング竹輪の胡麻炒め、米黒酢もずく、チーズ、ポテチ柿の種、梅干しなどの「居酒屋メニュー」で妻と缶チューハイで乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数20589歩距離14.41km、消費カロリー806.2Kcal時間2時間35分(午後8時の時点)でした。今日10月20日(月)も早朝ウォーキングから一日開始。と思ったのですが、小雨が雨音を立てて降り出した為、残念ながら早朝ウォーキングはお休みします。今日もしっかり仕事を頑張ります。
2025.10.20
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昨日10月18日(土)は午前3時半に起床。暫くはTVでニュース、天気予報等を見ていました。そして午前4時20分から活動開始。何時も通りにブログのUPを確認し、朝刊を取り朝食。この朝は何時もはトーストのところ、パンケーキ2枚とトースト半分。それにハム&エッグ、レタス&胡麻ドレッシング&コーヒーでした。その後に生活ゴミを廃棄場所へ捨てたり。息子も起きてきたのですが、早朝ランニングに行く、との事で朝食の準備だけ行って私達は早朝ウォーキングに出発。時刻は午前5時51分。気温15度の少し肌寒いコンディションでした。何時ものように大原みねみち公園方面へ。すると池の手前と池に合計で21羽の鴨が待っていました。皆、元気にエサを食べました。当然、カラス軍団も直ぐに飛来。それでもカラスに負けずにエサを食べていました。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数13100歩距離9.17km、消費カロリー512.9Kcal、時間1時間44分でした。先に帰宅していた息子は朝風呂も入り、朝食も食べてベッドで寝ていました。妻の後で朝風呂へ。その後はメール&ショートメールのチェック。&「カシェット16」の雨水管の破損の件でメールのやり取り。物件の電話確認を対応2件。午前9時38分からはNHK-BSでナショナルリーグ優勝決定戦第4戦を妻と息子も一緒に観戦。この日はまさに「大谷劇場」でした。先発の大谷が三者凡退に退けた直後の1回裏に先頭打者ホームラン!ベッツも連打して2点ゲット。大谷は投げては6回0/3を被安打2、10奪三振無失点の快投!それだけでは収まらず、3回にも特大の場外ホームラン。飛距離469フィート(142.9m)のドジャースタジアム最長距離でした。それには観客だけでなくドジャースのメンバー全員が口アングリ状態。四球のあとの7回にも特大ホームランの3本目。3本目のホームランを打った大谷! まさに史上NO.1の選手!投手としてもメジャー屈指の大谷。ポストシーズンで投手が先頭打者ホームランを打ったのも史上初。尚且つ投手が1試合で3本のホームランを打つなど史上初めて。まさに「ユニコーン」です。試合は佐々木が9回をしっかり無失点で抑え、5-1で勝利!ナショナルリーグ優勝決定しました。当然、シリーズMVPは大谷でした。まさに圧巻の活躍。二刀流の凄さを全世界の野球ファンの脳裏に焼き付けました。私も妻も大喜びでした。息子は焼酎を飲んでいたので途中からスヤスヤ。3回以降は記憶が無い、との事。幸せな奴ですね。その後、私は父の見舞いへ。おやつは、フルーツヨーグルトとみかんジュース。髭剃りをして施設内を歩行訓練させて帰宅。途中で業者からの物件確認1件と案内希望1件。一旦帰宅して妻を車に載せて中央郵便局へ。M叔母の銀行へ預金の凍結解除及び預金の返金の書類を郵送しました。帰りにスーパ―に立ち寄り、夕食材料や酒類、つまみ類を購入。帰宅後は妻と麦茶ブレイク。おやつは、黒豆煎餅、ちょこまみれ。昼寝していた息子も眼を覚まして試合の結果をネットで検索。その後はブログを完成させ、鴨エサを作り、夕食。夕食は、チキンのトマト煮込み。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ、米黒酢もずくマカロニサラダ、海鮮入りさつま揚げ、ポテチ、柿の種などの何時もの「居酒屋メニュー」で妻と缶チューハイで乾杯しました。大谷の活躍が嬉しく、ドジャースの勝利も嬉しくてハイピッチで飲んでしまいました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18137歩距離12.69Km、消費カロリー710.Kcal時間2時間15分(午後5時半の時点)でした。実は、午後7時半には眠くなって寝てしまいましたので、総スタッツは、記録出来ず。今日10月19日(日)も早朝ウォーキングから一日開始します。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.19
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昨日10月17日(金)は午前4時に起床。午前4時半から活動開始。何時ものようにブログのUPを確認して朝刊を取り朝食。その後、生活ゴミをゴミ置き場へ廃棄。この朝も息子が自分で朝食を作る、との事で妻と自宅を出発。時刻は午前5時30分。気温19度、北風2mのコンディション。いつも通りに大原みねみち公園方面へ。すると池へ続く小川に既に7羽の鴨が待っていました。妻の足元へ来てエサを食べる鴨達。いつもと同様にこちらに向かってトコトコ歩いて来ました。そして元気にエサを食べました。妻の足元に来て首をあげてオネダリも。池にも既に沢山の鴨が待っていました。9羽の鴨が待っていました。妻の足元へ来てエサをオネダリ。鴨は直ぐに陸に上がって来たのですが、カラス軍団も飛来。その為、何時ものようにカラスにも少しエサをあげて、鴨の方に来て鴨を脅してエサを盗むのを止めました。全部で16羽の鴨にエサをあげました。この朝は午前7時8分からNHK-BSでドジャース戦を観戦するために8公園+2広場だけ廻りました。そのスタッツは、歩数11374歩、距離7.96Km消費カロリー445.3Kcal、時間1時間31分でした。帰宅するとショートカットして先に帰宅した妻と息子がTV観戦を開始する直前でした。試合はグラスノウが先発。ドジャースは1回裏の先頭バッターの大谷が3塁打を打ち、3塁まで全速力で走る大谷。2番のベッツが2塁打を打って先制の1点。大谷は前日の屋外バッテングの効果か、身体が開かずに打っていました。グラスノウは5回2/3を被安打1、1失点の好投。ドシャースはブルワーズの2番手投手に苦戦しましたが、3廻り目から反撃して3-1へ。9回は「ロウキ・コール」の中、佐々木が打者3人を打ち取り1奪三振無失点で3セーブ目。力投する佐々木。三者凡退、最後の打者を三振に打ち取り吠える佐々木。これで地区シリーズ3連勝で王手です!流石にドジャースは強い!今日18日(土)は大谷の先発です。9回のベッツの逆シングルからのジャンピングスローは素晴らしかった!佐々木を救ったベッツのファインプレー。是非、4連勝のスイープで決めて欲しい!すると、息子から妻のスマホへ「良かったね!」とLINEが届きました。気分最高で妻と徒歩でスーパーに買物へ。夕食材料、息子用の割材などを購入して帰宅。帰宅後に妻とコーヒーブレイク。おやつは、パンケーキと黒豆煎餅。その後、業者から物件確認の電話対応2件。メール&ショートメールのチェック。&鴨エサを作り、ブログも完成させました。午後4時からは「シープレイリー横須賀」に業者の案内がありました。訪問介護会社の事務所として使いたい、との希望でした。案内結果は、「是非借りたい」との事。但し、週明けに役所へ行って「承認」を取る手続きがある、との事。特に問題があるのでは無い「事務所」なのですが、との事。確かに「介護施設」であれば、様々なチェックが入り、時間も掛かり、難しいのですが、「訪問介護」の事務所としてならハードルは高く無い模様。さてさてどうなるか?一応、オーナーのK様にはLINEで連絡しました。「今回は期待出来そうですね」との返信あり。夕食は、「ヒレカツ丼」。その前に、焼売、レタス&胡麻ドレッシング、海鮮入りさつま揚げ、チーズ米黒酢もずく、柿の種、ポテチ、梅干しなどを肴にして妻と缶チューハイで乾杯しました。流石に、夕食の「ひれかつ丼」は胃腸に重たい!因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17662歩距離12.36Km、消費カロリー691.6kcal時間2時間13分(午後8時の時点)でした。今日10月18日(土)も早朝ウォーキングから一日開始します。午前9時38分からNHK-BSでナショナルリーグ地区シリーズ第4戦を観戦します。大谷が先発するので、4連勝で決めてくれると思います。息子と妻も一緒に観戦します。試合後に父の見舞いに行きます。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.18
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昨日10月16日(木)は午前3時に眼が覚めました。流石に早すぎたので、二度寝をして午前4時に再度起床。午前4時20分から活動開始。何時も通リにブログのUPを確認して朝刊を取り朝食。息子は自分で朝食を作る、との事なので午前5時40分に妻と一緒に早朝ウォーキング開始。この日も大原みねみち公園方面へ。すると池の手前の小川に7羽の鴨が待っていました。歩いて近くに来る鴨達。エサをオネダリ。私達の姿を見つけるとトコトコと歩いて来ました。そして足元に集まってエサを食べました。皆、元気でした。旺盛な食欲なので、幾らエサをあげても終わりません。それで池に向かって歩いて行くと、飛んで追いかけて来る鴨達。池にも数羽の鴨が待っていました。エサを求めて動き回る鴨達。既に陸に上がって私達の到着を待っていました。可愛いものです。そして足元まで来てエサのオネダリ。こちらも元気にエサを食べました。カラス軍団(3羽)も直ぐに飛来。少しはカラスにエサをあげますが、鴨を脅かしてエサを取るので、私がカラスの近くに行ってカラスを追い払います。そうしないと皆カラスにエサを取られてしまうので。この朝は全部で13羽の鴨にエサをあげました。気温は17度、北風2mでしたが、途中から小雨が降って来ました。妻はショートカットして先に帰宅。息子が出勤する際の忘れ物のチェックなどをしています。大原みねみち公園の池も静かな朝でした。子供の城も秋の気配。この朝は10公園+2広場を廻りました。そのスタッツは、歩数12311歩、距離8.61km消費カロリー482.0Kcal、時間1時間41分でした。最後の20分間は雨足が強くなり、かなり濡れてしまいました。帰宅後は朝風呂へ。前夜に「カシェット16」の入居者さんから雨水管が壊れたと警察官の方に言われた、と写真付きでメールがありました。それで直ぐにオーナーのK様にLINEして置きました。その件で、その後の事が気になってメールもしておきました。その後、鴨エサを作り、ブログも半分書いておきました。昼食は「味噌煮込みうどん」&フルーツヨーグルト。息子の好きなメニューでした。午後からはメール&ショートメールのチェック。&司法書士へY叔母の遺産分割協議書の作成依頼の為の準備。業者からの物件確認の電話対応など3件。午後3時からは雨の予報だったので、車で午後1時からスーパーに買物へ行きました。夕食材料、おつまみ、息子の焼酎などを購入して帰宅。午後2時からは妻とコーヒーブレイク。おやつは、息子が購入した饅頭と黒豆煎餅。その後、ブログを完成させ、メール&ショートメールのチェック。&物件検索、業者からの物件確認の電話対応2件など。午後5時前に司法書士事務所へ。Y叔母の遺産分割協議書の作成依頼などを行いました。帰宅後は、夕食。夕食は、カレー&食パン(妻はご飯)。その前に、焼き餃子、米黒酢もずく、レタス胡麻ドレッシング竹輪の胡麻炒め、チーズ、柿の種、ポテチなど「居酒屋メニュー」で妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯しました。因みに、この日一日の総スタッツは、18674歩数距離13.07Km、消費カロリー7231.2Kcal時間2時間21分(午後8時半の時点)でした。今日10月17日(金)も早朝ウォーキングから一日開始します。午前7時8分からNHK-BSでナショナルリーグ優勝決定戦第3戦を見ますので、ショートカットして帰宅する予定です。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.17
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昨日10月15日(水)は弊社の定休日でした。それでも早朝ウォーキングは行うつもりでしたが、午前4時半の時点では雨。午前6時の時点でも雨の為に中止しました。鴨エサも準備していたのですが。その為、ブログのUPを確認し朝刊を取って朝食。それから、K様に更新料の契約金明細書を作成し、更新書類と一緒に午後に郵便で出す用意をしました。送金も午後に行いました。午前9時からは、ナショナルリーグ優勝決定戦のドジャース対ブルワーズの第2試合をNHK-BSで観戦。試合は先発の山本が1回の初球をホームランされる幕開けでした。しかし、その後が凄かった!何と9回を111球、7奪三振、被安打3の完投勝利でした。9回111球、被安打3、1失点で完投の山本。ドジャースのポストシーズンで完投勝利は21年振りとの事。素晴らしい!完投勝利の山本とスミス。ブルペン陣を休ませての勝利は価値がある。打撃陣も奮起して5点を取り5-1で連勝しロサンゼルスへ。8回無失点のスネルと9回完投1失点の山本は大の仲良し。残り2勝でナショナルリーグ優勝です。敵地で2連勝したチームがリーグ制覇する確率は89%とか!第3戦はグラスノウ、第4戦は大谷が先発予定です。大谷もタイムリーヒットを打ち、徐々に打撃フォームも良くなって来た。久々のタイムリーヒットの大谷。この調子で4連勝をお願いします!その後、昼食は、天婦羅&蕎麦&フルーツヨーグルト。その後、実家の事務所で書類の受領と保証会社へFAX。その後、父の見舞いに行きました。おやつの、フルーツヨーグルトとオレンジジュースも持参。髭も剃り、施設内の歩行訓練も行いました。帰りに銀行で送金を行いました。「カシェット16」の更新契約書も郵送し、更新料も送金。送金完了後はスーパーに立ち寄り。翌日も雨予報なので、昼食、夕食材料などを購入。帰宅後、妻とコーヒーブレイク。おやつは、リンゴパイでした。その後は、ブログを完成させ、オーナー各位にメールで連絡。次の相続の件で司法書士と税理士に連絡も行いました。早速16日(木)の午後5時に司法書士事務所へ訪問に行きます。その後で、M叔母の凍結された預金を解除して送金して貰う手続きを開始します。その他、業者からの物件問い合わせを1件。夕食はカレー。その前に、レタス胡麻ドレッシング、チーズ、米黒酢もずく柿の種、ポテチ、梅干し、竹輪の胡麻炒めなどの何時もの「居酒屋メニュー」を肴にして妻と缶チューハイで乾杯しました。この日はいろいろ移動して忙しかった。今日10月16日(木)は早朝ウォーキングから一日開始します。午後5時には司法書士事務所へY叔母の遺産分割協議書作成の件で依頼に行きます。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.16
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昨日10月14日(火)は午前4時に起床。何時ものように午前4時半から活動開始。まずブログのUPを確認して朝刊を取り朝食。風呂に新しくお湯を張り、妻が息子の朝食(おにぎり3個)を作りました。息子は午前5時10分に早朝ランニングに出てから帰宅。風呂に入って朝食を取る前の午前5時51分に自宅を出発。何時ものように大原みねみち公園方面へ。小川には7羽の鴨が待っていました。7羽の鴨が歩いて近くに来ました。エサを食べる鴨達。オネダリする鴨達。皆、妻の側に歩いて来てエサを食べました。元気一杯でした。池には12羽の鴨が待っていました。12羽の鴨+小川の鴨5羽の17羽が集まって来ました。妻や私の足元へ来てエサを食べる鴨達。先程小川にいた鴨も5羽が飛んで池まで来ていました。旺盛な食欲で皆エサを食べました。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数14009歩距離9,80km、消費カロリー548.5kcal、時間1時間46分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&妻は予約していた歯医者へ。午前9時からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。ナショナルリーグ優勝決定戦の第1戦です。試合は、先発のスネルが抜群のコントロールで8回を1安打無失点10奪三振の快投でした。流石にスネルは8回無失点10奪三振と完璧でした。結局「24人切り」ですから。流石にサイヤング賞を両リーグで計2回も獲得した選手です。6回にはフリーマンがソロホームラン。6回のソロホームランは流石のフリーマンです。こちらも流石にMVP選手ですね。9回に佐々木が登板したのですが、この日は制球が悪く四球を2個。2アウトは取ったが途中で交代させられました。「泣き顔」で口を開けて汗まみれの佐々木はメンタルがまだまだ。交代したのが、まさかのトライネン!流石に負けを覚悟しました。何でトライネンなのか?!幸い、打者が完全なボール球を空振りして2-1でゲームセット。佐々木は1失点の苦い試合でした。彼には勉強になったはず。スネルのようにポーカーフェイスで投げて欲しい。肉体だけでなくメンタルトレーニングも大事ですね。それでもドジャースは敵地でまず1勝出来たのは大きかった。試合後に狛江市役所へ。無事に叔父の印鑑証明書4枚を受領しました。帰りにスーパーに寄り買物。夕食材料や缶チューハイ、割材などを購入して帰宅。午後3時を少し過ぎていましたが、妻とお茶ブレイク。おやつは、みたらし団子。その後、ブログを完成させ、Kさんへ「シープレイリー横須賀」の伐採工事の工事代金の振込みを確認したので、メールで連絡。同物件への電話確認も1件あり。印鑑証明カードを甥のT君宅へ郵送する準備も完了。「カシェット16」の更新契約書の他に更新料の入金も確認。叔母の相続税を立て替え支払いしていましたが、父の口座から妹がその分を送金したのも確認しました。この日は移動もあり、銀行で入金確認もあり意外と多忙でした。夕食は、刺身盛り合わせ、鶏肉の照り焼き、米黒酢もずくチーズ、レタス&胡麻ドレッシング、マカロニサラダ、柿の種梅干しなどの何時もの「居酒屋」メニューでした。妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19042歩距離13.32km、消費カロリー745.6kcal時間2時間19分(午後8時半の時点)でした。今日10月15日(水)は早朝から雨模様、中止しますかね?ドジャース戦も午前9時から当然観戦します。昼食後には父の見舞い、保証会社へも連絡、郵便物の郵送など。いろいろあります。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.15
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昨日10月13日(月・祭)は午前4時40分に起床。本当は、午前2時に眼が覚めたのですが、二度寝しました。妻が起きて来たので眼を覚ました訳です。早速、ブログのUPを確認し、朝刊を取り朝食。その後で生活ゴミを出し、午前5時51分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。何時ものように、大原みねみち公園方面へ。池には沢山の鴨が待っていました。その数19羽。妻の足元へ来てエサをオネダリ。池には沢山の鴨が待っていました。皆、陸に上がって来てエサを食べました。それも後から後から陸に上がって来てエサを食べるのです。しかも足元に来てエサをオネダリ。全く恐れていずに信用してくれています。可愛いものですネ。カラス軍団も直ぐに飛来。少しエサを分けてあげましたが、鴨を脅かすのでカラスの傍に行って威圧しました。皆、元気にエサを食べました。帰りには小川に番の鴨が待っていました。番の鴨が小川から上がって待っていました。妻からエサを貰って食べる番の鴨。これを含めると21羽になります。こちらの番も傍に寄って来てエサを食べました。緑道も秋の気配を感じさせる景色になって来ました。樹木が少しづつ黄色に変わって来ています。秋の爽やかな緑道です。うめのき公園の梅の木も秋の気配を感じさせます。この日は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12949歩距離9.06km、消費カロリー507.0kcal、時間1時間44分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、従弟のT君から「本日、印鑑登録証明カードを持参します」とのショートメール。叔父の印鑑証明書を狛江市役所へ行って私が申請・受領する件でした。T君は忙しいので狛江市役所へ行く時間が取れない為の私の提案です。その後、NHK-BSでマリナーズ対ブルージェイズ戦を観戦。結果はマリナーズが3ー1で勝利。私はワールドシリーズはドジャース対マリナーズを願っています。マリナーズはドジャースに2年間1度も勝っていないのです。言わば「お客さん」なのです。まあ、その通りには行かないかもしれませんが。昼食は野菜焼きそば、フルーツヨーグルト。その後、徒歩で妻とスーパーに買物へ。息子の焼酎、材私達のおやつ、おつまみなどを購入。帰宅後、ポストに印鑑登録証明カード」が投函されていました。帰宅後は妻とコーヒーブレイク。おやつは、胡桃蒸パン。その後、鴨エサを作り、ブログを完成させ、更新契約書の投函準備など。業者からの電話での物件確認対応2件。夕食は、焼肉(鶏肉の照り焼き)、野菜入りさつま揚げ、チーズ米黒酢もずく、ブロッコリー&胡麻ドレッシング、柿の種、ポテチ梅干し、ジャガリコなどの「居酒屋メニュー」を肴にして妻と缶チューハイで「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19143歩距離13.40Km、消費カロリー749.6kcal時間2時間25分(午後8時の時点)でした。今日10月14日(火)も早朝ウォーキングから一日開始します。午前9時からはドジャース戦を観戦。ナショナルリーグ優勝決定戦でブルワーズとの対戦です。今期はブルワーズとは0勝6敗と分が悪い。しかし優勝決定戦で対戦相手にシーズン0勝のチームがワールドシリーズ優勝した事は過去7回中4回もあるとの事。9月に6敗した時はドジャースが最悪の時でした。今のドジャースは9月のそれとは違います!午後からは狛江市役所へ叔父の印鑑証明書を申請&受領に行きます。父の見舞いは翌日になるかも?今日もしっかり頑張ります!
2025.10.14
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昨日10月12日(日)は何と午前2時に眼が覚めました。流石に早すぎた。トイレに行き、再度寝たのですが、午前3時にまた眼が覚めました。前夜は午後8時に就寝。睡眠時間は少ないのですが、頭が冴えて来て午前4時に起床。少し早めですが、午前4時20分から活動開始。まずブログのUPを確認して朝刊を取ました。妻も起きて来たので、午前5時から朝食。まだ外は暗かったので家庭菜園の水遣りは後に。息子も早起きしてきたので、妻が息子の朝食(蕎麦)を作ってから自宅を出発して早朝ウォーキング開始。時刻は午前5時55分でした。気温は17度、北風1mのコンディションでした。大原みねみち公園方面へ。池には全部で13羽の鴨が待っていました。前日の26羽は流石に多かった。鴨は皆、陸に上がってきてエサを食べました。物凄い食欲の鴨達。妻を囲んでエサを食べる鴨達。私の足元へ来てエサをオネダリ。妻の足元へ来てエサのオネダリ。鴨同士でのエサ争いもあったので、他の場所へ移ったのでしょう。13羽の鴨は全部陸に上がって来て妻や私の周りに集まりました。物凄い勢いでエサを食べました。皆、元気一杯でした。この朝は緑道をウォーキング中にずっと良い香がしていました。金木犀の香がずっと緑道の中に溢れていました。金木犀が緑道中に芳醇な香りを放っていました。先日は5~6本の小枝を折って自宅へ持って行きました。部屋の中でも金木犀の良い香が漂いました。この朝は12公園+2広場をコンプリート。スタッツは、歩数14150歩、距離9.90km消費カロリー554.0kcal、時間1時間55分でした。帰宅後はまず家庭菜園の水遣りを行いました。ついでに紫蘇の葉を100枚取って紫蘇ジュースにしました。流石に紫蘇の葉はもう残り少なく花が咲いています。後1回位葉を取れば今期は最後でしょうね。その後、朝風呂へ。その後はNHK-BSでカブス戦を観戦。鈴木、今永が出ているので見たい、と妻と息子も一緒に観戦。鈴木の同点ホームランまでは私も見ていましたが、鈴木が怪物新人のミジオロスキーから163.2キロのボールをホームラン!途中で抜けて鴨エサを作り、ブログを半分書きました。管理物件の「カシェット16」の更新契約書が入居者から郵送されたので、これをコピーして保管。原本をオーナーのK様に輸送手続きをしました。昼食は山菜蕎麦&フルーツヨーグルト。ところで、カブスは結局負けてしまいました。残念ですが。その後、妻と徒歩でスーパーに買物へ。夕食材料など食料品を購入しました。帰宅後は妻とコーヒーブレイク。おやつは、クッキー&チョコ(チョコまみれ/息子の差し入れ)。その後はブログを完成させました。この日は業者からの電話の問い合わせは2件。1件はご案内が入りそうでした。比較的静かな一日でした。夕食は、イカの刺身、野菜入さつま揚げ、メンチカツ、チーズブロッコリー&胡麻ドレッシング、米黒酢もずく、柿の種梅干し、豆腐&紫蘇などを肴にして妻と「お疲れさん」の乾杯をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19241歩距離13.46km、消費カロリー753.4kcal時間2時間30分(午後7時半の時点)でした。今日10月13日(月・祭)も早朝ウォーキングから一日開始します。今日もしっかり頑張ります!
2025.10.13
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